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【９月の目標】
季節の変わり目。体調管理。旬の食材を堪能。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・鶏むね肉 １枚（３５０ｇ）
・塩 小さじ１／２
・砂糖 小さじ１
・マヨネーズ 大さじ１
・絹ごし豆腐 １５０ｇ
・醤油 小さじ２
・ごま油 小さじ２
・すりおろしにんにく、生姜 各小さじ１
・いりごま 大さじ２
・薄力粉 大さじ３
・片栗粉 小さじ２
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