カテゴリー: お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、卵1個とツナで作る簡単2色そぼろ丼弁当の作り方です！

たまご1つとツナ缶という、どこの家庭にもある普通の食材で、なんと肉無しでそぼろ丼ができちゃうんです！

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #そぼろ丼 #節約弁当

娘の合唱コンクール用です！
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#お弁当作り＃簡単レシピ

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群馬の人🤗

#イマケン

今回は久しぶりに早朝に目が覚めたのでお弁当を作ってみました
我が家では今のところお弁当持ちは妻だけなのですが
2～3日分のお弁当おかずを作ってみました！
余ったおかずは冷蔵保存してアレンジしお弁当おかずや夕飯の副菜にしています
材料/調味料の分量は下記にて！

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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos

♢鮭の塩焼き♢
・塩鮭 1切れ
・焼くだけ

♢出し巻き玉子♢
・玉子　2個
・水　60㏄
・ほんだし　少々
・塩　少々
・砂糖　少々
・醤油　少々

♢蓮根キンピラ♢
・れんこん　適量
・人参　適量
・砂糖　小さじ1
・塩　少々
・みりん　大さじ1
・醤油　小さじ1
・いりごま　少々

♢鶏の唐揚げ♢
・鶏もも肉　1/2枚
・塩　少々
・こしょう　少々
・生姜　少々
・醤油　大さじ1
・片栗粉　大さじ2
・カレー粉　少々
・お好みでナツメグ少々

♢豚ともやしの塩だれ炒め♢
・豚バラ肉　120g
・もやし　一掴み
・長ねぎ　10㎝
（斜め薄切り）
・焼肉のたれ
（塩味）
・小葱　少々

#お弁当#つくおきレシピ#作り置きおかず

#献立#40代主婦

[休日のご飯作りです！お弁当から晩御飯まで簡単レシピメニューで作りました！]

ご視聴くださりありがとうございます。

いつも温かいコメント応援ありがとうございます。

頂いたコメント全てにお返事が出来ない場合もあり申し訳ございません。
お返事が出来ない場合も全て拝見させていただいており動画作りのモチベーションになっています。
感謝の気持ちでいっぱいです💕

ありがとうございます。

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#献立#40代主婦

[休日のご飯作りです！お弁当から晩御飯まで簡単レシピメニューで作りました！]

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レシピはこちら！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
感想やリクエストなど、お気軽にコメントいただけると嬉しいです❣️

🍽index
0:00 opening
0:20 さつきちゃんのお弁当作り
5:55 ツリーハウスへ
7:00 いただきます

✍️ingredients
【桜でんぶ】
たら　2切れ
食紅　極少量
水　大さじ3
みりん　大さじ2
砂糖　大さじ1/2
塩　ひとつまみ

枝豆　20g
塩　適量

めざし　2匹
梅干し　2個
ご飯　2人分

🎥recommended video
キッチンツアー

🍳kitchen tools
塩・砂糖の調味料入れ
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ソルト・ペッパーミル
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ガラスボウル
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炊飯器
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フライパン
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オーブン
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三徳包丁
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ペティナイフ
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まな板
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タッパー
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保存瓶
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取手付き保存瓶
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回すタイプの保存瓶
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ぬか漬け保存容器
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▶︎楽天room
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Music by Artlist
#ジブリ飯 #となりのトトロ #さつき弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

本日は頑張らないお弁当作り！ちくわの肉巻きでボリューム満点弁当に挑戦です。

10分で作れる超時短弁当！
ちくわでかさ増しするから満足度もバッチリです。

※調理時間10分、詰めるのは別です。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

【ちくわの肉巻き】

豚バラ肉　適量
ちくわ　3本
塩コショウ　少々
小麦粉　適量
醤油　20ml
みりん　20ml

【韓国のりの卵焼き】

たまご　1つ
韓国のり　適量
水　小さじ1
白だし　小さじ1

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#10分弁当 #bento #弁当

#ピクニックキンパ
#キンパレシピ
#お弁当レシピ
#ピクニックレシピ
#ピクニックお弁当
#韓国キンパ
#キンパ作り方
#キンパ料理
#海老レシピ
#海老料理
#毎日うまい

