カテゴリー: お弁当

今回は「お弁当おかずレシピ10選」をご紹介します！
お弁当におすすめの簡単で冷めてもおいしいおかずばかりですよ！
ぜひ参考にしてくださいね😊

【お弁当おかずレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.大葉れんこんつくね　00:04
https://macaro-ni.jp/147611
■調理時間：16分
■材料（2人分)
・れんこん：8cm
・片栗粉：適量
・大葉：10枚

＜つくね＞
・豚ひき肉：250g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・塩：小さじ1/4杯
・片栗粉：小さじ1杯

＜たれ＞
・酒：大さじ2杯
・みりん：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1/2杯

・サラダ油：大さじ1/2杯

2.カニカマはんぺん団子　02:13
https://macaro-ni.jp/147581
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・はんぺん：1枚
・絹豆腐：150g
・カニ風味かまぼこ：5本
・小口ねぎ：10g
・片栗粉：大さじ2杯
・塩：少々
・しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

3.オクラのベーコン巻き　03:26
https://macaro-ni.jp/147367
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・オクラ：6本
・ハーフベーコン：6枚
・サラダ油：大さじ1/2杯

4.ささみの大葉ポン酢焼き　05:10
https://macaro-ni.jp/147133
■調理時間：10分

■材料（2人分)
・鶏ささみ：5本
・大葉：4枚
・塩：小さじ1/4杯
・砂糖：小さじ1/2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：小さじ1杯
・水：大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
・白いりごま：小さじ1杯

5.お花ウインナーの飾り切り　06:27
https://macaro-ni.jp/145495
■調理時間：10分

■材料
・ウインナーソーセージ：3本
・スパゲッティ（固定用）：1本

6.ちくわ鳥　07:30
https://macaro-ni.jp/145494
■調理時間：5分

■材料
・ちくわ：2本
・むき枝豆：8粒
・コーン（粒）：8粒
・黒いりごま：適量

7.さくら大根　08:04
https://macaro-ni.jp/144072
■調理時間：5分
※漬け込む時間は含みません。

■材料
・大根：30g
・ゆかり：小さじ1杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯

8.オクラちくわの磯辺揚げ　08:54
https://macaro-ni.jp/147365
■調理時間：10分

■材料（2〜3人分)
・ちくわ：8本
・オクラ：8本

＜衣＞
・青のり：小さじ1杯
・小麦粉：大さじ3杯
・水：大さじ3杯

・サラダ油：適量

9.ブロッコリーのマヨパン粉焼き　10:38
https://macaro-ni.jp/143069

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・ブロッコリー：150g
・マヨネーズ：大さじ1と1/2杯
・パン粉：大さじ3杯
・粉チーズ：大さじ1杯

10.豚こまハンバーグ 　11:33
https://macaro-ni.jp/143067
■調理時間：20分

■材料（4人分)
・豚こま肉：350g
・塩：小さじ1/2杯
・玉ねぎ：80g
・卵：1個
・パン粉：大さじ3杯
・牛乳：大さじ3杯
・酒：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯

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今回はお弁当作り置きレシピ編です🍱✨️

実はこの私が毎日お弁当持っていってるんですよ😂ていうのも日曜日に作り置きして冷凍保存で食べてるって感じなんですけど、、

それが美味しいし満足度高いのに、ダイエットにも向いてるという🫶🏻💖

ということで皆様にも紹介っ！って感じです💭

簡単節約痩せレシピなので、ダイエット中の方もそうでない方もぜひ真似して欲しいです！！
(ちなみにバタポン弁当は美味しすぎるので食べて欲しい🍄💓)

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🎈Song : 샛별 – Strawberry flavor love(딸기맛 사랑) /
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🎈Song : 샛별 – 타코야끼 /
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Sleeping World

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