カテゴリー: お弁当

語視聴ありがとうございます😊
今回は主婦の味方！お財布に優しいちくわをアレンジしてみました😆✨
おつまみに最高な味付けになっていますのでぜひお酒のお供や晩御飯の一品に😊❗
もちろんお弁当のおかずにもおすすめです😉✨
気になった方はぜひ作ってみて下さい～😆🧡

☆ちくチリ☆
ちくわ３本
長ネギ１０ｃｍ
おろしにんにく　小さじ１
おろししょうが　小さじ１
ケチャップ　大さじ２
砂糖　大さじ１/２
醤油　大さじ１
酢　大さじ１/２
酒　大さじ１
ごま油　大さじ１
片栗粉　小さじ１
水　大さじ１と１/２

☆ちくわ南蛮☆
ちくわ　３本
葱　適量
ゆで卵　１個
玉ねぎ　１/８個
マヨネーズ　大さじ２
牛乳　大さじ１/２
レモン汁　小さじ１/２
粗挽き胡椒　適量
～甘酢だれ～
酢、砂糖、醤油各大さじ１
砂糖　小さじ１と１/２

☆ちくわの照り焼き☆
ちくわ　３本
片栗粉　適量
醤油　大さじ１
みりん　大さじ１
砂糖　大さじ１
マヨネーズ　適量
海苔　適量

☆ちくわの柚子胡椒マヨチー☆
ちくわ　３本
柚子胡椒　小さじ１/２
マヨネーズ　大さじ２
ピザ用チーズ　適量
葱　適量

☆ちくわのベーコンチーズ☆
ちくわ　３本
ピザ用チーズ　適量
ベーコン　９枚
（ハーフサイズ）
七味唐辛子　適量

☆ちくわのしし唐大葉天☆
ちくわ　１本と半分
しし唐　６本
大葉　６枚
てんぷら粉　適量
お好みの塩　適量

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＃おつまみ＃料理動画＃おうち居酒屋＃節約レシピ＃ちくわレシピ

＊使っているまな板
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＊使っている包丁
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＊使っているシリコンスチーマー
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10分で簡単！無理しないお弁当obento

忙しい朝のお弁当作り
調理時間、洗い物を少なくして
ラクに手早く作っています。

朝からいなり寿司を作りましたが、
意外と手間も少なくおにぎりを作るのと変わらないので
おすすめです。

【楽チンポイント】
1.卵焼きは前日の夜に焼いておく
2.常備菜、前日の夕飯の残り物を詰める
3.彩りのブロッコリーやトマトなど用意しておくと見栄えUP
4.冷凍食品を使う

自己紹介
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
はじめまして。
光線過敏症と紫外線アレルギー、酒さ（皮膚炎）を患っているアラフォー女です。
陽射しや光を避けてのドラキュラ生活をしています。

帽子、フェイスガード、長袖、サングラス、日焼け止めはどんなに天気が悪かろうが絶対に欠かせません。

そんな制限のある生活で使用してるもの、気をつけてることなどご紹介していきます。
簡単レシピや愛犬も登場するかも🐶

よろしくお願いいたします。

Nice to meet you
I’m rosacea&Photosensitivity
Thank you

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【絶品⁉️ひと口おつまみ】お弁当おかずにもおすすめ🇰🇷韓国おかず/韓国料理/椎茸レシピ/椎茸おかず

刺激的な韓国料理が食べたいなら⁉️
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※豚カツ弁当

・豚カツ
・卵焼き
・レタス
・ちくわきゅうり
・ハムきゅうり
・漬け物

※中学生弁当
※息子弁当
※男の子弁当
※毎日弁当
※お弁当日記
※お弁当記録
※お弁当動画
※料理動画

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ご覧いただきありがとうございます！
中学生の子供のお弁当を紹介しています。

Thank you for visiting!
I’m sorry if the translation is wrong
Introducing lunch boxes for junior high school children.
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イチカツクッキングチャンネルへようこそ☆今回は簡単に作れるこんにゃくのきんぴらの作り方をご紹介します。
冷めても美味しいのでお弁当のおかずとしておすすめです♪
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【材料】（1人分）
こんにゃく（細切り）・・・1袋（150g）
（調味料）
砂糖・・・小さじ2
酒・・・大さじ1
醤油・・・大さじ1
ごま油・・・小さじ1
いりごま・・・大さじ1
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★その他のおすすめ動画
①【こんにゃく料理レシピ】お酒のあてに♪作り置きに最適

②糸こんにゃくのきんぴらの作り方

③【簡単料理】お弁当のおかずに♪つきこんにゃくのきんぴら/レシピ/作り方/作り置き/常備菜【主婦の独り言】
https://www.youtube.com/watch?v=egCH9_dTrKA

④【やみつき蒟蒻】蒟蒻の甘辛煮の作り方【簡単レシピ】

⑤【ちくわ料理】間違いなく美味しい！簡単きんぴら【糸こんにゃく人参とゴマでできます！】

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★イチカツ料理チャンネルで人気の動画
①とん平焼きの作り方　フライパンで簡単【キャベツ大量消費】【居酒屋風】Japanese cuisine tonpeiyaki

