カテゴリー: お弁当

雪うさぎならぬ、卵うさぎの作り方です。

#本編切り抜き #ショート動画 #ゆでたまご #葉っぱ
@茶々-u2l00

今回は”冷凍お弁当おかず作り置き5品”のご紹介です。
どれもとっても簡単なレシピばかり♪
ぜひ一緒にお弁当おかずの作り置きをしてみませんか？
朝がとっても楽になりますよ(*’ω’*)
この動画が少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです♪

※ 保存期間は冷凍で3週間ほど

0;00　オープニング
1:39　鶏もも肉のカレー焼き
3:44　豚バラとピーマンのオイマヨ炒め
5:54　マカロニとウインナーのケチャップ炒め
7:21　簡単かぼちゃのレンチン煮
8:41　人参とベーコンの白だしきんぴら
10:33　冷凍トレーに詰める
12:22　解凍方法
13:29　お弁当箱に詰める

【鶏もも肉のカレー焼き】
鶏もも肉　1枚
油　多め(焼き用)
小麦粉　適量(衣)
＝調味料＝
酒　小さじ1
みりん　小さじ1
砂糖　小さじ1　　
醤油　大さじ1　　
カレー粉　大さじ1/2　

【豚バラとピーマンのオイマヨ炒め】
豚バラ肉　150g
＝肉下味＝
　(酒小さじ1・塩少々・小麦粉小さじ1)　
ピーマン　1個
玉ねぎ　1/4個
油　適量(炒め用)
オイスターソース　大さじ1　
マヨネーズ　大さじ1
胡椒　多め

【マカロニとウインナーのケチャップ炒め】
ウインナー　2本
マカロニ　30g
バター　10g(炒め用)　
ケチャップ　大さじ1
粉チーズ　大さじ1　
ドライパセリ　適量

【簡単かぼちゃのレンチン煮】
かぼちゃ　200g(1/6個程)　
＝煮込み調味料＝
水　120cc
醤油　大さじ1.5
みりん　大さじ1.5
砂糖　大さじ1.5

【人参とベーコンの白だしきんぴら】
人参　小1本
ベーコン　50g
ごま油　適量(炒め用)
白ごま　小さじ2(仕上げ用)　
＝合わせ調味料＝
酒　小さじ1
みりん　小さじ1
白だし　小さじ2
砂糖　小さじ1/2

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過去の動画はこちらです。

1品10分【ワインに合う】簡単おつまみレシピ5選｜人気デイリーワインでおうち飲み

【業務スーパー】鶏もも肉2kg🍗下味冷凍5選！節約レシピ保存版｜調理例もご紹介♪
https://youtu.be/53Y7BcQ_op4

【業務スーパー】リピ買いしてます！おすすめ冷凍食品10選♪購入品紹介・節約にも！

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【今日のお弁当】
・卵丼弁当

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

🍳調理時間:約10分
💘彼満足度:★★☆

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

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高校生の娘に作った1ヶ月分(20種)のお弁当記録#3です。
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お弁当記録#1

お弁当記録#2

ネギ味噌レシピ動画

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今回はジップロック®︎コンテナー( @asahikasei_hp )を使って、ちはるさん( @dake_meshi )のレシピで簡単にレンチン弁当を作ってみたよ💓

『包丁いらず！レンジだけで３品同時調理！ピーマン肉詰め弁当（ピーマン肉詰め、かぼちゃの胡麻和え、しめじの旨塩マリネ風)』
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【材料】
🫑ピーマンの肉詰め🫑
・豚こま肉　90g
・ピーマン　2個（80g）
【A】塩、こしょう　各少々
【A】洋風スープのもと（顆粒）小さじ1/2
【A】ケチャップ 小さじ1

