カテゴリー: お弁当

豚バラとアスパラを使った、簡単すぎる肉巻きレシピを紹介します！

塩コショウと焼肉のタレだけしか使わないので、どこの家でもスグ作れて、しかも誰にでも美味しいという最高の豚肉料理です♪

お弁当にも使えるので、是非活用してみて下さい！

#肉巻き #アスパラガス #お弁当おかず

0:17 華やか稲荷
1:06 鶏ももチャーシュー
1:55 サクサク海老団子
2:20 菜の花のお浸し
2:42 筍の土佐煮
3:06 花レンコン
3:27 甘い玉子焼き
4:02 そら豆と牛肉いため

せっかく作るならデパ地下目指して本格的かつ簡単にできる作り置きに挑戦中✊忙しい朝は詰めるだけであっという間に完成です🙆‍♀️

今回は菜の花や筍と春の訪れを感じる食材を使って春爛漫なお弁当にしてみました✨

季節の食材を使って免疫力アップ＆華やかなお弁当目指して日々奮闘中です🌸

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#作りおき弁当#作りおきレシピ#お弁当おかず

こんにちは☺︎
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誰でも作れる簡単なおかず

安いちくわアレンジレシピを4選❣️

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#お弁当のおかず #ちくわ #節約レシピ

電子レンジを使った超時短で作れるお弁当おかずのレシピを紹介します！

今回は、豚肉と春雨を使ったオイスターソース炒め。春雨は茹でないので手間も時間もかかりません！

忙しい朝、ぜひお弁当にささっと入れれるこの一品を試してみて下さい。

#お弁当おかず #電子レンジ #簡単弁当

みなさんはんぺんを普段の料理で使いますか？
実は工夫次第でメイン、おつまみ、お弁当などさまざまな料理に大変身！

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–☆—-☆–レシピ一覧–☆—-☆–
①＜中からとろ〜り♪はんぺんチーズの磯辺焼き＞00:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/279496801512326355
②＜うなぎが苦手なあなたへ♪はんぺんのうなぎもどき丼＞00:52~
https://delishkitchen.tv/recipes/198497084725264742
③＜レンジでできる！キャベツとはんぺんのピリ辛蒸し＞02:58~
https://delishkitchen.tv/recipes/248790197188165929
④＜包丁いらず！ツナマヨもっちり焼き＞04:35~
https://delishkitchen.tv/recipes/211656232455373204
⑤＜食感が楽しめる♪ツナマヨはんぺん春巻き＞05:45~
https://delishkitchen.tv/recipes/265446374131107027
⑥＜ふわふわ食感♪アボカドとはんぺんのわさびディップ＞06:49~
https://delishkitchen.tv/recipes/202269408205210647
⑦＜箸が止まらない！はんぺん明太マヨサラダ＞07:24~
https://delishkitchen.tv/recipes/209081071717843302

＜レシピ詳細＞
①「中からとろ〜り♪はんぺんチーズの磯辺焼き」00:00~
■手順
(1)のりは2等分に切る。
(2)はんぺんは斜め2等分に切る。切り口に切り込みを入れて袋状にする。
(3)はんぺんにピザ用チーズを等分に入れてのりを巻く。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れてこんがりと焼き色がつくまで弱めの中火で両面を焼く。

②「うなぎが苦手なあなたへ♪はんぺんのうなぎもどき丼」00:52~
■手順
(1)ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
(2)ししとうは切り込みを入れる。
(3)はんぺんは半分に切って縦の真ん中に1本切り込みを入れ、横に細く切り込みを入れる。
焼きのりははんぺんと同じ大きさに切る。はんぺんの裏面につける。残りの焼きのりは細切りにする。
(4)フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、卵液を入れて広げ、表面が乾くまで弱火で焼いて取り出し、細切りにする。
(5)4のフライパンに残りのサラダ油（大さじ1/2)を入れて熱し、ししとうを入れて中火で2分ほど炒めて塩をふって取り出す。
(6)5のフライパンにはんぺんの切り込みを入れた方を下にして入れて、中火で焼いて両面に焼き色をつけ、☆を加えてとろみがつくまでさっと煮からめる。
(7)器にごはんを盛り、卵を広げてのせ、はんぺんをのせ、ししとうを添える。フライパンに残ったたれをかけて細切りにした焼きのりを飾る。

③「レンジでできる！キャベツとはんぺんのピリ辛蒸し」02:58~
■手順
(1)はんぺんは1cmの角切りにする。
(2)キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。ミニトマトは縦に十字に切る。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜる。
(4)耐熱容器にキャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。☆を加えてさっと混ぜ、はんぺん、ミニトマトを加えてふんわりとラップをし、再び1分加熱し、混ぜる。