時短料理研究家の料理動画
元給食のおばちゃんが作る
子供が喜ぶ人気の給食メニュー
手抜きだけど美味しい
高校生男子と女子、職人のお弁当作り
一人ごはんなど
子育てはとっくに卒業してるので
野菜嫌いにならなかった子供達が好きだった
おかずなど
YouTubeで細々と紹介しています
▼▼▼
良かったら見てくださいね
◎チャンネル登録嬉しいです◎
簡単基本のおすすめレシピ
裏技もたくさん
食費で光熱費節約調理ですw

ライフスタイルが時短の
ずぼらな主婦
お母さんといっしょに
朝昼夜ご飯のおかず作ってね

炊飯器やフライパン1つで作る料理や
電子レンジレシピ
買って良かったキッチン小物や収納品紹介

盛り付けは
ダイソー、セリア、ニトリの食器多めw
100均購入品紹介などもしています
300円ショップの食器もw

よく使う調理器具やお弁当箱
THERMOS 象印
保温ジャー カフェ丼
スープジャー ランチジャー
夏のお弁当冬のお弁当に
テーブルスープジャー
アイリスオーヤマ
ホットサンドメーカー スヌーピー型
BRUNO ホットプレート
パンケーキメーカー ハート
レコルト ラクレット
チーズフォンデュメーカー
Panasonic 電気圧力鍋
BRUNO ハンドミキサー ジューサー

✰【裏技で】鶏むね肉をしっとり柔らか
サラダチキンの作り方
アク取りの仕方もみてね！
https://youtu.be/N8Oirp_R9a0

✰100円の泡立て器（ほいっぷるん）で
ホイップクリーム作ってみた
ダイソー購入品紹介
https://youtu.be/O6OIuPzAJMQ

✰玉ねぎは冷凍保存出来るんです♪♪
https://youtu.be/l0sFU69aZvs

✰【ツナマヨ】の作り方
おにぎりやサンドイッチ
おにぎらず作りに
https://youtu.be/H0KDzCXYUyU

✰はじめての【電気圧力鍋】で煮豚作り方
https://youtu.be/Zq040aKvvP0

✰お弁当のおかずは冷凍保存で作り置き　
ひじき煮
https://youtu.be/i8_yfoE5eAI

✰ジップロックに食材をキレイに入れる裏技
https://youtu.be/4Mk_aI7o4_s

✰【給食で人気】
ウィンナーロールパン作り方
https://youtu.be/Yiq0PjCQIvo

✰夏に嬉しいそうめん弁当
そば弁当
準備中

✰【おにぎらず】
朝ごはんの残りで 昼ごはん
https://youtu.be/BlGbVx3Ttjg

✰ 簡単【がんもどき】の煮物 作り方
https://youtu.be/X8WdR-NAKiI

✰簡単【おうちカフェ】
チョコバナナパフェ作り方
https://youtu.be/7r1dKD-uf9s

✰高校生男子のお弁当
【カレーライス弁当】
https://youtu.be/4aCS9lDH180

✰簡単【3種の春巻きの皮レシピ】
うちのカリッとふわとろ春巻きの巻き方
https://youtu.be/cWFUy2ymVSA

✰一瞬で【裏技】
パセリのみじん切りの作り方
https://youtu.be/L7MHHOjNl4U

✰【おもちレシピ】
BRUNOホットサンドメーカー
タルト型でおもち焼いたら美味すぎた
おもちカップ アイス最中作り方
あんこ おしるこにも美味しい
https://youtu.be/FlxeDJhY_kU

