カテゴリー: お弁当

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「鶏むね肉のお弁当おかず10選」をご紹介します✨
鶏むね肉は安くて家計の味方ですよね♪
今回は、お弁当にぴったりな冷めてもおいしいおかずをご紹介します😊
ぜひお試し下さい👩‍🍳

【鶏むね肉のお弁当おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ゆかりチーズの鶏むねつくね　00:04
https://macaro-ni.jp/101430
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(350g)
・コーン缶：40g
・とろけるチーズ：40g
・a. ゆかり：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

2.鶏むね肉の梅しそ棒餃子　01:41
https://macaro-ni.jp/103953
■調理時間：20分
■材料（3人分)
・鶏むね肉：1枚
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. マヨネーズ：大さじ1/2杯
・梅干し：5粒
・大葉：18〜20枚
・餃子の皮：18〜20枚
・サラダ油：大さじ1杯

3.サクサクチキンボール　02:55
https://macaro-ni.jp/104712
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：250g
・玉ねぎ：1/2個（50g）
・砂糖：小さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・コンソメ：小さじ1杯
・粉チーズ：小さじ2杯
・片栗粉：大さじ2杯
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・パンの耳：5枚分
・サラダ油：適量
トッピング
・ケチャップ：適量
・マスタード：適量

4.鶏むねマスタードチキン　04:30
https://macaro-ni.jp//92537
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(250g)
・マヨネーズ：小さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. 粒マスタード：小さじ2杯
・a. 穀物酢：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

5.鶏むね肉のナポリタン炒め　05:58
https://macaro-ni.jp/103325
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(380g)
・砂糖：小さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・a. コンソメ：大さじ1/2杯
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ1杯
・a. バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1杯

6.鶏むね肉の梅ぽん照り焼き　07:37
https://macaro-ni.jp/101472
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(280g)
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・梅干し：2粒
・ポン酢：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1/2杯
・大葉：2枚
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯

7.甘酢マヨチキン　09:27
https://macaro-ni.jp/105790
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ2杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・a.みりん：大さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
トッピング
・マヨネーズ：適量

8.鶏むね肉の塩麹唐揚げ　11:30
https://macaro-ni.jp//89972
■調理時間：20分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・a. 塩麹：大さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・卵：1個
・片栗粉：大さじ5杯
・サラダ油：適量
トッピング
・ベビーリーフ：適量
・レモン：適量

9.磯辺じゃがチキン　12:48
https://macaro-ni.jp/107464
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・新じゃがいも：2個(280g)
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・a. 粉チーズ：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 青のり：小さじ2杯
・サラダ油：適量
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯

10.オーロラソース和え　15:22
https://macaro-ni.jp//88303
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(250g)
・a.酒：大さじ1杯
・a. 味付塩こしょう：少々
・a.にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：適量
・b.マヨネーズ：大さじ2杯
・b.ケチャップ：大さじ2杯
・b.ウスターソース：小さじ1杯
・サラダ油：適量
トッピング
・カシューナッツ：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【鶏むね肉とれんこんの甘辛炒め】揚げずに簡単！甘辛いタレがおいしい♪

🌟2位【ねぎ塩鶏むねハム】レンジで簡単♪ヘルシー&節約レシピ

🌟1位【メインは鶏むね肉献立レシピ集 第2弾】コスパ抜群！節約でもおいしい♪

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#鶏むね肉
#弁当
#おかず

志麻さんのレシピ ササミ野菜巻き
伝説の家政婦でおなじみの志麻さんのレシピを再現しました。
ささみを使ってお手軽な野菜巻きフライを作ります。
火が通りやすくお手軽でお弁当にもピッタリな一品です。
ぜひお試しください。

　　【材料４人分】
*******************************************
鶏ささみ 　8本
ピーマン　 1個
にんじん　 1/4本
玉ねぎ　　 1/2個
塩こしょう 各少し
小麦粉　 大さじ3
溶き卵　 1個分
パン粉　 1カップ
揚げ油　 適量
*******************************************
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#志麻さんレシピ #家政婦志麻さん #ささみ#フライ #野菜巻き #お弁当おかず