※肉ダネをまとめて作って残りを冷凍保存する場合
・豚こま肉　180g
・塩、こしょう　各少々
・洋風スープのもと（顆粒）　小さじ1
・ケチャップ　小さじ2

🍄‍🟫しめじの旨塩マリネ風🍄‍🟫
・しめじ50g
・鶏がらスープのもと（顆粒）小さじ1/3
・黒こしょう お好みで
・オリーブオイル 小さじ1/3

🎃かぼちゃの胡麻和え🎃
・冷凍かぼちゃ　2～3切（60g）
・鶏がらスープのもと（顆粒）　小さじ1/3
・ごま油　小さじ1/3
・すりごま、いりごま　各少々

【作り方】
①豚こま肉とAを「ジップロック®フリーザーバッグ」に入れてよくもみ込む。
②ピーマンのヘタを指で押してとり、種を取ったら、肉ダネを詰める。
※余った肉ダネは「ジップロック®フリーザーバッグ」に入れて冷凍保存しておくと、別の日にまた使えます
③「クックパー®ブラウンクッキングシート」を適当な大きさに切り、豚こまダネを詰めたピーマンを中央に置き、シートの長い方の端を上で合わせ、両端をくるくるとキャン
ディーのように絞って包んで「ジップロック®コンテナー」に入れ、フタをずらしてのせ、
電子レンジ（600W）で2分半加熱する。
（4）25cm程度取り出した「クックパー®ブラウンクッキングシート」を半分に切り、し
めじは調理バサミで石づきを落とし、ほぐしてから、ピーマン肉詰めと同じように包む。
冷凍かぼちゃは食べやすい大きさに手で折り、残り半分のクッキングシートで同じように
包む。
（5）肉詰めを寄せてしめじとかぼちゃを「ジップロック®コンテナー」に入れ、３品一緒に電子レンジ（600W）で2分半加熱する。
（6）クッキングシートごとすべて取り出し、しめじとかぼちゃに味付けして、冷ました後で汁気を切ってコンテナーに詰めなおす。

💡加熱後に食材がしぼむので、パンパンに詰めた状態で加熱しましょう。重ねても大丈夫です。
💡ピーマン肉詰めは電子レンジ加熱後、粗熱が取れるまで置いておくことで中まで
しっかり火が通ります。今回のレシピではトータル5分加熱します。（後半は冷凍かぼちゃも一緒に加熱するため、長めの設定）※念のため、加熱後は竹串等を刺して、透明な肉汁が出ることを確認してください（赤い汁が出る場合は加熱不足のため、追加で30秒ずつ加熱）。
💡かぼちゃの大きさによっては加熱が不十分な場合もあるので、その場合は、かぼちゃのみ追加で30秒加熱してください。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

ぜひ作ってみてね！
最後まで読んでくれてありがとう💛

いいね、コメントくれると嬉しいです！

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@marukichi_umai

#ジップロック弁当　#Ziploc #ジップロック　#時短　#レンチン弁当　#お弁当　#弁当 #PR

子どもも大人も大好きな定番おかず「甘酢肉団子」。
ちょっとしたコツでふわふわジューシーに仕上がります。
手軽に作れるのに見栄えも良いので、晩ごはんやお弁当のおかずに大活躍！

★公式ブログ（レシピ公開中！）★
https://www.ginmoku.com

【✴材料：2人分✴】
豚ひき肉：300g
玉ねぎ：1/2個
卵：1個
塩：ふたつまみ
黒こしょう：やや多め
おろし生姜：1かけ
片栗粉：大さじ2
砂糖：小さじ1
白いりごま：小さじ1
サラダ油：適量

【調味料】
砂糖：大さじ2
酢：大さじ2
しょうゆ：大さじ2
酒：大さじ1
トマトケチャップ：大さじ2
水：大さじ4
片栗粉：大さじ1

《ポイント》
・玉ねぎは肉だねにしっかり絡めるようにして混ぜる
・加熱時、甘酢と肉団子を混ぜる時、加熱し過ぎるととろみがしっかりついてしまうので気をつける

🍴このレシピの詳しい作り方・分量はこちら（ブログに写真付き解説あり）
▶
📝動画だけでは分かりにくいコツや失敗しやすいポイントも、ブログで詳しく書いています。

/❇おすすめ動画/❇
🌟https://youtube.com/shorts/2xRckZI6MJM
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ポートフォリオ動画
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◎主に使用しているBGMサイト◎
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DOVA-SYNDROME
BGMer
音楽の卵
甘茶の音楽工房
ノスタルジア

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【今日のお弁当】
・鳥チャーシュー
・水菜とトマトとおかか和え
・もやしナムル
・ゆで卵

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🍳調理時間:約25分
💘彼満足度:★★★

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見てくれてありがとうございます☺︎
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#お弁当レシピ
#お弁当
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#簡単レシピ

【ベーコン小松菜コーン醤油バターおにぎり】

〜材料(おにぎり2〜3個分)〜
小松菜 2束(ほうれん草でもOK)
ベーコン 6枚
コーン 1缶
バター 10g
醤油 適量
ご飯 適量
※ご飯は味見をしながらお好みの量を混ぜてください♪

〜作り方〜
① 小松菜とベーコンを刻んでコーンと一緒に醤油とバターで炒める
② 炒めた具をご飯と混ぜてにぎにぎしたら完成！

【たらこチーズしそおにぎり】

〜材料(おにぎり2個分)〜
たらこ 3〜4腹
ベビーチーズ 2個
しそ 6枚
白ごま 適量
ご飯 適量
※ご飯は味見をしながらお好みの量を混ぜてください♪

〜作り方〜
① チーズとしそ細かく刻む
② 焼いたタラコはほぐしてチーズしそと白ごまを入れたらご飯も入れて良くまぜまぜし握ったら完成！

#おにぎり #簡単レシピ #お弁当 #おにぎらず #運動会