カテゴリー: お弁当

今回はお弁当のおかずに最適な定番ピーマンレシピを4つ紹介しました。
お弁当の隙間を埋めるのにおすすめです。
さらに冷凍保存などで作り置きも可能です。

【動画の目次】

00:00 オープニング
01:41 ちりめんじゃことピーマン炒めの作り方
03:20 ピーマンとベーコンのマヨネーズ炒めの作り方
04:45 ピーマンとツナ
06:31 ピーマンと梅

【ちりめんじゃことピーマン炒め】
・ピーマン　2個
・じゃこ　少々
・ちくわ　1本
・醤油　大さじ1
・酒　大さじ1
・ゴマ　少々

【ピーマンとベーコンのマヨネーズ炒め】
・ピーマン　2個
・ベーコン　50g
・マヨネーズ　大さじ2
・塩
・胡椒

【ピーマンとツナ】
・ピーマン　2個
・ツナ　1缶
・鶏がら　小さじ1
・ゴマ油　小さじ2

【ピーマンと梅】
・ピーマン　2個
・梅干し　1個
・鰹節　1g
・醤油　大さじ1
・ゴマ　少々

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お越しいただきありがとうございます！
今回はちくわのチーズin磯部揚げの作り方をご紹介しました。
ひと手間でチーズ漏れなく安心して揚げられるので、初心者さんにもおすすめです◎
お弁当のおかずはもちろん、おつまみにもぴったりなのでぜひ♡

小麦粉ではなくてんぷら粉でもOKです。
その場合はお水を多めに入れて調節してくださいね◎

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【おすすめ動画】
①160万回再生✨華やかおかずのハムカップ５選

②50万回再生突破✨簡単に作れるハムエッグ

③40万回再生✨ちくわの簡単おかず５選

④30万回再生✨かわいいおかずたち８選

⑤ハムを使った定番お弁当おかず10選

⑥すぐ作れるベーコンエッグ

⑦レンジで作れる丼ぶり弁当
https://youtu.be/p0IoHSL2kJU

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

本日は揚げないから超ヘルシー！な健康重視のハムカツ弁当に挑戦です。

10分で作れる超時短弁当！
ハムと卵焼きでタンパク質はバッチリ！そこにキャベツを加えて後味さっぱりに仕上げました。

※調理時間10分、詰めるのは別です。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#10分弁当 #bento #ハムカツ

【変化球⚾】きゅうりを加熱して、照り旨レシピです😋

このお弁当箱、深さがあるので最初は詰めるのに苦労しましたが、毎朝格闘しながら12年目、すっかり仲良くなりました🤗

#おべんとう
#お弁当箱
#bento
#bentobox
#台所

#ダイエット #食事 #痩せる #簡単レシピ #ダイエットレシピ #マッサージ #生理前の食欲 #脚痩せ #オートミールレシピ #オートミール #ストレッチ #1日の食事 #ルーティン #高校生 #お弁当

今回は紅しょうがの風味がアクセントの「豚こま唐揚げ」をご紹介します♪余りがちな紅しょうがの消費におすすめのレシピです。おかずやおつまみにはもちろん、お弁当にもぴったりなひと品です！ぜひ作ってみてくださいね♪

■調理時間：30分

■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：300g
・紅しょうが：30g
・小口ねぎ：10g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・酒：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量

■作り方
1. ボウルに豚肉、紅しょうが、小口ねぎ、にんにく、酒、しょうゆを加えてよく揉み込みます。
2. ひと口大に丸め、片栗粉を薄くまぶします。
3. ライパンにサラダ油を深さ2cm程入れて、170℃に熱します。③を入れてカリッとするまで揚げ、取り出します。器に盛り付けたら完成です。

■コツ・ポイント
・揚げるときは形が崩れないよう、あまり触らず静かに加熱しましょう。
・中までしっかりと火を通してお召し上がりください。

■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：300g
・紅しょうが：30g
・小口ねぎ：10g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・酒：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量

■作り方
1. ボウルに豚肉、紅しょうが、小口ねぎ、にんにく、酒、しょうゆを加えてよく揉み込みます。
2. ひと口大に丸め、片栗粉を薄くまぶします。
3. ライパンにサラダ油を深さ2cm程入れて、170℃に熱します。③を入れてカリッとするまで揚げ、取り出します。器に盛り付けたら完成です。