夫と子供に曲げわっぱのオムライス弁当を作りました😍
ケチャップ嫌いは焼き飯オムライス
ケチャップ好きは昔ながらのケチャップオムライスです！
大好きなエビフライ🍤もつけました～
～メニュー～
・オムライス
・エビフライ
・ウインナー

日本の家庭料理お弁当を旦那や子供のために作るルーティーン動画です。
世界中の人々に日本の家庭で作ったお弁当を見てもらえたらと思います。
コメントや高評価やチャンネル登録で応援して頂けたら凄く嬉しいです。

※英語はDeepLで翻訳しています。

I made bento bento rice omelet for my husband and kids😍.
Ketchup haters will love the baked rice omelet!
For the ketchup lovers, it’s a traditional ketchup omelet!
I also added my favorite fried shrimp 🍤!
～Menu
Omelette with rice
Fried shrimp
Sausage

This is a routine video of making Japanese home-cooked bento for husband and children.
I want people around the world to see Japanese home-cooked bento.
If you could support me with comments, high ratings, and channel subscriptions, I would be very happy.

※I translate sentences by DeepL.

#Bento
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#LunchBox
#Japan
#Japanese
#JapaneseFood
#Cooking
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#料理音
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#弁当
#お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、サバ缶一つで作る簡単竜田揚げのレシピです🍳

最初からしっかり味が染み込んでいるので、下味などつけることなく簡単に竜田揚げが作れちゃいます！

【材料】
・サバ缶　1つ
・片栗粉　適量
・油　適量

【本日の一言日記】
普段開けない引き出しを開けたら、サバ缶が出てきました（笑）

結婚当初にもらったやつ…かな？
気付いてよかった(；・∀・)

というわけで、ちょうど主食のおかずがなかったので、奥さんと二人でお弁当が豪華になったぞ～＼(^^)／と喜びました。

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #サバ缶レシピ #簡単お弁当おかず

お弁当作り～ずっと悩んでいたお弁当のおかずが解決
お弁当のおかず　お弁当の詰め方を紹介！
庶民的なおかずのみで作るお弁当です。
誰でも簡単に作れて見栄えが良い盛り付け。
毎日のお弁当作りのおかずで悩んでしまう方もご覧ください

【お弁当レシピ】
・梅干し　・しその葉　・玉子焼き(シーチキンマヨ入り）
・ペペロンチーノ　・肉巻きポテト
・ミートボール(カレー味）・ブロッコリー
・ミニトマト　・さけフレーク　・ゆかりのふりかけ
・青じそのふりかけ

以上が、今回のレシピです。
＃お弁当レシピ　＃お弁当おかず　＃お弁当箱

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#弁当 #お弁当 #bento #サラリーマン #弁当男子 #お弁当作り #料理男子 #簡単レシピ #料理 #ライフスタイル #暮らし

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ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️
サラリーマンの夫が妻のために毎朝お弁当を作ります！

時には手抜きも冷食も当たり前ですが、全ては家族のため！

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2021年2月の福島県沖地震で家が半壊、修理代600万。
2022年3月16日(娘の誕生日)に再び地震。
またも修理代が重なる事件！

ピンチに立たされた僕は毎朝奥さんのために作っているお弁当でYouTubeを始めることにしました！

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普段は牧場勤務のサラリーマン。
週末はミュージシャン。
家に帰れば一児のパパ！

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#帰宅後ルーティン#みきまる#40代

ご視聴くださりありがとうございます。

いつも温かいコメント応援ありがとうございます。

頂いたコメント全てにお返事が出来ない場合もあり申し訳ございません。
お返事が出来ない場合も全て拝見させていただいており動画作りのモチベーションになっています。
感謝の気持ちでいっぱいです💕

ありがとうございます。

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意外と腹持ちいいです

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