カテゴリー: お弁当

合い挽きミンチ500g
玉ねぎ1卵1
人参・レンコン
牛乳半カップ
パン粉1カップ
豆腐半丁
塩2／3スプーン

玉ねぎは粗みじん切り→レンジ1分
人参・レンコンをすりおろす

材料に塩胡椒して混ぜてこねる

小さ目に丸めて焼く

そのままでも充分美味しいし

水を加えて、出汁パックを入れてプチトマトを潰しながら煮込む

今回は「おにぎりレシピ10選」をご紹介します♪
具材たっぷりのおにぎりレシピです！おにぎり1つで満足できますよ😀
お弁当にピッタリなので、ピクニックや遠足にもおすすめですよ！
ぜひお試しくださいね♪

【おにぎりレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.オムライスおにぎり　00:04
https://macaro-ni.jp/104279
■調理時間：20分
■材料（2人分)
ケチャップライス
・ごはん：300g
・ウインナーソーセージ：2本
・コーン缶：50g
・ケチャップ：大さじ3杯
・コンソメ：小さじ1/2杯
・味付塩こしょう：少々

薄焼き卵
・卵：1個
・砂糖：少々
・味付塩こしょう：少々
・マヨネーズ：小さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1/2杯、水：小さじ1杯
・サラダ油：適量

付け合わせ
・ケチャップ：適量
・ハンバーグ：適量
・ブロッコリーのおかか和え：適量
・きんぴらにんじん：適量
・フリルレタス：適量

2.チーズベーコン巻きおにぎり　01:56
https://macaro-ni.jp/105641
■調理時間：20分
■材料（1〜2人分)
・ごはん：200g
・かつおぶし：2g
・みりん：小さじ1/2杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・スライスチーズ：1枚
・ハーフベーコン：6枚

3.梅塩こんぶおにぎり　03:10
https://macaro-ni.jp/87541
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・梅干し（大粒）：2粒
・天かす：20g
・大葉：4枚
・しょうが：1片
・塩こんぶ：5g
・だしの素：小さじ1/3杯
トッピング
・白いりごま：適量

4.薬味おにぎり　03:50
https://macaro-ni.jp/80760
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・みょうが：3本
・梅肉：3粒分
・しょうが：10g
・だしの素：小さじ1杯
・めんつゆ(3倍濃縮)：小さじ1杯
・大葉：4枚
・白いりごま：大さじ2杯
トッピング
・大葉：4枚

5.ツナマヨの混ぜ込みおにぎり　04:42
https://macaro-ni.jp/104114
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・ツナ缶：1缶
・マヨネーズ：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ2杯
・かつおぶし：3g
・塩こんぶ：5g
・白いりごま：小さじ2杯
・焼き海苔：1枚

6.鮭の天むす風おにぎり　05:58
https://macaro-ni.jp/103393
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・生鮭：1切れ(80g)
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量
・酒：小さじ1杯
・みりん：小さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯
・ごはん：400g
・天かす：20g
・焼き海苔：適量

トッピング
・大葉：適量

7.中華ちまき風おにぎり　08:02
https://macaro-ni.jp/87874
■調理時間：90分
■材料（4〜5人分)
・米：2合
・切り餅：2個
・鶏もも肉：100g
・しめじ：100g
・にんじん：1/2本（100g）
・たけのこ水煮：100g
・うずら卵水煮：12個
・酒：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・水：2合目の目盛りまで
・ごま油：小さじ2杯

8.アヒージョ風しらすおにぎり　09:01
https://macaro-ni.jp/89985
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・しらす干し：50g
・にんにく（みじん）：2片
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
・塩：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・パセリ：適量

9.チリウインナーの玉子巻きおにぎり　10:15
https://macaro-ni.jp/81854
■材料（3人分)
・ごはん：500g
・ウインナーソーセージ：6本
・玉ねぎ：1/8個
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・スイートチリソース：大さじ3杯
・ケチャップ：大さじ3杯
・卵：2個
・マヨネーズ：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・小口ねぎ：10g
・サラダ油：適量

