カテゴリー: お弁当
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【コストコ】お弁当の鉄板メニュー！食べやすいスパムおむすびの作り方【簡単レシピ】
我が家のお弁当の鉄板メニューといえば「スパムおむすび」です。
ポークランチョンミート「SPAM」。最近はお値段が高くなっちゃったけど、コストコだと6缶セットで、よそよりもお得に買うことができるので、お弁当用に必ずストックしています。
一般的な「スパムおむすび」は、俵型のご飯の上に焼いたスパムを乗せる握り寿司スタイルですが、海苔巻きスタイルの方が食べやすいしお弁当にも詰めやすいし、スパム以外にも色々な具材をサンドしたりとアレンジもできるのでおすすめですよ〜。
コストコでスパムを買ったらぜひ作ってみて下さいね♪
◆商品情報
ホーメル
スパムレスソルト ランチョンミート
340g x 6パック
販売価格：3,498円（2024年7月）
（1缶あたり583円）
※価格は税込です。◆コス子のお気に入り
・リバーライト 極（ 卵焼きフライパン 小）
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・HANAKO エラストマーカッティングボード
https://a.r10.to/hN96kQ
・ZWILLING ツインプロHB 三徳包丁 18cm
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・ストレッチタイト フードラップ 3000フィート
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・PYREX 強化ガラスメジャーカップセット
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◆関連動画
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【スープジャーのお弁当】400mlスープジャーレシピ10選 vol 13
0:08 キャベツとツナのつけ麺パスタ
1:40 牛ごぼう丼
3:04 新ごぼうとねぎのバター醤油パスタ
5:02 大葉とめんつゆでさっぱりつけ麺
5:59 梅しそ油そば
7:26 ピリ辛バンバンジー麺
8:41 ツナだけの冷製パスタ
9:25 ピリ辛胡麻ドレサラダパスタ
10:52 ピリ辛トマトそうめん
11:55 ラーメンサラダご視聴ありがとうございます
スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利ですキャベツとツナのつけ麺パスタ
■調味料
・ごま油 小さじ1/2
・唐辛子の輪切り 1/2本
・鶏がらスープの素 小さじ1
・塩 小さじ1/4
・胡椒 3振り■具材
・キャベツ 100g
・ツナ 50g
・水 200㏄
・パスタ 80g
（ごま油大さじ1で和える）1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.キャベツはざく切りにしておきます
3.鍋に水を入れて沸かします
4.違う鍋でパスタを茹でて、茹で上がったら水洗いして、水気を切っておきます
5.水が沸いた鍋を中火にして、キャベツを入れます
6.キャベツがしんなりしたら、ツナ、鶏がらスープの素、塩、唐辛子の輪切り、ごま油、胡椒を入れてひと煮立ちさせて、スープジャーへ移します
7.パスタは容器に入れて、ごま油を回し入れて混ぜて完成です肉ごぼう丼
■調味料
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ3
・醤油 大さじ3
・サラダ油 大さじ1■具材
・牛バラ肉 100g
・新ごぼう 90g
・生姜 7g
・水 200cc
・白ごはん 200g1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.新ごぼうは薄く斜め切り、生姜は千切りにします
3.フライパンにサラダ油をひいて、弱火で生姜を香りが出るまで炒めます
4.香りが出てきたら、新ごぼうを加えて、中火にして炒めます
5.ごぼうに油がなじんだら、水を入れます
6.沸かしている間に、酒、みりん、砂糖、醬油で味付けをします
7.沸いたら、適当な長さに切った牛肉を入れて、サッと火が通ったら火を止めます
8.スープジャーに移して、白ごはんは容器に移して完成です新ごぼうとねぎのバター醤油パスタ
■調味料
・白だし 小さじ2/3
・醤油 小さじ1/2
・にんにくチューブ 1cm
・味の素 3振り
・バター 5g
・オリーブオイル 大さじ1■具材
・新ごぼう 70g
・ねぎ 15g
・パスタ 80g
（オリーブオイル大さじ1で混ぜる）
・パスタのゆで汁 200cc1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.新ごぼうは千切り、ねぎは斜め切りにします
3.パスタはたっぷりのお湯で規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
