カテゴリー: お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、春キャベツで作る、春キャベツとハムの簡単サラダのレシピです。

材料を切って和えるだけ！
短時間で作れてとっても美味しい、おすすめのレシピ🍳

春キャベツの美味しさが、ハムとめんつゆ・マヨネーズを加えることで何倍にも際立ちます！

お家に材料があるなら、ぜひ春キャベツシーズンが終わる前に一度は作ってもらえたらなと思います(*´∀｀*)

【材料】
・春キャベツ　1/8個
・ハム　２枚
・油　少々
・塩　小さじ1/3
・めんつゆ　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・黒こしょう　適量
・粉チーズ　お好みで

【本日の一言日記】
いないいないばあ、うーたんとはるちゃんが卒業…
子供もきっと悲しむのでしょうが、親二人はこの時点で既に大ダメージ…

卒業の回、見れないかもしれません(笑)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #キャベツレシピ #春キャベツレシピ

【材料】
・味付けいなり ６枚
・白米 ・だし巻きたまご(白だし少量)
・ポークランチョンミート ・大葉

・黒米 ・いわしの浦焼き缶
・だし巻きたまご(白だし少量)
・ほぐした梅干し ・大葉

ご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
更新が遅くなって申し訳ございません🙇‍♀️💦
ご視聴してくださる皆様に感謝申し上げます！！

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【 2023.3.24 お弁当作り方｜お弁当詰め方｜お弁当おかずレシピ１０選｜作り置き｜初心者もマンネリさんも｜簡単レシピ｜電子レンジ調理｜フライパン調理｜メイン主菜｜時間もお金も節約｜家計応援｜値上げ対策｜食費を抑えたい】

【メニュー&目次】
0:00 お弁当のポイント

0:51 Lesson1 お弁当の詰め方

3:08 Lesson2 お弁当おかずレシピ
(メインおかず部門)
3:17 豚こまと玉ねぎのケチャップ炒めレシピ
4:52 シャキシャキもやしつくねレシピ
7:08 甘味噌照り焼きチキンレシピ
8:54 鶏むね肉マヨてり焼きレシピ

(黄色、オレンジおかず部門)
10:53 お弁当用卵焼きレシピ
14:39 もやしのカレー和えレシピ
15:52 キャロットラペルレシピ

(緑おかず部門)
17:59 いんげんの粒マスタード和えレシピ
19:36 ほうれん草の和風ツナコーンサラダレシピ
21:06 アスパラベーコンソテーレシピ

21:20 Lesson3 お弁当の便利アイテム紹介

25:42 あなたへおすすめ動画

※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m

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◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画

『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画

週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
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○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10

○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ

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#作り置きレシピ #節約レシピ #あおにーな作り置き

今回は「じゃがいも作り置きレシピ10選」をご紹介します♪
じゃがいもはいろんな料理にアレンジできて美味しいですよね😊
今の時期は新じゃがいもも出回っているので、代用していただいても良いですよ！
ぜひお試しください！

【じゃがいも作り置きレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.じゃがいもとピーマンの甘辛炒め　00:04
https://macaro-ni.jp/101455
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・酒：大さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・片栗粉：大さじ1杯
・ピーマン：2個
・じゃがいも：2個（200g）
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

2.ベーコンチーズポテトコロッケ　01:42
https://macaro-ni.jp/87545
■調理時間：35分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：250g
・ベーコン：50g
・コーン缶：50g
・プロセスチーズ：45g
・マヨネーズ：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・水溶き小麦粉：小麦粉：大さじ4杯、水：大さじ4杯
・パン粉：適量
・サラダ油：適量

3.豚こまとじゃがいものガリバタ醤油炒め　02:40
https://macaro-ni.jp/100479
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・じゃがいも：2個(200g)
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・バター（有塩）：10g
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

