カテゴリー: お弁当

「ピカっとお悩み解決！簡単ポケモンクッキング！」で紹介した
“ピカチュウの４色そぼろ弁当” の作り方とポイントをまとめたレシピ動画だよ！

★とりそぼろは電子レンジではなく、フライパンでつくっても◎
★ピカチュウの目のハイライトやほっぺのカニカマはストローや適切な〇型で抜くとより簡単に作れるよ！

本編ではより詳しく料理の工程やポイントをご紹介。
レシピの詳しい部分が知りたい場合は本編を見てね。
本編は此方⇒https://youtu.be/Xesin-8w0No

＝＝お弁当の材料＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ごはん　200g
さくらでんぶ　5g
きぬさや　10枚
とりひき肉　30g
　酒　小さじ１
　しょうゆ　小さじ１
　みりん　小さじ１
たまご　１個
さとう　小さじ２
しお　ひとつまみ
サラダ油　適量
スライスチーズ　適量（1枚程度）
スライスチェダーチーズ　適量（1枚程度）
のり　適量
マヨネーズ　適量
カニカマ　適量（1本程度）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

#ポケモン #Pokémon #Lunch #お弁当 #ポケモンレシピ

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©2021 Pokémon. ©1995-2021 Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc. ポケットモンスター・ポケモン・Pokémonは任天堂・クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。 TM and Ⓡ are trademarks of Nintendo, Creatures Inc. and GAME FREAK inc.

こんにちは🌸

今回は半額の豚ヒレ肉を発見したので
それを使ってヘルシーにピカタを作りました✨☀️✨

だだ、粉をはたいて卵をつけて焼くだけの簡単で時短なのに
ふっくらと柔らかく、カレー風味が食欲をそそります( *´艸｀)

ケチャップ、オーロラソース、デミソース、ただのソース、スイートチリなど
お好みのソースをかけてお召し上がり下さいね( *´艸｀)

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時は エリスリトール
冷たい調理の時は 三温糖
を使用しています

～本日のお弁当～

＊ヒレポークピカタ(カレー風味)
＊ピーマンとタラコの炒め物
＊お花ウインナー

【ヒレポークピカタ カレー風味】
〈材料 一人分〉

豚ヒレ肉 5枚
※お肉ならなんでもOK！
ただ、ヒレ肉はヘルシーで
ふっくら、柔らか仕上げです！

小麦粉 大2
塩コショウ 適量

卵 一個
粉チーズ 大2
カレーパウダー 小1

サラダ油 大2

～今回のソース～

マヨネーズ 小1
スイートチリ 小1
ケチャップ 小1

※お肉は軽く叩いてフォークで数ヶ所
穴を開けると 尚、柔らかく仕上がり
ます👍✨

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#豚肉#ピカタ#簡単時短

ついつい、お肉のおかずばかりになってしまう方におすすめ！
魚を使ったおいしい作り置きをご紹介します♪食卓が豊かになるレシピ満載です♪

【魚の作り置きレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①鮭のみりん漬け焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/81051

②たらの梅しそみりん焼き 01:03
https://macaro-ni.jp/88167

③鮭の甘味噌漬け 02:42
https://macaro-ni.jp/59196

④さばのみりん漬け焼き 03:31
https://macaro-ni.jp/46658

⑤鮭と長ねぎの南蛮漬け 04:31
https://macaro-ni.jp/52875

⑥さわらの西京焼き 05:26
https://macaro-ni.jp/84151

⑦鮭の香味塩だれ漬け 06:18
https://macaro-ni.jp/71482

⑧ほうれん草とさば味噌煮缶のごま和え 07:11
https://macaro-ni.jp/88377

⑨鮭ときのこの和風マリネ 08:17
https://macaro-ni.jp/preview/54989

⑩たらの青のりチーズピカタ 09:05
https://macaro-ni.jp/88661

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#macaroni
#レシピ
#魚レシピ

シャキシャキとした食感とさわやかな風味のうど。
春の山菜の中でも食べやすく、サラダでも食べられるのでおすすめです。

太い茎を使って残った、皮と穂先でつくる、きんぴらの作り方です。

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*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
https://www.futari-gohan.jp/contact/​​​

