カテゴリー: お弁当

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~土 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【レシピ】鶏むね甘酢炒め【甘酢あん】

▼【卵】レタスの味噌汁【レシピ】

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●卵とピーマン炒め

調理時間：10分

ピーマン・・・3こ(88g)
たまご・・・・2こ

バター・・・・4g
しょうゆ・・・小さじ1/2
砂糖・・・・・小さじ1/2

🥢 動画内で使用した食器・調理器具🥣
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▼栗原はるみ 丸まな板 (大) マスタードはこちら🍳
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▼柳宗理 マグマプレート鉄フライパン 22cm IH対応 はこちら🍳
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▼タツヤ・カワゴエ ベジタブルスライサーはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/1700160366604855

▼山崎実業 段々計量スプーン layer (レイヤー) はこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/1700124052969176

▼野田ホーロー ココナベ(小) 720mlはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/1700149123015617

▼MEYER スターシェフ3 24cm IH対応はこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/1700156099728185

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🍽 楽天ルームで食器の一覧を見ることもできます🥢
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▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items

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※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品レシピは適格販売により収入を得ています。

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、豚こまとピーマンの味噌炒めのレシピです🍳

ご飯がとにかくすすむ味付けで、冷めてもおいしいのでお弁当にピッタリです🍱

【材料】
・豚こま肉　150ｇ
・ピーマン　2個
・味噌　大さじ1
・みりん　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・醤油　大さじ1/2
・砂糖　小さじ1
・しょうがチューブ　小さじ1
・ごま油　少量（炒め用）

【本日の一言日記】
クーラーの除湿を、何気に今年始めてまともに使ってみたのですが…
こんなに涼しいなんて！！

梅雨時期でジメジメしていることも手伝って、部屋がすっごく涼しくなりました(´；ω；｀)

息子が扇風機をすぐに倒そうとする（笑）ので、息子が起きている時限定だったりするのですが、それでも涼しい…

除湿機能を開発してくれた人、ありがとう(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #豚こま #簡単お弁当おかず

この半熟具合、大丈夫かな～😗

#おべんとう
#bento
#主婦の日常
#台所
#木曜日

✰今日の一言✰
さっきまでお日様ガンガンだったのにいきなり雨降り☔
予定変更で今日はゆっくり家事しよう☺

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

《豚バラと茄子のポン照り》
豚バラ肉→100〜150gくらい
茄子→⅓本
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
ポン酢→大さじ1
砂糖→大さじ1
みりん→大さじ1

《カニカマとネギの玉子焼き》
卵→1個
カニカマ→2本
ネギ→1つかみ
白だし→小さじ1
砂糖→小さじ1

いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #キッチンルーティン

#10分弁当　#bento　#弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です

調理 0:00
お弁当詰め方 06:22
おまけ 10:06
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重版決定！（　´・ω・｀）💦
📕10分弁当のレシピ本

◉Amazon
https://amzn.to/3k6NcGF

◉楽天
https://a.r10.to/hy4qxh

※You Tubeの総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
https://akarispmt.com/syosekisyokai/2170/

⬇️チャンネル登録はこちら
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⬇️10分弁当再生リスト🍱
https://www.youtube.com/playlist?list…

🍱お弁当箱紹介ブログ
⬇木のお弁当箱
https://akarispmt.com/obentobakosyokaii2/2705/

⬇木ではないお弁当箱（プラスチックなど）
https://akarispmt.com/obentobakosyokai1/2090/

⬇各種SNS等リンクまとめ
https://lit.link/akarispmt

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鶏胸肉でタレカツ風チキンカツのお弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】 【 bento 】(387)

⏰調理時間　10分（詰めるのは別）
おかずは以下の3品
❶タレカツ風チキンカツ
❷小松菜とカニカマのナムル
❸たらこと椎茸のたまごとじ

ー必要な道具ー
キッチンバサミ
テフロン加工フライパン(小)
スライサー
耐熱容器　３つ(レンジ対応１つ、トースター対応２つ)
計量スプーン
箸（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン　（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
フライパン用シリコン加工アルミホイル

●レンジは500W
●トースターは1000W

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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（　´・ω・｀）ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g

Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/akarispmt/items

Amazon⬇

◉キッチンバサミ

https://amzn.to/2TBOMni

◉ザルとボウル（プラスチック）

https://amzn.to/2PIVfM7

◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ）

https://amzn.to/3cwdzl6

◉ガラスボウル

https://amzn.to/2VKb5cT

◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
https://amzn.to/2WT9qBu

◉チビスライサー

https://amzn.to/2xtyAgr

◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
https://amzn.to/3uFzxev

◉トング

https://amzn.to/2T8kQ2M

◉14cmミニフライパン
https://amzn.to/3BcYX6s
(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器（透明な四角いやつ）

https://amzn.to/2S2jE08
（スーパーに売っていると思います）

◉紙袋
No4　https://amzn.to/2CXwBE1

※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No６のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。

No6　https://amzn.to/3lDxq8U

◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー）
https://amzn.to/3huhnVy

※ブログに詳細記載
https://akarispmt.com/tategatapi-ra-syoukai/301/

◉すりおろし金
ブログに詳細記載
https://akarispmt.com/grater/5834/

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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

❶タレカツ風チキンカツ
❷小松菜とカニカマのナムル
❸たらこと椎茸のたまごとじ

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【10Min Bento】~ Bento~No kitchen knife or cutting board needed!

-Ingredients- (for one person)

Tube type ginger and garlic are OK

🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
オレンジ色の青春(学園編)的なBGM　　提供：鷹尾まさき
https://dova-s.jp/bgm/download16888.html

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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🍱10分弁当ブログ
（詳しい作り方、キッチンツール紹介、お弁当箱まとめなど）
https://akarispmt.com/

📷Instagram
（10分弁当ショートバージョン）
https://www.instagram.com/akarispmt/

🍱ひっそりTwitter
(You Tubeでは語れない、全く価値のないつぶやきをお届けします)
https://twitter.com/akarispmt

#shorts
#お弁当
#お弁当詰め方
#料理男子

バター醤油は間違いないね

#自炊 #節約 #ひとり暮らし #ol #簡単レシピ #お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ささみとピーマンで作るめんつゆマヨ焼きのレシピです🍳

ささっと作れて忙しい朝のお弁当作りにピッタリ♪
冷めてもおいしいのでお弁当におすすめの1品です🍱

【材料】
・ささみ　1本
・ピーマン　2つ
・めんつゆ　大さじ1.5
・マヨネーズ　小さじ1
・ごま油　適量（炒め用）

【本日の一言日記】
鶏肉レシピ、リクエストいただいていたので作ってみました(*´∀｀*)

みなさんが望むもの、何でも作ります！！
…と言えればカッコいい（笑）のですが、そこまでの腕はないので、リクエスト応えれない場合もいっぱいあります(´；ω；｀)

ただ、できる限りお財布と腕と相談しながら作るので、レシピが知りたい食材あればコメントで教えて下さいね✨

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ささみ #簡単お弁当おかず