4.じゃがいもとウインナーのナポリタン炒め　04:04
https://macaro-ni.jp/90049
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(450g)
・ウインナーソーセージ：5本
・ピーマン：1個
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・バター（有塩）：10g

5.照り焼き肉巻きポテト　05:18
https://macaro-ni.jp/89970
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：1個(250g)
・豚バラ肉（薄切り）：10枚(250g)
・味付塩こしょう：少々
・小麦粉：適量
・砂糖：小さじ1/2杯
・焼き肉のたれ：大さじ3杯
・コチュジャン：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1/2杯

6.じゃがいもの塩昆布バター炒め　06:57
https://macaro-ni.jp/89351
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：2個(500g)
・片栗粉：大さじ3杯
・塩こんぶ：20g
・みりん：小さじ2杯
・バター：15g
・粗挽き黒こしょう：少々
・サラダ油：大さじ2杯

7.揚げないコロッケ　08:27
https://macaro-ni.jp/86969
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・じゃがいも：200g
・ツナ缶：50g
・コーン缶：30g
・コンソメ：小さじ1杯
・味付き塩こしょう：少々
・パン粉：10g
・オリーブオイル：小さじ1杯

8.のり塩バターちくじゃが　09:25
https://macaro-ni.jp/72680
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・新じゃがいも：160g
・a. 塩：少々
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. バター：15g
・a. 青のり：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

9.ツナじゃが　10:12
https://macaro-ni.jp/52505
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(450g)
・長ねぎ：1本
・ツナ缶：2缶(70g×2缶)
・だし汁：100cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

10.肉じゃがきんぴら　11:02
https://macaro-ni.jp/88478
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：100g
・さつま揚げ：50g
・じゃがいも：3個(300g)
・にんじん：100g
・さやいんげん：5本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・白いりごま：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

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キャラ弁などに使って
余ったスライスチーズを
可愛く変身させませんか？🌷

型取りチーズの作り方をご紹介します🧀

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[材料]
・スライスチーズ
・チェダーチーズ
・油
・キッチンペーパー
・アイス、ドーナツ、ミッキー、
　プーさんのシリコン型(DAISO)
・クマさん、ネコ、
お花・星のシリコン型(seria)
・ぶぶあられピンク(DAISO、Can★Do)
・ぶぶあられ 小(楽天roomに載せてます)

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ぜひ、いろんなシリコン型で作って
お弁当の隙間を可愛く埋めてください🫶

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▼レシピはこちら▼

【材料】（作りやすい分量）
鶏もも肉…1枚
塩麹…大さじ1／2
酒…大さじ1／2
醤油…大さじ1
サラダ油…大さじ1

【作り方】
１．鶏肉を一口大に切りボウルに入れる。
２．１に塩麹、酒、醤油を加えてよく混ぜ合わせる。
３．フライパンにサラダ油を熱し、２を皮面から焼く。裏返し、両面ともカリッとするまで焼く。

【付け合わせ】
かまぼこ（赤）
※花型で抜き、5mm位の厚さにカットし、さらに花びら部分を丸くくり抜く。
揚げ花「開花宣言」
※160℃に熱したサラダ油で1分揚げる。
玉子焼き
なるとの甘辛煮
しらす
フリルレタス
スプラウト
マイクロトマト
金ゴマ
糸唐辛子

【Ingredients】
1 chicken thigh
½ Tbsp shio-kouji (salt-marinated rice malt)
½ Tbsp sake
1 Tbsp soy sauce
1 Tbsp vegetable oil

【Directions】
1.Cut the chicken into bite-size pieces and put them into a bowl.
2.Add the shio-kouji, sake, and soy sauce and mix thoroughly.
3.Heat the vegetable oil in a frying pan, and cook the chicken skin side first. Turn it over, and cook until both sides are crispy.

