カテゴリー: お弁当

レシピはこちら🍳

ボリューム満点で大満足🙆！
お弁当にもピッタリ、見た目も華やか⭐️

【そばたま】

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【材料（1本分）】
・焼きそば麺　　　　　2/3袋
・卵　　　　　　　　　3個
・キャベツ　　　　　　1枚
・ハム　　　　　　　　2枚

（A）
・ソース 大さじ2
・オイスターソース　　小さじ1
・だしの素　　　　　　小さじ1

【作り方】
①卵は溶いておく。
②玉子焼き器に卵以外の材料を入れ、焼きそばを作る。
③焼きそばを平らにして押し固めてくるくる巻いていく。
④焼きそばを端に寄せて卵を3回に分けて流して巻く。
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ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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卵混ぜ棒↓
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【おすすめのポイ活】
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《人参サラダ》
人参→½本
すり胡麻→小さじ1
青しそドレッシング→小さじ2
胡麻油→小さじ1

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【とろたまそぼろ丼】
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🔖材料🔖
・豚ひき肉･･･200g
・たまご･･･3個
・ご飯･･･適量
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・ごま油･･･適量
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(a)みりん/しょうゆ･･･各大さじ1/2
(a)塩こしょう･･･少々
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(b)みりん/しょうゆ/片栗粉･･･各大さじ1
(b)オイスターソース/鶏ガラ/砂糖･･･各小さじ1
(b)しょうがチューブ･･･2cm
(b)水･･･200cc
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・青ねぎ(小口切り)･･･適量
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🍳作り方🍳
① (b)を混ぜ合わせる。
②フライパンにごま油を熱し、ひき肉を中火で炒める。
③ひき肉の色が変わってきたら(a)を加え、お肉に火が通るまで炒め合わせる。そこへ溶いたたまごを回し入れ、大きく混ぜながら半熟になったらご飯の上へのせる。
④空いたフライパンへ(b)を入れて、混ぜながらとろみがつくまで加熱する。できたあんかけを③にかけて青ねぎをお好みでのせたら完成！
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💡ポイント
・(b)のあんかけをフライパンへ入れる前にもう一度しっかり混ぜてね！片栗粉が沈んでる場合があるよ☺️
・ひき肉の脂が気になる場合は、炒めたあとにキッチンペーパーなどで吸い取ってね🙇‍♀️

お弁当のおかずが、最近マンネリ気味なので
思い付きで色々と作ってみています。

少しでも参考になれると嬉しいです。

00:00 オープニング
00:18 ①日目 簡単！ささみのたらこチーズ焼き弁当
05:25 ②日目 クリスマス弁当
12:00 ③日目 長芋梅肉巻きフライ弁当
17:05 ④日目 照りトロ♪なすと豚バラ串弁当

※この動画は先週投稿予定でしたが
編集中にパソコンが壊れ、画質や音質、編集が
見づらい所があります。申し訳ありません。
今後は、こまめなバックアップを心がけます。
見てくださる視聴者さま、いつもありがとうございます。
できるだけ見やすい動画を作れるように、頑張ります。

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炊飯器でチキンライスを作っておけば翌朝簡単！
オムライス弁当です。

これは小学生サイズ。
高校生には、お弁当まるまる一つオムライス、タンパク質たっぷりサラダを別に持たせる「2個弁」が定番です。

＃オムライス#ジュニアアスリート #高校生弁当 #チキンライス

音楽: Number One (feat. Lena van Woods)
ミュージシャン: BZMT