【ヴィーガン 】レンズ豆と野菜の煮込み Stewed lentils 【プラントベース】【ベジタリアン料理】【ヴィーガン 料理】

健康のためにヴィーガン食を作って、食べています。
デリシャスリー・エラさんを師事しています。
エラさんの考えに共鳴して、プラントベースを始めるようになりました。

食材を購入する所は、イオン、カルディ、コストコ、業務用のスーパー、ネット、たまに成城石井です。

私のオリジナルレシピを作った時は、詳細レシピを動画にしていきます。

エラさんのレシピ詳細は、本やアプリをぜひご覧ください。

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