■コツ・ポイント
・揚げるときは形が崩れないよう、あまり触らず静かに加熱しましょう。
・中までしっかりと火を通してお召し上がりください。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【エリンギの生姜焼き】食材1つ絶品おつまみ！食材の旨味と香りを楽しむ♪｜macaroni（マカロニ）

🌟2位【かぶレシピ集】旬の食材で簡単おかず！優しい口当たりの味わい♪｜macaroni（マカロニ）

🌟1位【肉巻きさつまいものみそ照り焼き】旬のさつまいも！ボリューム満点♪｜macaroni（マカロニ）

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#豚肉
#おつまみ
#おかず

レンジを使って5分で出来ちゃう♪可愛い♡卵まんじゅうのレシピです。
簡単で、お弁当おかずにもピッタリ！

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↓お弁当作り動画も是非↓

🍱豚バラロールカツ弁当
https://youtu.be/HgGg4tk56H4

🍱焼き鳥弁当
https://youtu.be/Xl1qOhEQI74

🍱ネギ鶏つくね弁当
https://youtu.be/Y39fBOl_-Fw

🍱鮭のチーズパン粉焼き弁当
https://youtu.be/voOgB022Ir0

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https://www.instagram.com/bentos_sara/

◆材料
卵　　　　　　2個
マヨネーズ　　大さじ1
塩　　　　　　適量
ピザ用チーズ　小さじ1
刻みネギ　　　小さじ1
黒ゴマ　　　　適量
◆作り方
①ボウルに卵、マヨネーズ、塩を入れて混ぜます。
②小さい深さのあるお皿にラップを引き、①の卵液を3つに分けて入れます。
③それぞれに、チーズ、ネギを入れて、レンジ600Wで40秒加熱します。
(卵が半熟になるよう加熱時間は調整下さい)
④③を取り出しラップを閉じて丸く形をつけます。
⑤再度レンジ600Wで20秒加熱し、余熱で3分程置き黒ゴマを乗せたら、出来上がり！

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、卵1つとベーコンを使ったぺったん目玉焼きの作り方です！

卵とベーコンで作れるという、お財布にも優しい簡単レシピ！
チーズで味も濃厚に！お弁当のメインも張れる一品です。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #卵1個 #bento

牛ごぼうの作り方です。
ご飯に合うおかず。ご飯にそのままのせて丼でもいけます！

【材料】
・牛こま切れ　200ｇ
・ごぼう　200ｇ
・しょうが　10ｇ

【その他】
・さとう　大さじ1
・料理酒　大さじ2
・しょうゆ　大さじ2

#料理#牛こま#ごぼう#ご飯に合うおかず#レシピ

毎日は使わないけど
あると便利

ウィンナーやミートボールは
袋を開封したら
お弁当には当日しか使いたくない…私

開封して直ぐに冷凍しておくと
いつでも
お弁当のおかずに困った時に
直ぐに使えて便利です

時短料理研究家の料理動画
元給食のおばちゃんが作る
子供が喜ぶ人気の給食メニュー
手抜きだけど美味しい
高校生男子と女子、職人のお弁当作り
一人ごはんなど
子育てはとっくに卒業してるので
野菜嫌いにならなかった子供達が好きだった
おかずなど
YouTubeで細々と紹介しています
▼▼▼
良かったら見てくださいね
◎チャンネル登録嬉しいです◎
簡単基本のおすすめレシピ
裏技もたくさん
食費で光熱費節約調理ですw

ライフスタイルが時短の
ずぼらな主婦
お母さんといっしょに
朝昼夜ご飯のおかず作ってね

炊飯器やフライパン1つで作る料理や
電子レンジレシピ
買って良かったキッチン小物や収納品紹介

盛り付けは
ダイソー、セリア、ニトリの食器多めw
100均購入品紹介などもしています
300円ショップの食器もw

よく使う調理器具やお弁当箱
THERMOS 象印
保温ジャー カフェ丼
スープジャー ランチジャー
夏のお弁当冬のお弁当に
テーブルスープジャー
アイリスオーヤマ
ホットサンドメーカー スヌーピー型
BRUNO ホットプレート
パンケーキメーカー ハート
レコルト ラクレット
チーズフォンデュメーカー
Panasonic 電気圧力鍋
BRUNO ハンドミキサー ジューサー

