カテゴリー: お弁当

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痩せたい旦那につくる豆腐レシピ3選です！
旦那が選んだ納得の豆腐レシピです！

0:00 オープニング

0:16 第1位 豆腐そぼろ弁当

1:49 第2位 豆腐と鶏ひき肉の油揚げ包み焼き当

4:30 第3位 豆腐ハンバーグ餡掛け風弁当

5:55 500円玉貯金と貯金額

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初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【お店に負けない】ボリューム満点『なす肉味噌うどん』

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

パプリカ和風炒め

⏰調理時間:10分

📝食材/2人分
パプリカ黄 ・・・1/6こ(30g)
パプリカ赤 ・・・1/6こ(30g)

🥣調味料/2人分
かつおぶし ・・・2つまみ
しょうゆ ・・・・小さじ1

🍳作り方
①パプリカを細切りにして1/2にカット。
②油をひいて絡めるように炒める。

③しんなりしたら調味料を投入。
④なじませながら炒めて完成。

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