②電子レンジで作る【時短】焼き芋

③【1週間保存可能】ピリ辛こんにゃくのレシピ

④【香味ペーストだけで】黄金炒飯のレシピ

⑤【自慢できる】鉄のフライパンの使い方と手入れの方法！

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＃こんにゃく　＃きんぴら　＃ダイエットレシピ　＃作り方

電子レンジを使った簡単にできてめっちゃ美味しい！
お弁当にピッタリのウインナーを使ったおかずの作り方を紹介します。

超時短レシピなので、忙しい朝にもぴったりな料理となっていますし、何より彩りが綺麗です♪

ぜひ明日のお弁当にお試しを！

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#ウインナーレシピ #レンチンおかず #お弁当おかず

今日はお弁当にピッタリなプルプルふわふわ卵焼きを紹介します♪
すごく美味しくてご飯とも相性抜群なので皆さんも是非作ってみてください(*ﾉωﾉ)♡
作り方が少しでも参考になったら、チャンネル登録といいね！よろしく願いします！
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《材料》
・卵：2個
＊マヨネーズ：大さじ1
＊砂糖：ひとつまみ
＊塩：ひとつまみ
＊ほんだし：小さじ1/2
＊白だし：小さじ1/2
　〈作り方〉
①卵を割入れ、＊を入れ、よくかき混ぜます
②卵焼き器に油をなじませ、液を3～4回に分けて焼きます
③5等分に切ったら完成です♪

#お弁当のおかず
#卵焼きの作り方
#ふわふわ卵焼き
#Shorts

ご視聴ありがとうございます♡

今日のメニュー

・マルちゃんえびシュウマイの揚げ焼き
・セブンの鮭チーズ焼き
・おかかご飯
・ウィンナー

#お弁当#一人暮らし弁当#料理#一人暮らし料理
#時短レシピ#アレンジレシピ#お昼ご飯

夫と娘、二人分のお弁当を作る新生活が始まりました。ルクルーゼで朝炊き＆お弁当作りのリズムにも慣れてきたので、朝の風景を撮影してみました。メインの酢豚は、短時間で作れるように薄い豚バラ肉を使用。また、野菜は小さめにカットしました。副菜は、作りおきおかず。簡単にスピーディーに作れるお弁当です。

今回は鶏肉を使ったピザチキン弁当です。調理も夜に準備しておけば朝は焼くのと盛り付けるだけです。

■材料（夫婦２人分）■
【ピザチキン弁当】
鶏もも肉・・２枚
ピーマン・・２個
オリーブオイル・・大さじ２
トマトケチャップ・・適量
とろけるチーズ・・適量

＜このチャンネルについて＞
料理全く未経験の僕が結婚を機に料理に目覚め、働きながらも楽しく料理動画をアップする動画チャンネルです。基本はガッツリで時短で安くて簡単で美味い料理です！！「共働き主夫」という言葉を主流にするため日夜情報発信をしていきます！仕事中で暇な時は料理の事ばっかり考えています！

毎日の料理で億劫になったら僕の動画を観て「あ、これでもいいんだと」と思ってください笑！

とくにお弁当作りは超簡単です。前日の夜に食材を切って朝は焼くだけで出来るように段取りをしています。
それでも美味しいと自負しています！

また、自分が作る料理はだいだいの男性は好きです（キッパリ）

この動画を通して「共働きで男性も料理しているんだからあなたもやってみなよ」と食後にスマホばっかりいじっている夫・彼氏に言ってみてください！料理未経験でブラック勤めの僕でも出来るんだからきっとできるはずです！！

初めてのお弁当は冷凍食品だけをつめただけのただのお弁当。

次第に「卵焼きは自分で作れるな〜」から始まり、今では「今度はあれを作ってみよう」と常に美味しい料理をつくれるよう試行錯誤しています。

特にお弁当作りは大好きで、お弁当に関するレシピ本やお弁当の調理動画を観ることも大好きです。

あなたのお気に入りに料理やレシピも教えてください♪

ジャンルは中華、和食、洋食、東南アジアにわたり、色々な国の料理に挑戦したりしています。

僕が体育会系出身なのでがっつりした料理作りがちです笑

でもやっぱり妻のリアクションが楽しみです。
妻の「うわぁ〜美味しそう」と思ってくれるような料理を作れるように目指しています。

ぜひ、この動画をとおして「料理を作るのが好きになりました」「うちの夫が料理をするようになりました！」等のコメントが送られるのが夢です。

料理好きな人とも繋がりたい！！

また、動画の説明欄にはお弁当の調理に使われたレシピものせているのでぜひ作ってみてください。

作ってくれたら本当に嬉しいです♪

「共働き主夫」という言葉が当たり前になる社会を目指して頑張って発信していきます。

＜共働き主夫タカヒトのSNS＞
アメブロ：https://ameblo.jp/aisaika-takahito/
その日につくったお弁当・料理について感想を述べたりしています。ぜひ、読んでみてください！

Twitter:https://twitter.com/aisaika_taka
お弁当や作ったものを最速で投稿しています。ぜひ、フォローお願いします！

インスタ：https://www.instagram.com/takahito_gohan/?hl=ja
自分で作った料理や外食したものなので色々のせています。ぜひ、フォローだ！

アイコン：https://coconala.com/services/1157345?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=8
共働き主夫タカヒトのアイコンを作っていただいた絵師の方のサイトです！とっても気に入っています。