✰こんな時どうする？困ったを解決!!
粗熱がとれない！急いでるのに〜裏技
粗熱の取り方
https://youtu.be/aeBmxgsy9Yg

✰病みつき【簡単】みたらし焼きもち作り方
もちレシピ
https://youtu.be/fNd52NVEvBY

✰キャベツの使い切り【キャベツ焼き】
お好み焼きより簡単
https://youtu.be/IEvp6lNPEEE

✰簡単【ラーメン弁当】
カフェ丼ランチジャーと
スープジャーで熱々レシピ弁当作り方
可愛い弁当箱
https://youtu.be/jeqtt1PvI9I

✰キッチンのシンク下の湿気や匂い取りに
【うちの裏技紹介】
https://youtu.be/Hx6AmKKoid4

✰簡単【おうちカフェ】
チョコバナナパフェ作り方
https://youtu.be/7r1dKD-uf9s

✰美味しくておはしが止まらない！
春菊のおかか和え
https://youtu.be/8oFw3gKZrkM

✰あると便利【ピザソース】
使い切れない時はこれがおすすめです
https://youtu.be/kiwafiuLHO0

✰夕飯のおかずより隣人のくしゃみが笑える動画

✰ばあばの家にもウーバーイーツ

✰焼き魚はフライパンで焼きます
鮭の焼き方

✰トーストアレンジレシピ【基本の3種】
作り置き冷凍
https://youtu.be/_3aQqSRwO5g

✰【ニトリで購入】野菜の千切り器
スライサー 大根のツマも作れる

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【スープジャーレシピ】
火を使わないで袋麺
インスタントラーメン作り方
https://youtu.be/haQXj3IP1Sw

✰【弁当作り】カレーライス弁当
レトルトの時は肉と野菜も入れてます
【象印の保温弁当箱で】
https://youtu.be/UjcxayNUvJE

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【冷凍保存㊕ニラ編】
炒め物や汁物など料理にそのままポン！
面白い逆再生動画もあります
https://youtu.be/ik2hzxcKghM

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#時短料理 #簡単レシピ #料理動画

「料理名：スパニッシュオムレツ」
野菜と卵のうま味たっぷりのスパニッシュオムレツ🍳⁣
できたてはもちろん冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも活躍します🍱⁣

~レシピ~
●材料（調理時間:25分）⁣
機能性表示食品 伊勢の卵…5個⁣
じゃがいも…1個⁣
玉ねぎ…1/2個⁣
パプリカ(赤)…1/2個⁣
ロースハム…4枚⁣
にんにく…1片⁣
サラダ油…大さじ1⁣
塩…少々⁣
こしょう…少々⁣
パセリ…適量⁣

●作り方⁣
① じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、ロースハムは1cmの角切りにする。⁣
② にんにくはみじん切りにする。⁣
③ 機能性表示食品 伊勢の卵はよく溶きほぐす。⁣
④ フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火にかける。⁣
⑤ にんにくの香りがたったら、①を中火で炒め、塩、こしょうで味を調える。⁣
⑥ ③を流し入れてざっくりと混ぜながら半熟状にし、蓋をして弱火でじっくりと火を通す。⁣
⑦ 皿に切り分け、パセリを散らす。⁣

💡ポイント⁣
お好みでケチャップをかけてお召しあがりください🍅⁣

「機能性表示食品 伊勢の卵」は卵で日本初の機能性表示食品🥚⁣
オリジナルブレンドの飼料にEPA・DHAを含む魚粉や高度精製オイル（魚油）を配合🐟⁣
普通卵には含まれていないEPAと普通卵の約3倍のDHAを含有することに成功しました🎶⁣

青魚は毎日食べられないしサプリメントを飲むのは面倒…。⁣
そんな方でも続けやすい「卵の機能性表示食品」です。⁣

スパニッシュオムレツは簡単に作れて作り置きも可能♪⁣
定番メニューにぜひどうぞ😊⁣

機能性表示食品 伊勢の卵の詳細はHPへ♫⁣
【 イセ食品 】で検索🔍⁣

「森のたまご」のイセ食品
【Twitter】https://twitter.com/isefoods
【Instagram】https://www.instagram.com/isefoods
【公式LINE】https://line.me/R/ti/p/@moritama
【Website】https://www.ise-egg.co.jp

#イセ食品 #森のたまご #Shorts