✰【裏技で】鶏むね肉をしっとり柔らか
サラダチキンの作り方
アク取りの仕方もみてね！
https://youtu.be/N8Oirp_R9a0

✰100円の泡立て器（ほいっぷるん）で
ホイップクリーム作ってみた
ダイソー購入品紹介
https://youtu.be/O6OIuPzAJMQ

✰玉ねぎは冷凍保存出来るんです♪♪
https://youtu.be/l0sFU69aZvs

✰【ツナマヨ】の作り方
おにぎりやサンドイッチ
おにぎらず作りに
https://youtu.be/H0KDzCXYUyU

✰はじめての【電気圧力鍋】で煮豚作り方
https://youtu.be/Zq040aKvvP0

✰お弁当のおかずは冷凍保存で作り置き　
ひじき煮
https://youtu.be/i8_yfoE5eAI

✰ジップロックに食材をキレイに入れる裏技
https://youtu.be/4Mk_aI7o4_s

✰【給食で人気】
ウィンナーロールパン作り方
https://youtu.be/Yiq0PjCQIvo

✰夏に嬉しいそうめん弁当
そば弁当
準備中

✰【おにぎらず】
朝ごはんの残りで 昼ごはん
https://youtu.be/BlGbVx3Ttjg

✰ 簡単【がんもどき】の煮物 作り方
https://youtu.be/X8WdR-NAKiI

✰簡単【おうちカフェ】
チョコバナナパフェ作り方
https://youtu.be/7r1dKD-uf9s

✰高校生男子のお弁当
【カレーライス弁当】
https://youtu.be/4aCS9lDH180

✰簡単【3種の春巻きの皮レシピ】
うちのカリッとふわとろ春巻きの巻き方
https://youtu.be/cWFUy2ymVSA

✰一瞬で【裏技】
パセリのみじん切りの作り方
https://youtu.be/L7MHHOjNl4U

✰【おもちレシピ】
BRUNOホットサンドメーカー
タルト型でおもち焼いたら美味すぎた
おもちカップ アイス最中作り方
あんこ おしるこにも美味しい
https://youtu.be/FlxeDJhY_kU

✰こんな時どうする？困ったを解決!!
粗熱がとれない！急いでるのに〜裏技
粗熱の取り方
https://youtu.be/aeBmxgsy9Yg

✰病みつき【簡単】みたらし焼きもち作り方
もちレシピ
https://youtu.be/fNd52NVEvBY

✰キャベツの使い切り【キャベツ焼き】
お好み焼きより簡単
https://youtu.be/IEvp6lNPEEE

✰簡単【ラーメン弁当】
カフェ丼ランチジャーと
スープジャーで熱々レシピ弁当作り方
可愛い弁当箱
https://youtu.be/jeqtt1PvI9I

✰キッチンのシンク下の湿気や匂い取りに
【うちの裏技紹介】
https://youtu.be/Hx6AmKKoid4

✰簡単【おうちカフェ】
チョコバナナパフェ作り方
https://youtu.be/7r1dKD-uf9s

✰美味しくておはしが止まらない！
春菊のおかか和え
https://youtu.be/8oFw3gKZrkM

✰あると便利【ピザソース】
使い切れない時はこれがおすすめです
https://youtu.be/kiwafiuLHO0

✰夕飯のおかずより隣人のくしゃみが笑える動画

✰ばあばの家にもウーバーイーツ

✰焼き魚はフライパンで焼きます
鮭の焼き方

✰トーストアレンジレシピ【基本の3種】
作り置き冷凍
https://youtu.be/_3aQqSRwO5g

✰【ニトリで購入】野菜の千切り器
スライサー 大根のツマも作れる

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【スープジャーレシピ】
火を使わないで袋麺
インスタントラーメン作り方
https://youtu.be/haQXj3IP1Sw

✰【弁当作り】カレーライス弁当
レトルトの時は肉と野菜も入れてます
【象印の保温弁当箱で】
https://youtu.be/UjcxayNUvJE

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【冷凍保存㊕ニラ編】
炒め物や汁物など料理にそのままポン！
面白い逆再生動画もあります
https://youtu.be/ik2hzxcKghM

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