カテゴリー: お弁当

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【ツナサンド ツナマヨおにぎり作り】
シーチキン缶の油切り

✰簡単ふりかけ／大根の葉っぱ／使い切りレシピ

✰簡単ドレッシング
【フレンチドレッシング】作り方

✰【スープジャーレシピ】インスタントラーメン編 袋麺はダイソー購入品
サッポロラーメン 2袋100円です

✰アボカドは…これすると柔らかくなるの？知らなかった！誰も教えてくれない／アボカドが固いとき／柔らかくする方法／食べ方

✰簡単お弁当のおかず／
キャベツとかにかまの汁なし和え物／
副菜レシピ

✰【簡単】生栗の茹で方 洗い方 食べ方
2021年版では【もっと簡単栗の茹で方】

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ごはんやお弁当のおかずに╱たまごレシピ

✰【新作】おにぎりより／おにぎらずよりも簡単／おかず乗せのりごはん／朝ごはんお弁当作りに／ウィンナーツナマヨ編／はさむんです！

✰簡単お弁当のおかず／
豚こまとかぼちゃの揚げ焼き／唐揚げ／
時短レシピ

✰【省エネ】THERMOS【テーブルフードジャー】レシピ 袋麺インスタントラーメン作り方
光熱費節約料理

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春巻きの皮で【かぶと揚げ】作り方
巻き方 中身はマッシュポテトと

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✰簡単冷やしだし茶漬け／焼き鮭／ぶぶあられレシピ／食欲無くても食べやすい

✰簡単【ラーメン弁当】カフェ丼
ランチジャーとスープジャーで
熱々レシピ弁当作り方
可愛いアスベルくまのプーさんのお弁当箱

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✰米粉でカリカリ／鶏むね肉レシピ／片栗粉 小麦粉でも可／グルテンフリー

✰料理動画撮影中にくしゃみに反応する
ポメチワみうくんが笑

Panasonic／T-faL電気圧力鍋
BRUNO／レコルト／ビタントニオ／ライソン
ホットサンドメーカー／ホットプレート

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見れば料理レパートリーが増えること間違いなし！
時短術とお弁当・晩御飯にぴったりな簡単レシピを小粋なトークと共にご提供する作り置きエンターテイメント、その名も「作り置き実況」！！

調理時間55分で夫婦二人分の1週間のお弁当おかず8品の作り方を解説付き、その他おしゃべりたっぷりで全部見せます。
お弁当にも、晩御飯の主菜・副菜にも、おつまみにも！！

ご質問、ご要望があればコメント欄へお願いします＾＾

■動画内で話していたことはこちら■
・ソーセージ作りの話をしていた動画
ロクハ：たぶんこれ
【野菜たっぷり】一週間分のお弁当おかずを1時間ぐらいで作り置き！【作り置き実況：103】

■2023年2月号のレタスクラブに掲載していただきました■
https://www.lettuceclub.net/magazine/

・レタスクラブ掲載分の動画再生リストはこちら
ロクハ：雑誌を片手に見てくれると嬉しいな！
レタスクラブに掲載されたお弁当・おかず【2023年2月号】

■ favlist公開中■
https://my-best.com/lists/1542
ロクハ愛用のキッチンツールたちをご紹介しています。
ここを通じて買っていただくと私がちょっぴり儲かるので気になるのがあればこちらを経由して買ってもらえると大変嬉しいです！
「これの紹介書いて！」等のリクエスト大歓迎！

Twitter・インスタ・TikTokでは作り置きおかずを使ったお弁当やリメイク料理などなどを投稿しています。
ぜひフォローよろしくお願いします＾＾
Twitter：＠rkh698
Instagram：＠rkh68698
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毎週作り置き実況動画投稿しています。
過去の動画は↓こちら。

お弁当作りのショート動画を平日ほぼ毎日投稿しています。
これまでの動画は↓こちら。

編集：作人

#簡単レシピ
#作り置き
#時短レシピ
#お弁当おかず
#副菜

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忙しい日でも手軽に作れる簡単お弁当レシピをご紹介します。時短で効率よくおいしいお弁当を作るためのコツやアイデアも満載！平日の朝の忙しい時間でも、美味しいランチを楽しむことができます。
＃お弁当　＃お弁当作り　＃ズボラ母

