カテゴリー: お弁当

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピと
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✰おにぎりケースで簡単おにぎらず作り方

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✰ 簡単ツナマヨの作り方【ツナサンド ツナマヨおにぎり作り】シーチキン缶の油切り

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✰ おにぎらずより簡単のり巻き弁当【高校生男子と女子の部活めし】お弁当軽食にも持たせた【かにかま巻】作り方
https://youtu.be/yCQqJ5HRUgE

【Tabeiroレシピ 七夕スヌーピー弁当🍱】

【お弁当おしながき】

◯スヌーピーおにぎり
◯オクラバーグ
◯ちくわのキュウリ詰め
◯だし巻き卵
○ロメインレタスのナムル

♪───────♪

■詳しいレシピはこちらから
→https://x.gd/q5Iu7

♪───────♪

■レシピ考案：岡田果歩先生
→https://tabeiro.jp/recipe/kaho-okada/

■たべいろレシピ
→https://tabeiro.jp/

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■お仕事その他お問い合わせはこちらから
→info@tabeiro.jp

「キャンディ春巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。春巻きの皮とチーズで簡単に作れるキャンディ春巻きです。お弁当に入っているだけでテンションがあがってしまうかわいさですよ♪ハムで色々な模様を作ってみてくださいね。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/123665

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・春巻きの皮：1枚
・プロセスチーズ：4個
・ロースハム：1枚
・サラダ油：適量

■下ごしらえ
・春巻きの皮を4等分に切ります。

■作り方
1. ハムを丸ストローなどでくり抜きます。
2. チーズに1のハムをくっつけます。
3. 春巻きに2のチーズをのせて端から巻き上げ、とじ目に水(分量外)を塗って止めます。
4. 両端をひだ状にして爪楊枝で刺します。
5. フライパンにサラダ油を底から1cmほど入れて170℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げたら爪楊枝を外して完成です。

■コツ・ポイント
・ハムは発色の強いものを使うと模様がでやすくなります。
・爪楊枝は冷めてから抜くと抜きやすくなります。
・ストローや口金を使うときれいに丸くくり貫けます。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【ブロッコリーとベーコンのペペロン炒め】食欲そそる味！おつまみやお弁当のおかずに♪｜macaroni（マカロニ）

🌟2位【ツナたま丼】包丁不要！10分で即完成♪夜食にもぴったり｜macaroni（マカロニ）

🌟1位【ズッキーニとトマトのチーズ焼き】重ねて焼くだけ！火を使わず夏にぴったり♪｜macaroni（マカロニ）

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#お弁当
#春巻きの皮
#レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ツナ缶と大葉の冷たいそうめんレシピです。

暑くて食欲が落ちているときはこれ！
ツルツルっと、さっぱり美味しく食べれるオススメそうめんの作り方です(*´∀｀*)

さっぱり美味しくて、夏バテ気味でも食べれてしまうので、ぜひ作って食べてみてください🍳

【材料】
・そうめん　1束
・大葉　1枚～お好み量
・めんつゆ　50cc
・氷　適量
・油を切ったツナ缶　1/2缶
・ごま油　小さじ2
・すりごま　大さじ1
・七味　お好みで
・キムチ　お好みで

【本日の一言日記】
そうめん、毎年実家から貰うのですが、今年もいただきました(*´∀｀*)

というわけで、我が家ではそうめんがこの時期から食卓に並び始めます。

個人的な目標は、今年こそそうめんチャンプルーを作ること！
去年は気付けばゴーヤチャンプルーばかりで、作るのを忘れて夏が終わっちゃったので、今年こそ（笑）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #そうめんレシピ #そうめんアレンジ

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
主人のお弁当を作っています🍱💕
暑い日も多くなってきたので、今年初めてのそうめん弁当にしました❣
トッピングは市販の焼豚を使ったり、レンジを使って簡単に🎶
レモンを使うことで爽やかなお弁当になります🍋
めんつゆはできれば前日に冷凍しておいてくださいね💎
私の動きはゆっくりですが、倍速とカットをたくさん使って編集しています▷▷
一品ごとに編集を分けているので、よかったらチャプターリストもご利用くださいね🕒
いつもグッド👍ボタンや温かいコメントを頂いて励みになっております✨
チャンネル登録がまだの方も、この機会に是非お願い致します🙏💕🌸🍑

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:29　①市販の焼豚
1:03　②レモン
1:31　③オクラのおかかぽん酢和え
2:36　④そうめん
3:30　お弁当箱に詰めます
4:58　※めんつゆは前日から冷凍しておきます
5:11　エンディング

～今日のメニュー一覧～
　・そうめん
　・焼豚(市販)
　・オクラのおかかぽん酢和え
　・プチトマト
　・青じそ
　・レモン
　・めんつゆ

◇焼き豚の材料◇
　　　　　　　　　　(２人分)
〇焼豚(市販)・・・約200グラム

✤作り方✤(温めるだけです)