【Served with】
kamaboko (fish paste) (red)
※Cut the kamaboko with a decorative vegetable cutter, cut into pieces 5mm thick, and remove the center of the petals with a round cutter.
konnyaku “fried flowers”
※fry in vegetable oil for 1 minute at 160℃
tamagoyaki (Japanese-style omelet)
naruto (fish paste) cooked in sugar and soy sauce
shirasu (whitebait)
lettuce
sprouts
“micro” tomatoes (tiny tomatoes, such as red currant tomatoes)
roasted sesame seeds
thinly shredded red pepper

お久しぶりです！
2023年も始まって早3ヶ月過ぎ去ろうとしてます💦
今回は、お弁当作り！と言うことで、
大好きな唐揚げ弁当にしました！！

朝から揚げ物はしたくない派なのですが、
お昼をハッピーに迎えるために頑張って作りました🤣

今回のお弁当のおかずは、こんな感じです💁‍♀️

○大葉と鮭のちらし寿司
○蓮根と人参のきんぴら
○ちくわとピーマンのカレー炒め
○唐揚げ
○かいわれのベーコン巻き
○プチトマト
○さつまいものレモン煮
○ウィンナー

となっております！

唐揚げ以外はどれも簡単にできるので、時短にはおすすめ！

大葉と鮭のちらし寿司は卵を入れても美味しいですよ〜！🥰

おためしあれ🤭🫧

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みんないつもありがとう🤗✨
ヘアメイクアップアーティストのSHOKOです💄

今日は、おいしくて美肌になるお花見のお弁当を作りました✨

このセカンドチャンネルでは、
歳を重ねても美しくあり続けるために日々実践しているSHOKOのリアルな美の日常をお届けします✨

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メインチャンネルでは、40,50代のためのメイクやスキンケアについて話してるよ！
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💄SHOKOのプロフィール💄
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🎥自己紹介動画
→https://youtu.be/7z0hXmJ1wfs

1969年2月22日生まれ
ヘアメイクアップアーティストとして、30年以上
モデル・芸能人・文化人・経営者をの美容を担当するとともに、
「生涯現役、好きなことを仕事に生きていく人を、人の美に携わる者として支えたい！」との想いのもと、母の介護をきっかけに50歳からYouTubeで美容の情報発信を開始。

「年齢を重ねるごとに美しく成熟出来る美意識を磨き、
　生涯現役で活躍する女性を世に送り出す。」ことを使命として、
一般社団法人 美意識コンシェルジュ協会を設立。

美意識コンシェルジュ協会では、
一生キレイを積み重ね続ける本質的な美容法”美美メソッド®︎”の習得の他、
美美メソッド®︎を教え伝えることを仕事にする”美意識コンシェルジュ”の育成と
美容・健康系に特化したビジネスコースが含まれた”トータルプロデュース”を展開し、
多くの女性に美と健康、そして自立の道を提供している。

SHOKOが提唱する”美美メソッド®︎”は、
たるみ・シミ・シワ老化で悩む女性を『幸せな顔』に激変させる評判を呼び、
現在受講生は200人にのぼる。
また、『キレイになりながら美容・健康のシゴトで生涯現役』で活躍するアドバイザー『美意識コンシェルジュ』は国内外を問わず60名以上となり、さらなる育成にも力を入れている。

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💄メディア実績💄
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［雑誌 / 出版物］ STORY・美 ST・VERY・CanCam・Domani・Oggi・Precious・PS・美的・ar・mina・MAQUIA・Ray・MINE・chouchou・Vingtaine・25an ウエディング・赤すぐ/赤す ぐキッズ/妊すぐ・saita・パンプキン・サンキュ!・ミセス・Baby-mo・オレンジページ・女性セブン・女性自身

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［カタログ］ カタログハウス・千趣会・ヤマハシステムキッチン・プライベートカラーズ・東洋リントユニフォーム・

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簡単お弁当作りをしています！
一人暮らしの会社員がつくるタッパー弁当です。
眠気と闘いながらつくってます🥺

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