カテゴリー: お弁当

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピと
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本日のお弁当は
1食約100円
『鶏胸肉で作る回鍋肉風弁当』

〜材料〜（妻と僕の2人分)
・鶏胸肉150g 約150円
・小松菜　　　　　約30円
・卵1個　　　　　　約21円
・醤油、酒、みりん、豆板醤大さじ1杯
・マヨネーズ、白だし小さじ1杯
（お米はふるさと納税で確保してます。
　　　　　　　調味料は料金に含めてません）

小松菜が主役の絶品おかずです。
卵焼きにも刻んで巻いています！
回鍋肉風な味付けでご飯にも⭕️

三五八漬けはこちらから
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__________はやのおすすめ_______________

・妻の朝ごはんはこれ！
　コスパ最強プロテイン〜チョコバナナ味です
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・ふるさと納税はこちら！
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・看護師さんの方　
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#お弁当　#節約レシピ　#鶏胸肉レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ナスビさえあれば作れる、簡単おいしい絶品焼き茄子レシピです🍆

焼き茄子といえば、美味しいけど作るのがちょっと面倒…ということで、食べずに夏が終わってしまうこともあるのでは？

このレシピは、電子レンジを使って作れる、誰でも簡単に美味しい焼き茄子が作れるおすすめの作り方となっています(^^)

【材料】
・なす　1本
・かつお節　1/2パック～
・醤油　お好み量
・七味　お好みで

【本日の一言日記】
奥さんと二人、息子が寝た後などにちょっとテレビを見るのですが、最近はかまいたちというお笑いコンビの方がお気に入りです♪

奥さんと二人、大笑いしています。

年をとってもこうして二人、何気ない日々で笑えたら嬉しいな、と思う今日このごろでした(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #なすびレシピ #なすレシピ