①お皿に焼豚を並べて、ラップをしてレンジ５００Wで１分３０秒加熱します(目安です)
②温まったらラップをとって冷ましておきます♪

◇レモンの材料◇
　　　　　　　(２人分)
〇レモン・・・1個

✤作り方✤(切るだけです)

①レモンは洗ってから輪切りにして、種をとっておきます

◇オクラのおかかぽん酢和えの材料◇
　　　　　　　　　　　　　　(２人分)
〇オクラ・・・6～8本
〇ぽん酢・・・大さじ4
〇かつお節・・・約2グラム

✤作り方✤

①オクラはまな板の上に並べて、塩をふって手のひらでコロコロ転がします(板ずり)
②水で洗ってから、ヘタとがくの部分を切り落として、１センチ幅ぐらいに切ります
③耐熱ボウルに入れて、ふんわりラップをして、レンジ５００Wで１分３０秒加熱します(目安です)
④温まったらラップをとって、ぽん酢とかつお節を入れて混ぜ合わせたらできあがりです
⑤冷ましておきます

◇そうめんの材料◇
　　　　　　　　　(２人分)
〇そうめん・・・100～200グラム
〇水・・・たっぷり

✤作り方✤

①お湯を沸かし、沸いたら氷水を用意しておきます
②そうめんをパッケージに書いてある時間通りゆでます
③ゆであがったらザルにあけて、流水で洗います
④氷水に入れて冷やしたらできあがりです

◎そうめんを詰めるときはフォークとスプーンを使って、クルクル巻きながら入れます♪
◎めんつゆは冷凍できる容器に入れて、前日から冷凍しておきます♪
◎大きめの保冷剤とめんつゆ・お弁当を一緒に保冷バッグに入れます♪

✤最後の一言✤
　さくらんぼ、甘くて美味しかったです

🍱前回の動画はこちら↓牛こまレシピ☆牛肉と野菜のカレー炒め弁当🐂／レンジでチーズのベーコン巻き／トースターでちくわのみそマヨ焼きです♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓夏にピッタリ☀意外と簡単☆ガパオライス弁当🌿🍳です♬
https://www.youtube.com/watch?v=xDedL92w67s&t=29s

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=Y4LTsajvMKE&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu&index=1

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
https://www.youtube.com/watch?v=xDedL92w67s&list=PLllk2gANR1gvVzE9HflE6-KnrixnTyo8O&index=1

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐
https://www.youtube.com/watch?v=j8V58kEHgfk&list=PLllk2gANR1gtwBM0XJT1A-3byW8aOVxcz&index=1

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚

💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫
https://www.youtube.com/watch?v=kknHpPtyZc8&list=PLllk2gANR1gv4yCJzmnOZg37HK6rIXmoN&index=1

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐
https://www.youtube.com/watch?v=HCZjZDTUS84&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu&index=1

🏠前回のおうち料理はこちら↓YouTube開設3周年記念☆エビピラフオムライス🦐🥚です♬

🏠前々回のおうち料理はこちら↓鶏き肉入りでうまみたっぷり☆たけのこご飯🍚炊飯器で簡単です♬
https://www.youtube.com/watch?v=Y1DThNW0Z_c&t=4s

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リストはこちらです🍞

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My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
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▼レシピはこちら▼

●手羽元の甘辛煮
【材料】（作りやすい分量）
手羽元…10本
塩・胡椒…適量
酒…大さじ1+1/2
片栗粉…大さじ2
胡麻油…適量
白胡麻…大さじ2
万能ねぎ…適量
A
酒…大さじ2
砂糖…大さじ2
みりん…大さじ2
醤油…大さじ2
すりおろし生姜…小さじ1+1/2
すりおろしにんにく…小さじ1+1/2

【作り方】
1.万能ねぎは小口切りにする。
2.手羽元に塩・胡椒をし、酒をからませて15分おく。
3.片栗粉をまぶし、油（分量外）をひいたフライパンで焼く。
4.焼き色が付いたらAを加え、煮詰まってきたらごま油をかけ、白ごまをふる。
5.器に盛り、1を散らす。

【付け合わせ】
レタス
茹で卵
ブロッコリー
かぼちゃ
紫キャベツ
プチトマト
人参

●Sweet Soy Sauce Chicken Drumettes
【Ingredients】
10 chicken drumettes
salt & pepper
1 + 1/2 Tbsp sake
2 Tbsp potato starch
sesame oil
2 Tbsp white sesame seeds
scallions
A
2 Tbsp sake
2 Tbsp sugar
2 Tbsp mirin
2 Tbsp soy sauce
1 + 1/2 tsp grated ginger
1 + 1/2 tsp grated garlic

【Directions】
1. Chop the scallions.
2. Season the chicken with salt and pepper, coat with sake and let sit for 15 minutes.
3. Dredge in potato starch, and cook in oil (not listed) in a frying pan.
4. When browned add the ingredients for A, once thickened add sesame oil, then sprinkle
sesame seeds on top.
5. Plate in a serving dish, and scatter 1 on top.

【Served With】
lettuce
boiled egg
broccoli
pumpkin
red cabbage
cherry tomato
carrot