カテゴリー: お弁当

これより我ら、ダイエットに入る！

#ダイエット #おべんとう #高タンパク #低カロリー
#お弁当男子

#簡単レシピ #ささみ#梅干し

【梅ダレ海苔巻きささみ：２人前：保存目安冷蔵５日間】ささみ（３本）・梅（３個）・板のり（１枚）・片栗粉（適量）・酒（ひとまわし）・醤油（大さじ１）・みりん（大さじ２）

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、カニカマで作る定番おかず・磯辺揚げのアレンジレシピです🦀

サクサク食感な磯辺揚げに、チーズの風味がベストマッチ！
とっても簡単に美味しい料理ができちゃいます🍳

【材料】
・カニカマ　1袋
・水　大さじ1
・小麦粉　大さじ1

・マヨネーズ　大さじ1
・青のり　お好み量
・粉チーズ　お好み量
・油　適量

【本日の一言日記】
お弁当を作る時、メインの食材を探していて、冷蔵庫の中にカニカマが会った時の安心感…！

この動画を取った時のお弁当が、ちょうどお肉もなく、卵も切らしていたときだったので、めちゃくちゃ助かりました(*´∀｀*)

最近は物価上昇であんまり買い物行かないので、ギリギリの食材で作る日が増えて困ってます（笑）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #カニカマ #簡単お弁当おかず

★★★
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とってもお手軽カンタンな家庭料理をご紹介しています！
失敗も多いですが、そんなところも含めて
赤裸々にいろんな料理をご紹介しています（笑）
皆さんが家庭で料理を作る時の参考にしていただけたら幸いです。

我が家は家族4人。基本4人分になります。
小学生と中学生の食べ盛りの男の子がいるので毎日、食欲モリモリです！パパもガッツリ食べます（笑）

お気軽に料理の感想やコメントをどうぞ！
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●●今日の料理●●

【　　】

●●材料●●

●●作り方●●

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#家庭料理#料理#レシピ
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皆様楽しんでいただけたでしょうか！！
いいね！の評価をいただけると、大変嬉しく思います。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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#おべんとう #お弁当#お弁当詰め方

毎日忙しい夫に移動中簡単に食べられる
お弁当を作る主婦の動画です！

今までコンビニに行けたら菓子パンを
買っていたらしいですが、簡単でも
おにぎり１つでも嬉しいということです
作り始めました。

忙しい朝でも簡単にすぐできるもの！

今日は昨日の炊き込みご飯を天津飯風にリメイクしてお弁当にしました😍
～メニュー～
○炊き込みご飯の天津飯風
○豚ばら肉ボールのてりやき
○ピーマンとパプリカ、ソーセージの麺つゆおかか和え
○りんご
日本の家庭料理お弁当を旦那や子供のために作るルーティーン動画です。
世界中の人々に日本の家庭で作ったお弁当を見てもらえたらと思います。
コメントや高評価やチャンネル登録で応援して頂けたら凄く嬉しいです。

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#リメイク堂弁当
#炊き込みご飯弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、なすびとポン酢の生姜炒めの作り方です🍆

ご飯が止まらないやみつきおかずが、とっても簡単にできちゃいます🍳

【材料】
・ナス　1本
・ポン酢　大さじ2
・しょうがチューブ　小さじ1
・ごま油　適量（炒め用）
・鰹節　1/2パック～

【本日の一言日記】
ポン酢って、なんであんなに美味しいんですかね？

そのまま付けても良いし、煮込んでも美味しい！
更に、炒め物にもばっちりで、万能すぎる調味料です。

ただ唯一困るのが…ポン酢が美味しすぎるのか、息子が飲もうとすることです（笑）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ナス #簡単お弁当おかず

✰今日の一言✰
1週間始まったね💦
今週も暑さに負けずゆる〜く頑張ろう✊

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《ビビンバ風炒飯》
ごはん→お茶碗1杯くらい
お肉(牛か豚)→100gくらい
胡麻油→大さじ1くらい
〈合わせ調味料〉
焼肉のたれ→大さじ1
コチュジャン→大さじ半分
鶏がら出汁→小さじ半分弱

《小松菜と人参のナムル》
小松菜→2～3束
人参→5ᴄmくらい
胡麻→小さじ1
鶏がら出汁→小さじ⅓
塩→1つまみ
胡麻油→大さじ1

《カニカマとネギの玉子焼き》
卵→1個
カニカマ→2本
ネギ→1つかみ
白だし→小さじ1
砂糖→小さじ1

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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