こんにちは、どんぶりに恋してのD子です。
今回はナスの重ね蒸し丼です。
さっぱり食べやすい梅干しダレがポイント！

0:00　オープニング
0:19　下準備
1:08　タレ作り
1:29　切る
1:59　焼く
2:51　盛り付け
3:16　試食
3:53　チャンネル紹介
4:22　材料

ーーーーーーーーーーーーーー
「ナスの重ね蒸し丼」（2人分）(所要時間14分)

■材料
豚バラ薄切り肉　　　　　　12枚(約150g)
なす　　　　　　　　　　　3個
紫蘇 　　　　　 　　　6枚
塩こしょう　　　　　　　　少々
かつおぶし（トッピング用）適量
刻んだ紫蘇（トッピング用）適量

［タレA］
蒸し汁　　　　小さじ1
刻んだ梅干し　3~4個
ごま油　　　　小さじ２
砂糖　　　　　小さじ１

ーーーーー工程ーーーーー

❶切る
なすは皮をむいて縦に７〜８mm厚さに切り、
塩水に約10分つけ、ペーパータオルで水けをふき取る。
豚肉はナスの長さに切っておく。

❷重ねる
耐熱容器にラップを大きめに敷く。
耐熱容器にナス、豚肉、塩こしょう、しその順に並べる。
同様に繰り返す。残ったナスは最後にのせておく。

❸レンジで蒸す
はみ出たラップをふんわりとかけて電子レンジで約８分加熱する。
ラップごと持ち上げ、蒸し汁は耐熱容器に残しておく。（後でタレに使用）
中身は上下を返して取り出し、12等分に切る。

❹タレづくり
❸の蒸し汁を使って、分量を混ぜる。

❺盛り付け
ご飯を盛った器に、かつお節をのせ具材を並べて
刻んだ紫蘇をトッピングすれば完成。
梅ダレをかけて召し上がりください。

ーーーーーーーーーーーーーー
レシピのオススメポイント
①豚肉の旨味をナスがたっぷり吸っておいしい！
②レンジで簡単、アレンジレシピ。

#豚肉レシピ #夏野菜 #簡単レシピ

【お弁当作り】鶏むね肉のチーズピカタ弁当
簡単/レシピ/時短

自分のお弁当作りを撮影してます♪

基本的に分量や時間は計らないのでレシピとして参考にならないかと思いますが、
こーゆーの作ってるんだー程度に
ゆるーくご覧頂けると嬉しいです♪

【メニュー】
・鶏むね肉のチーズピカタ弁当

《お弁当箱》
・ココポット レクタングル ランチボックス
ピンク 600ml

【オススメ動画】
メイン動画、3日間のお弁当シリーズぜひご覧下さい！↓
https://youtu.be/MjNlLlTT1l8

【人気の桜でんぶを鮭で手作り！】シャケでんぶ

横浜市　中区にお店を構える【真砂茶寮】
和食のシェフがご紹介するのは
シャケでんぶ

人気の桜でんぶを鮭で手作り！
ご飯に乗せたりそのままでも絶品
シャケでんぶでの蒸し茶巾寿司も要チェック！

★point
0:00　オープニング・料理紹介
0:32 下準備
1:42 炒める
2:44 完成

■食材
●材料
塩シャケの切り身・・・1切

■手順
●下準備
1.焼いたシャケを用意し骨と皮をとる
2.血合いは取り除く
3.身をほぐす

●炒める
4.シャケを鍋に入れて潰す
5.弱火で10~20分ほど混ぜ続ける

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鰆の照り焼き

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◇真砂茶寮◇入江延彦(いりえのぶひこ)
https://www.masago.jp/
〒231-0016
神奈川県横浜市中区真砂町2−16

営業時間
昼　11:30〜14:30
晩　17:30〜23:00　(LO 22:30)

定休日　
不定休　お問合せ下さい。

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