カテゴリー: お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、新じゃがで作れる簡単絶品レシピです🍳

新じゃがを切って、レンジでチン！
たったこれだけで作れるので、手間も最小限♪

簡単おいしい新じゃが料理なので、ぜひ作ってみてください🥔

【材料】
・新じゃが　3つ（大きさによっては4つ）
・バター　1かけ
・塩昆布　大さじ1～
・黒こしょう　お好み
・粉チーズ　お好み
・パセリ　お好み

【本日の一言日記】
新じゃが、めちゃくちゃお手頃価格でゲット！

ちょっと小さめですが、味は変わるわけでもありませんし、何より1個あたりの値段で考えると20円ほどというお得過ぎる買い物。

こういう掘り出し物見つけたら、嬉しくなっちゃいますね♪

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #新じゃが #じゃがいもレシピ

すっかり暖かくなってきてビールが美味しい季節！
太りたくないから即席おつまみも簡単でヘルシーなのがいい💪😎
そんなわがままを叶えるべく即席おつまみ、作ってみました！
ディップするソースで和洋中なんでも行けちゃうのもいいところ

【材料】
ライスペーパー　食べたい量
水菜（豆苗など）　巻ける量
チーズやハム　　食べたい量

ソースはお好きなドレッシング、
チリソース、
オイスターソースなど何でもOK！
塩コショウでもOK😆

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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん
　新玉チキンソテー
　スナップエンドウとレンコンのゴママヨサラダ
　人参の梅だし和え
　ミニトマト

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新玉チキンソテー
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＜材料＞1〜２人分
　新玉ねぎ…1/2個
　鶏もも肉…１枚
　塩コショウ…適量
　片栗粉…大１〜２
　
（タレ）
　おろしニンニク…小1/2
　砂糖…小２
　酒・しょうゆ…各大１
　酢…大2/3

＜作り方＞
①玉ねぎは１cm幅の輪切り、鶏もも肉は半分にカットして身が厚い部分は切り込みを入れ、塩コショウを振る。
②１に片栗粉をまぶし、熱したフライパンに油を引いて皮目を下にして焼く。
③玉ねぎも加えて、中火で３分ほど焼く。
④ひっくり返して、さらに３分ほど焼く。
⑤タレを加えてトロみがついたら完成。

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スナップエンドウとレンコンのゴママヨサラダ
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＜材料＞
　スナップエンドウ…７本(50g)
　レンコン…100g

（調味料）
　マヨネーズ…大1と1/2
　麺つゆ(4倍濃縮)…小1
　黒すりごま…大1
※白すりごまでもOK

＜作り方＞
①レンコンは５mmほどの半月切り（食べやすい大きさ）水に浸す。
②スナップエンドウは両サイドの筋をとる。
③１と２を耐熱ボウルに入れ、６００wレンジで２分ほど加熱する。
④冷水にとって水分を拭き取り、調味料で和える。

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人参の梅だし和え
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＜材料＞
　人参…40g
　
（調味料）
　梅肉チューブ…1cmほど
　白だし…小1/2
　かつお節…1/2パック

　＜作り方＞
①人参を細切りし、電子レンジ600wで50秒ほど加熱し
②水分を拭き取り、調味料を加えて混ぜ合わせる。

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　愛用のキッチンアイテム
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砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
主人のお弁当を作っています🍱💕
今日もお疲れ様です🍀
いつもグッド👍ボタンや温かいコメントを頂いて励みになっております✨
お弁当作りは毎日大変！と思ったら、一品だけのお弁当はいかがですか🍱
簡単にできて、食べたときの満足感もあります🎶
私の動きはゆっくりですが、倍速とカットをたくさん使って編集しています▷▷
よかったらチャプターリストもご利用くださいね🕒
チャンネル登録がまだの方も、この機会に是非お願い致します🙏💕🌸🍑

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:24　①ほたてチャーハン
3:33　お弁当箱に詰めます
4:07　エンディング

※お弁当箱に入れる前にしっかり冷ましておいてくださいね(^^♪

～今日のメニュー一覧～
　・ほたてチャーハン

◇ほたてチャーハンの材料◇
　　　　　　　　　　　(２人分)
☆食材
　　温かいご飯・・・約400グラム
　　蒸しほたて・・・約200グラム
　　卵・・・2個
　　パプリカ(赤)・・・1/2個
　　きざみネギ・・・適量
☆炒め油
　　ごま油・・・適量
☆調味料
　　ガラスープ(顆粒)・・・大さじ2
　　塩こしょう・・・適量
　　醤油・・・小さじ1
☆仕上げ
　　紅しょうが(お好みで)・・・適量