●うど皮のきんぴら
■材料
うどの皮、穂先  1本分
ごま油 小さじ2
(A)しょうゆ 小さじ2
(A)みりん 大さじ1
白いりごま 小さじ1

詳しいレシピはこちら↓
https://www.futari-gohan.jp/

**
「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
**

●著書
『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中！
→季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
https://www.amazon.co.jp/dp/4259566482​​​

『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中！
忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
そんな想いでつくりました。
https://www.amazon.co.jp/dp/4074390558​​​

***

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#榎本美沙​​​ #料理研究家​​​ #きんぴら

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●Sauteed udo’s peel

■Ingredients
1 udo’s peel, tip
2 teaspoons sesame oil
(A) 2 teaspoons soy sauce
(A)1 tablespoon mirin
1 teaspoon white sesame seeds

■How to make
【1】 Cut the skin of udo into thin strips, and cut the tips into thin slices.

【2】Heat sesame oil in a frying pan over medium heat and fry 1.
When it starts to soften, add 2 tablespoons of water and (A).

【3】When the water has evaporated, add white sesame seeds and serve.

男子喜ぶがっつり肉！
生姜焼き弁当です。

相変わらずバタバタですが
間に合えばよし！です。

・生姜焼き
・カニカマ入り玉子焼き
・ガーリックシュリンプ
・細切り大学芋

少しでもおかずの参考になると
嬉しいです。

#お弁当 #料理 #レシピ #生姜焼き
#Japaneselunchbox #お弁当のおかず

お弁当のおかずに入っていたら大喜びなハンバーグ！
ですが、作るのはちょっと手間…

そんな方に試してほしいのが、Twitterでも話題になっている、ミンチ肉をそのままフライパンで焼くだけのハンバーグ！

メチャクチャ簡単なのにめっちゃ美味しい、しかもちゃんとハンバーグの味がするのでぜひお試しを！

#ハンバーグ #お弁当おかず #簡単弁当

お花見気分で楽しめるお弁当のおかずレシピを集めました！
毎日のお弁当作りに役立つおかずも満載ですよ♪

【お花見弁当レシピ集】0:00

詳しいレシピはこちら↓
①菜の花のごま和え卵焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/73521

② 焼き野菜の和風ピクルス 01:06
https://macaro-ni.jp/73520

③甘辛ごまからあげ 01:53
https://macaro-ni.jp/73290

④みそチーズ焼きおにぎり 02:37
https://macaro-ni.jp/73136

⑤おこのみ焼き風卵焼き 03:27
https://macaro-ni.jp/87247

⑥きゅうりの山椒漬け 04:12
https://macaro-ni.jp/87248

⑦ひと口ささみソースかつ 04:52
https://macaro-ni.jp/87246

⑧天むす風のりまき 05:39
https://macaro-ni.jp/87245

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忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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#macaroni
#レシピ
#お花見

鬼滅メモ帳をお店で見つけたので、マステ消費も兼ねて作ってみました♪
透明テープを貼ったので油物にも強い!!
運動会のお弁当や普段の子供のお弁当などに◎

こんばんは、今回は、時短レシピを投稿しました。

春キャベツと豚バラ肉のミルフィーユをメインとした、夕食作りです。

塩こうじを使っていますが、塩で代用していただいても。塩麹は、塩の1/4の塩分で旨みもプラスされた健康調味料なので、塩こうじを使いました。

一日疲れて帰って来た日に、楽に作れるレシピとして活用してもらえると嬉しいです。お気軽にコメント等ご意見頂けるとありがたいです。

ご視聴ありがとうございました。

手作りチキンナゲット弁当【作り置き】
⏬

#豚バラ肉　#キャベツ　#春キャベツ　#もやし　#時短レシピ　#手抜き料理

ご覧いただきありがとうございます。


【本日のメニュー】
①白いご飯
②甘い甘い卵焼き(00:06〜)
③キャベツのカレー炒め(01:23〜)
④アスパラ牛肉の中華炒め(02:16〜)

傷まないよう配慮しながらお弁当を作ってます♩

美味しさも妥協せずいきたいと思います。
料理は普段の献立に組み入れられるものもございますので、是非お試し下さい。

チャンネル登録や高評価、励みになります。ありがとうございます！

【動画制作で使用したアプリ・BGM】
・VLLO
・甘茶の音楽工房

#お弁当 #お弁当作り #レシピ #食中毒 #手作りおかず #簡単レシピ #bento #ヘルシー #独身 #アラサー #わっぱ弁当 #アスパラガス