カテゴリー: お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、カニカマチーズ巻きの作り方を紹介します。
包丁もまな板もいらない、超簡単なお弁当おかずのレシピです！

冷めてもさくさく！
揚げないからカロリーも控えめで、お弁当にピッタリ。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#カニカマレシピ #お弁当おかず #節約弁当

手芸本【男の子と女の子の手芸教室】21,11,24風詠社より出版　
夏休み工作のために考えた作品の実録集です。これは、お弁当のおかずのにんじんのサポート動画です。

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お弁当にもご飯にも最高〜😍👍
レンジで簡単コーンしゅうまい

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ひめりんご
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こんにちは。Saraです！
今回は、【カリッと美味しい♪鮭のチーズパン粉焼き弁当】を紹介します。

どれも簡単な3品おかずの弁当レシピです♪
毎日のお弁当作りのメニューに悩んだ時に、是非ご参考に;)

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◆チャプターリスト🍱（目次）
00:15 鮭のチーズパン粉焼き下準備
00:49 カニカマ卵焼き下準備
01:23 焼く工程
02:29 ブロッコリーのおかか和え
03:06 お弁当詰め

＊＊＊
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🍱お弁当メニュー
・鮭のチーズパン粉焼き
・カニカマ卵焼き
・ブロッコリーのおかか和え

・鮭のチーズパン粉焼き
◆材料(2人分)
生鮭 2切
ハーブソルト(塩コショウ)
マヨネーズ
[チーズパン粉]
パン粉 大さじ3
粉チーズ 大さじ1
ハーブソルト 小さじ1
オリーブオイル

・カニカマ卵焼き
卵 2個
カニカマ 1本
水 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ

・ブロッコリーのおかか和え
麺つゆ 大さじ2
かつお節 1袋

#お弁当#Bento​#簡単おかず​

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

本日は豚こまで作るミニトンカツ弁当作ってみました！！

10分で作れる超時短弁当！
豚こまトンカツは卵を使わず、しかも揚げないからカロリーも控えめです。

※調理時間10分、詰めるのは別です。

豚こまミニトンカツ

・豚こま肉　80グラム
・塩コショウ　少々
・水　大さじ1
・小麦粉　大さじ1
・揚げ油　適量

にんじんのゴマあえ
・人参　1/4本
・麺つゆ　大さじ1/2
・すりごま　大さじ1

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#10分弁当 #bento #2品弁当

ヒガシマルから出ているパリッとスパイシー揚げずに手羽焼！
これ本当に簡単で美味しいので我が家では常備しております！
#簡単おつまみ
#簡単お弁当
#簡単おかず
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#手抜き料理
#男の料理
#男飯
#揚げずに手羽焼
#手羽焼き
#手羽唐

ご視聴いただきありがとうございます！
毎週月水金19:30に動画投稿しています！できる限り！
励みになるので、コメント、高評価お願いします！
動画リクエストもコメントしてくださると、嬉しいです！

今週も１週間お疲れ様～！
もう、すっかり秋ですね！

夫：まーくん(26)
妻：ほーちゃん(25)

編集：妻

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＃お弁当　＃１週間のお弁当　＃毎日弁当　＃時短レシピ　＃簡単　＃妊娠中　＃妊娠　＃妊婦　＃沖縄

Introducing Japanese bento making

こんにちは✨☀️✨

今回はお魚レシピです✨☀️✨
生の秋鮭を使いましたが、甘口の
塩鮭でもできます✨
生姜風味のタレが甘辛い味で
ご飯が進みます( *´艸｀)🐹

～本日のお弁当～

＊鮭の生姜焼き
(玉ねぎ & シメジソテー 添え)
＊ハムポテサンド(コンソメ味)
＊ツナとニラのオムレツ

【鮭の生姜焼き】
〈 材料 一人分 〉

生鮭切り身 二枚
※甘塩鮭でもオーケーです👍

塩 少々
小麦粉 適量

～生姜ダレ～

醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
砂糖 大1
すりおろし
生姜 小1～

玉ねぎ 1／2個
シメジ 一握り

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。

お弁当箱：
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ぶんぶんチョッパー：
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※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#生姜焼き#魚#お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、ちくわと大葉と梅チーズ揚げの作り方を紹介します。

冷めてもさくさく！
揚げないからカロリーも控えめで、お弁当にピッタリ。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#ちくわレシピ #お弁当おかず #節約弁当

作り置きできる椎茸のソース煮です♪
しっかりした味付けなので、お弁当のおかずやおつまみにも☆
☺お弁当に☆簡単常備菜♪椎茸のソース煮☺ by hirokoh
https://cookpad.com/recipe/3866517

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