カテゴリー: お弁当

■今日のお弁当
・鮭とチンゲン菜のごま味噌炒め
・ハンバーグ
・卵焼き
・おからの野菜マヨ味噌サラダ

#お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り

おにぎりの握り方、三角おにぎりを握ること苦手な方など参考にしてください。別動画ではスローモーションでも撮影しております。
今回は音に拘り撮影しております。
明太子のんおにぎり、梅おにぎりなど、おにぎりの具で人気な食材でおにぎりを作っております。
＃ASMR 　＃おにぎり　＃レシピ

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本日のメニュー↓
・うずらのうさぎちゃん
・甘辛そぼろ
・いろんな星
・アスパラ竹

少し早いですが明日作れないので本日に七夕を
織姫と彦星の区別がつきませんが😅
このままが一番綺麗な出来なんだと思います✨
余計なことは極力避けた方が七夕のお弁当
娘に伝わるんだと思います✨
お父さんはもっと…👨🏻
可愛い上に美味しそうなお弁当を作れるスキル
を身につけたいです👏✨

今回は「オクラとチーズのだし巻き卵」のレシピと作り方をご紹介します👩‍🍳
おつまみにはもちろん、七夕の日の副菜に迷ったときにもぴったりなレシピですよ✨
オクラのねばねば食感と、チーズの塩気がおいしさを引き立てるひと品👏
ちょっとしたテクニックで、かわいい仕上がりになりますよ😊
ぜひお試し下さい♪

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/110467

■調理時間：30分

■材料（2〜3人分)
・卵：3個
・a. 白だし(10倍濃縮)：小さじ1杯
・a. 水：50cc
・a. みりん：小さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 薄口しょうゆ：大さじ1/2杯
・とろけるチーズ：10g
・オクラ：4本
・サラダ油：適量
・甘酢しょうが：10g

■下ごしらえ
オクラは塩をふって揉み、板ずりします。水洗いして水気を切ります。

■作り方
1. オクラはヘタの先を切り落として、ガクを取り除きます。
2. 耐熱容器に入れ、竹串で穴を開けて、レンジ600Wで40秒加熱します。
3. 粗熱を取り、2本の半分まで薄い輪切り、残りをみじん切りします。
4. ボウルに卵を割り入れ、(a) の材料を混ぜ合わせます。
5. レードル1杯分ほど取り、残りの卵液にみじん切りしたオクラを加えます。※輪切りのオクラは取っておきます。
6. 卵焼き器にサラダ油を引いて中火に熱し、ペーパータオルを使ってフライパンのへりまでしっかりと油をなじませます。5をレードル1杯分流し入れて、卵焼き器を動かしながら全体に広げます。
7. チーズをのせ巻き上げます。
8. ペーパータオルで油をなじませ、奥に卵焼きを移動させて、手前も油をなじませます。卵液を流し入れて巻き上げ、同じ作業を繰り返します。
9. 輪切りにしたオクラを卵焼き器にのせます。5でレードル1杯ほど取っておいた卵液を流し入れます。
10. 巻き上げて、5分ほどそのまま置きます。
11. お好みの大きさに切り分けて完成です。お好みで甘酢しょうがを添えて召し上がれ。

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↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ねばとろそうめん】白だしつゆでさっぱり！七夕にもおすすめ♪

🌟2位【オクラとパプリカの肉巻き照り焼き】お弁当にもぴったり！七夕にもおすすめ

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#お弁当の詰め方 #簡単レシピ #毎日弁当

🌻岩下の新生姜と鮭の混ぜご飯
🌻ささみとニンジンの味噌マヨ和え
🌻たまごやき(あまい)

BGM
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瓶の口がビール瓶と同じで、傾けるとどばっと出ちゃうのが難点。どーにか自分で工夫できないものか🤔いいアタッチメントあるかな？？

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