4.フライパンにオリーブオイルをひいて、中火でごぼうを炒めます
5.ごぼうに油が馴染んだら、ゆで汁を200cc入れます
6.白だし、醤油、にんにくチューブ、味の素で味付けをします
7.火を止めて、ねぎとバターを入れて混ぜ合わせて、スープジャーに移します
8.パスタを容器に移して、オリーブオイルを入れて混ぜて完成です大葉とめんつゆでさっぱりつけ麺
■調味料
・水 120cc
・めんつゆ 30㏄
・ごま油 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・かつお節パック 1/2■具材
・中華麺 1玉
（ごま油大さじ1で混ぜる）
・大葉 5枚
・揚げ玉 適量1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.中華麺は規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.ボウルに水、めんつゆ、ごま油、鶏がらスープの素、かつお節入れて混ぜてスープジャーに移します
4.スープジャーに刻んだ大葉と氷を入れて、つけ汁は完成です
5.水気を切った中華麺を容器に移して、ごま油をかけて混ぜて、揚げ玉をのせて完成です梅しそ油そば
■調味料
・ごま油 大さじ2
・白だし 大さじ1と1/2
・醤油 小さじ1/2■具材
・梅干し 1個
・大根 1cm
・大葉 5枚
・中華麺 1玉
（ごま油大さじ1で和える）1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.中華麺は規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.大根は薄切り、大葉は千切り、梅干しはたたいておきます
4.ボウルにごま油、白だし、醬油と中華麺、大根、梅肉を入れて混ぜ合わせて、スープジャーに移します
5.最後に、大葉をのせて完成ですピリ辛バンバンジー麺
■調味料
・ごまドレッシング 大さじ2
・めんつゆ 大さじ1と1/2
・レモン汁 小さじ2/3
・すり胡麻 小さじ2
・ラー油 少々
・味の素 3振り■具材
・中華麺 1玉
（ごま油大さじ１で混ぜる９
・きゅうり 1/2本（70g）
・サラダチキン 25g1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.中華麺は規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.ボウルに胡麻ドレッシング、めんつゆ、レモン汁、すりごま、ラー油、味の素を混ぜておきます
4.スープジャーに中華麺を移して、ごま油をかけて混ぜます
5.千切りにしたきゅうり、ほぐしたサラダチキン、合わせた調味料をかけて完成ですツナだけの冷製パスタ
■調味料
・オリーブオイル 大さじ1
・レモン汁 小さじ1
・塩胡椒 6振り
・塩 小さじ1/4■具材
・シーチキン 60g
・パスタ 100g
（水2リットル 塩小さじ1）
・パセリ粉 少々1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.パスタはたっぷりのお湯で規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.水気を切ったパスタをボウルに移して、オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒、塩、シーチキンを入れて混ぜる
4.あとはスープジャーに移して、パセリ粉を振って完成ですピリ辛胡麻ドレサラダパスタ
■調味料
・胡麻ドレッシング 大さじ3
・めんつゆ（3倍希釈）大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・ラー油 少々■具材
・パスタ 50g
・キャベツ 2枚（100g）
・トマト 1/2個（70g）
・サラダチキン 30g1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.パスタは規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.パスタと茹でてる途中でキャベツも茹でて、水で冷やして絞って、水気を切っておきます
4.トマト細くくし切り、水気を切ったキャベツは刻んで、サラダチキンはほぐします
5.ボウルに胡麻ドレッシング、めんつゆ、オリーブオイル、ラー油を入れて混ぜます
6.調味料を混ぜた後に、パスタ、キャベツ、トマト、サラダチキンを入れて混ぜ合わせます
7.あとはスープジャーに移して、完成ですピリ辛トマトそうめん
■調味料
・水 100㏄
・めんつゆ 50㏄
・にんにくチューブ 1cm
・ブラックペッパー 10振り
・ラー油 小さじ1/2■具材
・トマト 1個（150g）
・素麺 2束
（ごま油大さじ１で混ぜる）
・きざみねぎ 少々
・すりごま 小さじ11.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.素麺は規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.トマトは1/16カットします