10.天むす風おにぎり　11:10
https://macaro-ni.jp/91035
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・えび風味スナック：30g
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・青のり：小さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
・焼き海苔：1枚

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#おにぎり
#お弁当
#レシピ

ご覧くださりありがとうございます！
身の丈暮らしを楽しんでいる 節約主婦のrubiです🐰

今回は、ガッツリしたからあげ弁当にしました😉

最近新しいパート先も行き始めて、
結構動く仕事なのでめっちゃお腹空く🤣笑笑

からあげ最高でした！
今週は６日分作ったよー☺️

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食費週8000円で節約しながら、
彩りのある食卓を目指して日々頑張り中です😌

少しズボラなところもありますが
温かく見守って頂けたら嬉しいです♪

ぜひコメントで応援やアドバイスを頂けると
励みになります☺️

高評価・いいねもお待ちしております♡

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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ナスだけで作れる、とっても簡単！美味しいレシピです。

材料を切って、あとは調味料を和えて炒めるだけ！

ナスビ一つで、箸が止まらない絶品おかずがお手軽に作れてしまうんです🍳

【材料】
・なすび　1本
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・片栗粉　適量
・油　適量
・ごま油　適量
・柚子胡椒　お好みで

【本日の一言日記】
なすがすっごく安くなっていて、購入！
そして息子にも、ナス料理作るからな～と言っていたのですが…

その後別のものを買いに行ったスーパーで、30円ほど安いナスを発見して、ガックリでした(´；ω；｀)

気を取り直して、息子には好物の麻婆茄子（辛くない、子供向けの味噌で作ったやつ）を作ってあげようと思います🍆

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #なすレシピ #茄子レシピ

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▼レシピはこちら▼

●麻婆豆腐
【材料】（作りやすい分量）
厚揚げ…1枚
豚ひき肉…100g
長ネギ…15cm
すりおろしにんにく…小さじ1
すりおろし生姜…小さじ1
水溶き片栗粉…適量
ごま油…適量
万能ねぎ

A
鶏がらスープの素…大さじ1/2
醤油…大さじ1
砂糖…小さじ2
豆板醤…小さじ1
甜面醤…大さじ1
酒…大さじ2
水…200cc

【作り方】
1.厚揚げはさいの目に切り、長ネギはみじん切りにする。
2.フライパンに油（分量外）を熱し、豚肉を入れ、にんにく、生姜、長ネギを加えて香りを出す。
3.Aを加え、1を入れて熱し、万能ねぎを加える。
4.水溶き片栗粉とごま油を加える。

【付け合わせ】
わさび菜
マカロニサラダ
小松菜のおひたし
きのことパプリカのソテー
削り節
紅大根
菜の花
糸唐辛子

●Mapo Tofu
【Ingredients】
1 block thick, deep-fried tofu
100g ground pork
15cm Welsh onion
1 tsp grated garlic
1 tsp grated ginger
potato starch dissolved in water
sesame oil
scallions

A
1/2 Tbsp chicken bouillon
1 Tbsp soy sauce
2 tsp sugar
1 tsp doubanjiang
1 tsp sweet bean sauce
2 Tbsp sake
200cc water

【Directions】
1. Cut the tofu into small cubes, and finely chop the Welsh onion.
2. Heat oil in a frying pan (not listed) and cook the pork, adding the garlic, ginger, and Welsh onion for aroma and flavor.
3. Add A and 1 (tofu), continue cooking, and also add chopped scallions.
4. Mix in the potato starch and sesame oil.

