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今日も一日おやっとさあ!
どうもSoy王子です!
今日ご紹介する豆腐レシピは
混ぜて焼くだけで簡単に作れる豆腐スコーン!
さっと作れて濃厚な味わいを楽しめます♪
【目次】
0:00 オープニング
0:32 面白い研究結果
1:23 料理開始
3:11 勘違いしているSoy
4:30 完成 &プレゼントのお知らせ
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❍使用した材料・器具
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【材料】
3つ分
絹豆腐…150g
米粉…120g
きび砂糖…35g
ベーキングパウダー…8g
米油…20g
塩…ひとつまみ
バニラエッセンス…適量
【作り方】
1.豆腐をザルで濾す
2.米油以外の材料を全て加えて
しっかりと混ぜ合わせる
3.米油を加え混ぜる
4.好みの形に成形して
バットに並べる
180度で16分焼く
※オーブンや形によって焼き時間変わります
今回はパンと間違えて丸く成形しました
【栄養成分】
エネルギー…742kcal
脂質…25.5g
たんぱく質…13.6g
炭水化物…82.2g
食物繊維…1.1g
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