4.スープジャーに水、めんつゆ、にんにくチューブ、ブラックペッパー、ラー油を入れて混ぜます
5.調味料を混ぜた後に、トマトを入れて、きざみねぎとすりごまをかけます
6.水気を切った素麺は、容器に移して、ごま油で和えて完成ですラーメンサラダ
■調味料
・めんつゆ 大さじ1と1/3
・マヨネーズ 大さじ3
・すりごま 小さじ2■具材
・きゅうり 1/4本（20g）
・トマト 1/4個（30g）
・レタス 20g
・ハム 2枚
・中華麺 1玉1..スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.中華麺は規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.トマトはくし切り、きゅうりは薄切り、レタスは細かくざく切り、ハムは半分に切って6等分にします
4.ボウルにマヨネーズ、めんつゆ、すりごまを入れて混ぜます
5.調味料を混ぜたら、水気を切った中華麺、ハム半分、レタスを入れて混ぜ合わせます
6.スープジャーに移して、残りの具材をのせて完成です▼チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
https://amzn.to/47Us5PY▼400mlスープジャーレシピ色々
ご覧いただきありがとうございます
よければ評価・登録の方よろしくお願いします【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
https://dova-s.jp/bgm/play20144.html#スープジャー
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ささみと梅肉の春巻きを作ったよー！他にも色々作りました🧑🍳おしゃべりしながらのお料理作り、とっても楽しい👏
#food #旦那さん弁当 #bento #おうちごはん
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【食費月2.5万】真似するだけ簡単毎日お弁当/レシピ付き
こんにちは、こんばんは、はじめまして。
動画見つけていただきありがとうございます！そしていつも暖かいコメントありがとうございます🤍
全て嬉しく読ませていただいています！！✨もう７月・・・１年も半分が終わってしまったと思うと早すぎてコワイよ〜〜〜！！
毎日無駄にしないように必死に生きてます🥺
また明日からもがんばろう・・・・っではまた次の動画でお会いできますようにっ🕊️
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【今週のお弁当🍱】
▶︎月曜日:祝日㊗️
▶︎火曜日:稲荷そうめん弁当
▶︎水曜日:竜田揚げ弁当
▶︎木曜日:イングリッシュマフィンサンド
▶︎金曜日:牛カルビマヨ風弁当
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈DAY1
・稲荷そうめん
・ゆで卵
・マカロニサラダ
・ブロッコリー【稲荷そうめん】
・油揚げ 3枚
・そうめん 1束
・大葉
・ミョウガ
★ごま油 大1
★めんつゆ 大1~2
★いりごま 適量油揚げつゆ
★水 200ml
★みりん 大2
★醤油 大2
★砂糖 大1
★ほんだし 小1DAY2
・竜田揚げ
・ほうれん草と卵炒め
・きんぴらごぼう
・トマト
・マカロニサラダ
・ブロッコリー【竜田揚げ】
・鳥もも肉
・片栗粉
★酒 大2
★みりん 大2
★醤油 大2
★にんにく 適量
★しょうが 適量DAY3
・あんバタサンド
・ハムたまサンド
・ウィンナー
・ブロッコリー
・トマト
・キウイDAY4
・牛カルビマヨ
・ほうれん草ナムル
・トマト
・ブロッコリー
・きんぴらごぼう
・ちくわきゅうり
・卵焼き【牛カルビマヨ】
・ひき肉 150〜200g
★ナツメグ
★牛乳
★酒
★塩胡椒
★片栗粉
★パン粉
分量めっちゃ少しずつ🤏★酒 大1
★みりん 大1
★醤油 大1
★砂糖 小1
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🍱使用しているお弁当箱（楽天room）
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/1700222073898906🛒キッチン愛用品・ネイル道具
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🎵使用音源
▪️https://youtu.be/XKoadTf_t6E?si=tlD6_4H6PJUZk0m2
▪️https://youtube.com/@KyattoWorks?si=tC4yMnGXOfSAQDqZ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#同棲弁当 ＃料理 #お弁当 #簡単レシピ #作り置き
