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【今日の旦那弁当】
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・たまご巻き
・おくらとエリンギ炒めたやつ
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【もう迷わない！ちくわの簡単お弁当おかず30品】
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【もう迷わない！たまご１個で作れる簡単おかず13品】
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【2023年版】視聴者さんに人気だった簡単お弁当おかずBEST10
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ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
ーー◆チャプターリスト(目次)◆ーー
0:00 オープニング
0:23 ①ハートの赤ウインナー
1:15 ②ゆで卵
2:37 ③ドライカレーの具
5:36 ご飯は先に入れておきました
5:50 お弁当箱におかずを詰めます
6:29 今日のワンポイント
6:52 エンディング
ーー◆お弁当レシピ ◆ーーーーー
◇１．ハートの赤ウインナーの材料◇
(適量です)
〇赤ウインナー・・・4本
〇ピック・・・4本
①赤ウインナーはつまようじで数か所穴を開けて、レンジOKのお皿に入れ、５００Wで３０秒加熱します(目安です)
②温まったら斜めに切って、ハートにしてピックを刺します
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◇２．ゆで卵の材料◇
(適量です)
〇卵・・・2個
〇水・・・かぶるぐらい
〇塩・・・適量
①小鍋にお湯を沸かして沸騰したら塩を少し入れ、そっと卵を入れて、１分ぐらいお箸でぐるぐるします
②１２～１５分ぐらいゆでて、固ゆでにします
③ゆであがったら火を止めて氷水にとり、５分ぐらい経ったら水の中で殻をむきます
④ゆで卵カッターで切っておきます♪
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◇３．ドライカレーの具の材料◇
(２人分)
☆食材
合いびき肉・・・約200ｇ
(塩こしょう・・・適量)
玉ねぎ・・・1/4個
ピーマン・・・2個
にんじん・・・1/3本
ミニトマト・・・6個
☆炒め油
サラダ油・・・適量
☆調味料
カレー粉・・・大さじ1
酒・・・大さじ3
ケチャップ・・・大さじ2
ウスターソース・・・大さじ1
コンソメ(顆粒)・・・小さじ1/2
砂糖・・・小さじ1/2
しょうがチューブ・・・約5センチ
①材料を切ります
・玉ねぎは皮をむいて洗ってから頭の部分と根元の部分を切り落として、５ミリ角ぐらいに切ります
・ピーマンは洗ってから半分に切ってヘタと種をとり、５ミリ角ぐらいに切ります
・にんじんは洗ってから皮をむいてヘタの部分と下の部分を切り落として、５ミリ角ぐらいに切ります
・ミニトマトはヘタをとって洗ってから半分に切ります
②フライパンにサラダ油を熱して、温度が上がったらひき肉を入れ、塩こしょうします
③玉ねぎ・ピーマン・人参も入れて炒めます
④ある程度火が通ったら、ミニトマトも入れ、カレー粉・酒・ケチャップ・ウスターソース・コンソメ・砂糖・しょうがを入れて炒め合わせます
⑤できあがったら冷ましておきます
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◎ご飯は先にお弁当箱に入れて、冷ましておきます♪
◎おかずは冷めてからお弁当箱に詰めます♪
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🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓です🍚
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◆メインの食材ごとにまとめた再生リスト◆
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🐖豚肉🐖
🐤鶏肉🐤
https://www.youtube.com/watch?v=Kuee8_xbFbE&list=PLllk2gANR1gs10nzgBvnHV1Q5HRzF6Vgo&index=1
🐂牛肉🐂
✾ひき肉✾
🦐むきえび🦐
🐟魚🐟
🐚貝🐚
💎シーフードミックス💎
https://www.youtube.com/watch?v=99ZAZuX-sco&list=PLllk2gANR1gtVdqHXBYNBN3oMA8ohc5EV&index=1
🥓加工品🥫
🍚ご飯🍚
https://www.youtube.com/watch?v=r0ANruZoC94&list=PLllk2gANR1gveyXGXyRK0dlYelvPIyV1D&index=3
🍝麺類🍝
https://www.youtube.com/watch?v=m_s_bOKIgnk&list=PLllk2gANR1gsrB4jfKF82aw7HKvUMWfc2&index=1
🍞パン🍞
https://www.youtube.com/watch?v=m_s_bOKIgnk&list=PLllk2gANR1gtXQfJWhpWhdDOGbKxW6vJi
👇丼物🍚
⭐一品だけ⭐
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🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リスト🍱✨
https://www.youtube.com/watch?v=BufeNEUKzB8&list=PLllk2gANR1gtL2FC05hy_Z1yGr_fyS9jO&index=2
🍑簡単おうち料理をまとめた再生リスト🏠
🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リスト🍞
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▷サブチャンネルでは歌ったりしています♪
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Tweets by hanamomo_obento
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Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
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今回はササミと厚揚げで作る、すき焼き風のおかずを紹介します！
我が家ではお弁当のおかずを冷凍保存することが多いので、豆腐ではなく解凍しても美味しい厚揚げで作りました！
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ウインナーと卵で作る、簡単レシピの紹介です！
ウインナーを焼いて、卵でクルリ♪
これで簡単出来上がり！！
お弁当のおかずにもってこいな、お手軽おかずです(^^)
【材料】
・ウインナー 1本
・卵 1つ
・油 少量
・チーズ 1枚
・塩コショウ 少々
・粉チーズ お好みで
・醤油 お好みで
・ケチャップ お好みで
【本日の一言日記】
買い物に行くと、キャベツが198円！！
タイムセールだったらしく、売り切れる前に急いで購入！
知らずに行って、たまたまタイムセールでオトクな商品をゲットできると、なんとも言えず幸せな気分になれるのは僕だけでしょうか？(笑)
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#簡単おかず #簡単レシピ #ウインナー
