【簡単ダイエット】オートミールで旨味たっぷりの美味しい角煮丼！の作り方｜So tasty stewed pork bowl with oatmeal

親子丼はよく作っているので更に上をいくオートミールを角煮丼にしました。
具材たっぷりで栄養満点でダイエット食になるのは嬉しいです。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

【材料】
・オートミール　30g
・水　　　　　　60cc
・豚の角煮　　　100g
・煮汁　　　　　100cc
・卵　　　　　　２個
・長ねぎ・刻み海苔・炒りごま お好みで

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

■Stewed pork bowl with oatmeal
　Easy to make
= ingredient =
・ Oatmeal 30g
・ Water 60cc
・ Kakuni pork 100g
・ Boiled soup 100cc
・ Two eggs
・ Long onion, chopped seaweed, roasted sesame seeds as you like

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

【おすすめ】

【※食べ過ぎ注意※】神レシピ爆誕！オートミールで親子丼

【オートミール初心者向け】もうご飯じゃなくていい

【これ食べると痩せます】オートミール激ウマレシピ
https://youtu.be/M4ajoWO2SgI

【※飯テロ注意※】オートミールでボリューム満

親子丼の作らないと後悔する最高の作り方

料理研究家が本気で作る【至高の半熟焼き親子丼】

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
#サッと簡単にオートミールで角煮丼 #栄養豊富 #人気 #KAORI #かおり