✤作り方✤

①ご飯を炊くか、冷凍ご飯をレンジで温めておきます
②パプリカは洗ってから半分に切って、ヘタと種をとり、１センチ角ぐらいに切ります
③ボウルに卵を溶きほぐします
④フライパンにごま油を熱して、温度が上がったら、パプリカと
ほたてを入れて炒めます
⑤しばらく炒めたら、溶き卵を流し入れて、温かいご飯を入れて
ほぐしながら炒めます
⑥よく混ざってきたら、ガラスープ(顆粒)・塩こしょうを入れて炒め合わせます
⑦醤油を入れて炒め合わせます
⑧きざみネギを入れて、軽く炒め合わせたらできあがりです
⑨冷ましておきます

✤最後の一言✤
　　睡蓮のお花が咲いていました
　　主人が育てている睡蓮とメダカさんです
　　サブチャンネルで歌ってみた動画もあるので、よかったら見てくださいね

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

🍱前回のお弁当動画はこちら↓簡単☆ホットドッグ弁当です↓🌭
https://www.youtube.com/watch?v=XAwPLe_7Ksk&t=206s

🍱その前のお弁当動画はこちら↓簡単☆むきえびのコンソメマヨ炒め弁当です↓🦐
https://www.youtube.com/watch?v=G3f24Bb_rBc

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐
https://www.youtube.com/watch?v=HCZjZDTUS84&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu&index=1

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
https://www.youtube.com/watch?v=ejsdg9Il9PI&list=PLllk2gANR1gtgshSXzy7AopVBIyyCZQ1S&index=1

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
https://www.youtube.com/watch?v=l3bfiJgjmOo&list=PLllk2gANR1gs10nzgBvnHV1Q5HRzF6Vgo&index=1

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐
https://www.youtube.com/watch?v=j8V58kEHgfk&list=PLllk2gANR1gtwBM0XJT1A-3byW8aOVxcz&index=1

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚
https://www.youtube.com/watch?v=rwwasPW26pY&list=PLllk2gANR1gsv-CJFNEbrPU6hC1CPfAFt&index=1

💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎
https://www.youtube.com/watch?v=99ZAZuX-sco&list=PLllk2gANR1gtVdqHXBYNBN3oMA8ohc5EV&index=1

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
https://www.youtube.com/watch?v=kknHpPtyZc8&list=PLllk2gANR1gsrB4jfKF82aw7HKvUMWfc2&index=1

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
https://www.youtube.com/watch?v=HCZjZDTUS84&list=PLllk2gANR1gsHrMebFPiZ-_fAr5ftqohP&index=1

🏠前回のおうち料理はこちら↓鶏ひき肉入りでうまみたっぷり☆たけのこご飯🍚炊飯器で簡単です♬
https://www.youtube.com/watch?v=Y1DThNW0Z_c&t=4s

🏠前々回のおうち料理はこちら↓簡単食パンアレンジNo.10／レンジで🥚ほんのり甘い卵トースト🍞です♬

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リストはこちらです🍞
https://www.youtube.com/watch?v=905lPEMMphs&list=PLllk2gANR1gv86lVbJFcsc1CSZVwdOCeo

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Tweets by hanamomo_obento

Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometimes appear🍚✨
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いつもご視聴ありがとうございます♪
看護師のはやです。
「リアルな27歳看護師の暮らしです」

🍳宜しければチャンネル登録もお願いします
https://youtube.com/@haya_baru

本日の動画は
「アラサー看護師の日勤前のお弁当作りです」

材料
・豚こま肉
・ピーマン5個
・鶏ガラスープの素小さじ1杯
・めんつゆ大さじ2杯
・塩胡椒少々
・卵2個
・紅生姜
・白だし、マヨ各小さじ1杯

詳しい作り方は動画の通りです笑
　　　
00:00ピーマン切る
01:40 卵焼き
03:36夜ご飯
04:01 豚ピー
05:28 盛り付け
05:57 キッチンリセット
06:15 終わり

__________はやのおすすめ_______________

・妻の朝ごはんはこれ！
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・看護師さんの方　
転職考えてる人はエージェントと登録
お勧めします！僕もこれで転職しました〜
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NIQ59+DODJLU+2TS6+5YJRM

・動画編集はここで学びました〜
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T2GBY+BRBA7E+4LJQ+5Z6WX

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#お弁当　#簡単レシピ　#2人暮らし
#モーニングルーティン

タコさんウインナー、可愛く詰めれてますかー！？
足が邪魔してうまく詰められない！詰めたはいいけど、タコさんに見えない！

そんなときにはこの切り方☺️✨

厚みが無いので詰めやすい🎵
小ぶりで食べやすい🎵
１本から２つ作れるので節約にも🎵

是非作ってみてください🥰

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