カテゴリー: お弁当

夫、午前中に仕事を切り上げ、家でお弁当を食べました。スマホを片手に仕事のことでイライラ悪態つきながら、食事を口に運びます。今日のおかずが何かなんて、１ミリも気にすることはない様子。知っています。だから私は、日々のお弁当をこうしてYouTubeにあげているのかもしれない。幸せの記録ではない。

#おべんとう
#bento
#主婦の日常
#台所
#木曜日

今日はピーマンの肉詰め曲げわっぱ弁当と在宅の夫にピーマンの肉詰め松花堂弁当です😍
牛肉が最近高くなってきているので、
安い鶏胸肉を切って肉詰めにしました！
～メニュー～
○ピーマンの鶏胸肉詰め
○ハムカップ卵
○トルネードソーセージ
○ポテトフライ-のり塩味
日本の家庭料理お弁当を旦那や子供のために作るルーティーン動画です。
世界中の人々に日本の家庭で作ったお弁当を見てもらえたらと思います。
コメントや高評価やチャンネル登録で応援して頂けたら凄く嬉しいです。

📢 I translate sentences by DeepL.
Today is a bento bento box with bell pepper stuffed with meat and a shokado bento box with bell pepper stuffed with meat for my husband who is home 😍.
Beef has been getting expensive lately.
So I cut up some cheap chicken breast and stuffed it with meat!
～Menu～
○Stuffed peppers with chicken breast
○Ham and egg cups
○Tornado sausage
○ Potato fries – nori salt flavored
This is a routine video of making Japanese home-cooked bento for husband and children.
I want people around the world to see Japanese home-cooked bento.
If you could support me with comments, high ratings, and channel subscriptions, I would be very happy.

📢 한국어는 Papago를 사용하여 번역하고 있습니다.
오늘은 😍 집에 있는 남편을 위해 피망으로 고기를 채운 도시락과 피망으로 고기를 채운 쇼카도 도시락입니다.
최근 소고기가 비싸지고 있다.
그래서 나는 싼 닭가슴살을 잘라서 고기로 채웠어!
～메뉴～
○고추를 닭가슴살과 함께 담그다
○햄에그컵
○양념소시지
○ 감자튀김 – 김소금맛
일본의 가정 요리 도시락을 남편이나 어린이를 위해 만드는 루틴 동영상입니다.
전세계인이 일본 가정에서 만든 도시락을 볼 수 있었으면 좋겠습니다.
댓글이나 고평가나 채널등록으로 응원해주시면 정말 감사하겠습니다.

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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、きゅうりとカニカマの酢の物レシピです！

さっぱりしているので、いくらでも食べれてしまう最高のきゅうりレシピが簡単にできちゃいます🍳

【材料】
・きゅうり　1本
・カニカマ　お好み量
・醤油　数滴
・砂糖　小さじ1
・お酢　大さじ1
・すりごま　大さじ1～
・塩　少々

【本日の一言日記】
明日からは、遂に小麦粉なども値段が上がるらしいですね…
もはや何をどうやっても食費が上がる(；・∀・)

今年の夏は、暑さと物価高でダブルパンチですが…こういう時こそ、気持ちを切り替えて美味しいもの食べて元気に過ごしたいものですね♪

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #きゅうり #きゅうりレシピ

クラシルでは、食に関わるレシピやアイディアを多数の”クラシルクリエイター”が発信してくれています！

「mana」さんのレシピはこちら
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クラシルクリエイター

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#10分弁当　#bento　#弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です

調理 0:00
ナス. 04:39　
キャベツ　05:03
肉 05:30
ごはん詰める　06:08
お弁当詰め方 06:42
おまけ 09:52
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重版決定！（　´・ω・｀）💦
📕10分弁当のレシピ本

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◉楽天
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※You Tubeの総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
https://akarispmt.com/syosekisyokai/2170/

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https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q?sub_confirmation=1

⬇️10分弁当再生リスト🍱
https://www.youtube.com/playlist?list…

🍱お弁当箱紹介ブログ
⬇木のお弁当箱
https://akarispmt.com/obentobakosyokaii2/2705/

⬇木ではないお弁当箱（プラスチックなど）
https://akarispmt.com/obentobakosyokai1/2090/

⬇各種SNS等リンクまとめ
https://lit.link/akarispmt

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さっぱり★豚バラとナスピリ辛ポン酢漬けのお弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】 【 bento 】(389)

⏰調理時間　10分（詰めるのは別）
おかずは以下の４品
❶豚バラとナスピリ辛ポン酢漬け
❷キャベツの薬味あえ
❸ナスのタマポンあえ
❹チーズ七味海苔卵

ー必要な道具ー
キッチンバサミ
テフロン加工フライパン(小)とフタ
スライサー
おろし金
耐熱容器　２つ(レンジ対応２つ)
計量スプーン
箸（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン　（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
トング（あれば）

●レンジは500W
●トースターは1000W

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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（　´・ω・｀）ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g

Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

楽天ルーム
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◉キッチンバサミ

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◉ザルとボウル（プラスチック）

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◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ）

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◉ガラスボウル

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◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
https://amzn.to/2WT9qBu

◉チビスライサー

https://amzn.to/2xtyAgr

◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
https://amzn.to/3uFzxev

◉トング

https://amzn.to/2T8kQ2M

◉14cmミニフライパン
https://amzn.to/3BcYX6s
(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器（透明な四角いやつ）

https://amzn.to/2S2jE08
（スーパーに売っていると思います）

◉紙袋
No4　https://amzn.to/2CXwBE1

※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No６のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。

No6　https://amzn.to/3lDxq8U

◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー）
https://amzn.to/3huhnVy

※ブログに詳細記載
https://akarispmt.com/tategatapi-ra-syoukai/301/

◉すりおろし金
ブログに詳細記載
https://akarispmt.com/grater/5834/

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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

❶豚バラとナスピリ辛ポン酢漬け
❷キャベツの薬味あえ
❸ナスのタマポンあえ
❹チーズ七味海苔卵

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【10Min Bento】~ Bento~No kitchen knife or cutting board needed!

-Ingredients- (for one person)

Tube type ginger and garlic are OK

🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
ウクレレと猫　　　　提供：クラウンジ
https://crounge.com/ukulele-to-neko_preview/

ウキウキ大作戦　　　提供：すもち
https://dova-s.jp/bgm/download12112.html
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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🍱10分弁当ブログ
（詳しい作り方、キッチンツール紹介、お弁当箱まとめなど）
https://akarispmt.com/

📷Instagram
（10分弁当ショートバージョン）
https://www.instagram.com/akarispmt/

🍱ひっそりTwitter
(You Tubeでは語れない、全く価値のないつぶやきをお届けします)
https://twitter.com/akarispmt

鮭おいＣ

#自炊 #節約 #ひとり暮らし #ol #簡単レシピ #お弁当

☂️ジャガイモと牛肉のマキシマム炒め
☂️きゅうりの梅肉おかか和え
☂️たまごやき(青のり)

BGM
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play16914.html