【Seaved with】
wasabina (a mustard green)
macaroni salad
komatsuna
sauteed mushrooms & bell pepper
kezuribushi
red daikon
rapeseed shoots
thinly shredded red pepper

《お弁当おかず》
パプリカ肉巻き
キャベツのクミン炒め
ゆで卵
マカロニサラダ
舞茸シンプルソテー

《パプリカ肉巻きの材料》
豚バラ肉　6枚
パプリカ　赤1/4個、黄色1/4個
（下味）塩こしょう　少々
（下味）ドライガーリック　少々
片栗粉
（調味料）砂糖　小さじ2
（調味料）酒　大さじ1
（調味料）醤油　小さじ2
（調味料）マヨネーズ　大さじ1

《キャベツのクミン炒め材料》
細切りキャベツ　60g
クミン　少々
オリーブ油　大さじ1.5くらい
カレーパウダー（調味料）

《マカロニサラダ材料》
マカロニ　15g
ハーフベーコン　1枚
冷凍コーン　10g
冷凍ピース　10g
（調味料）マヨネーズ　小さじ2
（調味料）オリーブ油　少々
（調味料）塩こしょう　少々

《舞茸シンプルソテー材料》
舞茸　適量
塩こしょう　少々

作り方はこちらでもご紹介しています。

お弁当パパが作る！今日は肉巻き弁当～詰め方＆作り方レシピ
https://creators.yahoo.co.jp/kurataba/0100455756

#お弁当おかず #お弁当作り #お弁当詰め方 #曲げわっぱ弁当

ぶんぶんチョッパーチョッパーを使って手軽に作れるサンドイッチを集めてみました！
定番から変わり種まで。
ランチやお弁当にピッタリ♪
遠足や運動会、ピクニックのお弁当にもおすすめです。
是非お試しください(*´ω｀*)//

↓レシピはこちら↓

0:00　タイトル

①0:16　から揚げタルタルポケットサンド

②1:42　ウインナーポテトサンド

③3:09　鯖サンド

④4:39　コールスローサンドイッチ

⑤6:27　ツナメルトサンド

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#ぶんぶんチョッパー #サンドイッチ弁当 #食パンアレンジ

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①から揚げタルタルポケットサンド(c1124r)
【645kcal(1人当たり)】
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

(材料:2人分)
食パン(4枚切り)　2枚
茹でたまご　2個
マヨネーズ　大さじ3
玉ねぎ　1/4個
塩コショウ　適量
レモン果汁　小さじ1
サニーレタス　適量
から揚げ　4個
マヨネーズ(パンに塗る用)　適量

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②ウインナーポテトサンド(c1049sv)
【200kcal(1個当たり)】
[ぶんぶんチョッパー5S(900ml)使用]

(材料:8個分)
お好みのパン　8個
じゃがいも　2個
ウインナー　5本
ピザ用チーズ　適量
コンソメ顆粒　小さじ1

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③鯖サンド(c1073r)
【カロリー346kcal(1人当たり)】
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

(材料:2人分)
キャベツ　50g
マヨネーズ　適量
鯖の塩焼き(コンビニ惣菜)　1枚
フランスパン　2切
有塩バター　適量
レタス　適量
トマト　適量

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④コールスローサンドイッチ(c1123sv)
【297kcal(1人当たり)】
[ぶんぶんチョッパーS5(900ml)使用]

(材料:4人分)
食パン(8枚切り)　4枚
キャベツ　100g
人参　20g
マヨネーズ　大さじ3
酢　大さじ1
砂糖　小さじ1
塩　少々
コーン　20g
茹でたまご　2個
ロースハム　2枚
スライスチーズ　2枚
有塩バター　適量
サニーレタス　適量

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⑤ツナメルトサンド(c1086r)
【610kcal(1人当たり)】
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

(材料:2人分)
食パン(4枚切り)　2枚
玉ねぎ　30g
シーチキン　1缶
マヨネーズ　大さじ2
塩コショウ　適量
チェダースライスチーズ　2枚
有塩バター　適量
たまご　1個
サラダ油
適量
水　大さじ1

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