④「包丁いらず！ツナマヨもっちり焼き」04:35~
■手順
(1)ポリ袋にコーン、片栗粉を入れてまぶす。
(2)1にはんぺんをちぎりながら入れて、ツナ、☆を入れてもみこむ。(ツナは缶汁を切る。)
(3)ピザ用チーズはラップに包んでまるめる。2にピザ用チーズを入れて包むように小判形にまるめる。同様に計6個作る。
(4)フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、3を入れて、両面がきつね色になるまで転がしながら焼く。
(5)器に盛り、お好みでケチャップをかける。

⑤「食感が楽しめる♪ツナマヨはんぺん春巻き」05:45~
■手順
(1)玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をしぼる。
(2)はんぺんは袋の上からつぶす。
(3)ボウルにツナ、玉ねぎ、コーン缶、☆を入れて混ぜる(ツナマヨ)。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。)
(4)春巻きの皮にはんぺん、ツナマヨをそれぞれ1/5量ずつのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬってとめる。同様に計5本作る。
(5)フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱し、4を入れて色づくまで上下を返しながら2〜3分揚げ焼きにする。

⑥「ふわふわ食感♪アボカドとはんぺんのわさびディップ」06:49~
■手順
(1)アボカドは縦半分に切って種を取り除き、スプーンで実を取り出す。
(2)フードプロセッサーにはんぺんをちぎり入れ、アボカド、☆を加えてなめらかになるまで攪拌する。

⑦「箸が止まらない！はんぺん明太マヨサラダ」07:24~
■手順
(1)ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にブロッコリーを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。はんぺんは2cm角に切る。
(2)明太子は真ん中に切れ目を入れ中身を取り出す。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜる。1を加えて混ぜる。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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#デリッシュキッチン #料理 #はんぺん

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廚房裡必備萬能醬汁👉 https://youtu.be/dP2w_iFlQ0s
萬用椒鹽粉👉 https://youtu.be/Voa1MZNy8DA
宮保汁👉 https://youtu.be/sVVpg0L_yIM
鱼香汁👉 https://youtu.be/c3L5nR3Slsw
醬汁萬能菜汁👉 https://youtu.be/cQ54DF9kKXw
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サラダ👉 https://youtu.be/KJwZ_mIgTpg

エリンギとベーコンの炒め物です。
ベーコンの旨味と塩味が、最高の一品です。
そのままでおいしいので、塩は使いません。
できれば、厚切りベーコンをご準備ください。
エリンギの歯ごたえも最高ですが、他のキノコでも美味しいです。
料理初心者さんにも、簡単にできます。

材料
ベーコン　２００g
エリンギ　１本
ブラックペッパー

（他の動画）
ブルスケッタ　Bruschetta

フィッシュバーガー　Fish Burger

BGM　
Catch up (Dan Lebowitz)
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お越しいただきありがとうございます！
今回は忙しい朝でもすぐに作れるベーコンエッグの作り方をご紹介しました。
前にハムエッグの動画を出したのですが、それのベーコンバージョンです♪
卵焼き用のフライパンで作るとやりやすいです＊。

大きいフライパンの方はベーコンを３～４枚ひけると思います。
お持ちのフライパンに合わせて枚数や卵は調整してください♪

ピンクと黄色でかわいいので、茶色弁当に添えると映えるのでおすすめです♡

【材料】
・たまご：１個
・マヨネーズ：小さじ１くらい
・ベーコン：２～４枚くらい
※マヨネーズが苦手な方は塩コショウのみでOK
※白だしなどの出汁を入れて和風に仕上げるのも◎

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【おすすめ動画】
①お弁当に入れると映えるハムエッグの作り方

②レンジで作れる簡単ミニオムレツの作り方

③失敗しない温泉卵の作り方

④お弁当におすすめな巾着たまごの作り方

⑤ちくわを使った定番おかず５選

⑥ピーマンに詰めて焼くだけアレンジレシピ５選
https://youtu.be/jWgOf7omQDk

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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・肉じゃが
・卵焼き
・ピーマンのめんつゆおかか和え
・ミニトマト

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

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★BGM byピアノ弾きpianimo
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★ブログ
　Blog「お弁当中」
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox
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　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**

お弁当おかずの作り置きレシピシリーズ！今回は、パプリカで作る簡単マリネの作り方を紹介します。

電子レンジを使って10分以内に作れて、しかもめっちゃ美味しい！
お弁当箱の彩りも一気に華やかになりますし、是非入れてみてもらえればなと思います。

#お弁当おかず #作り置きおかず #お弁当作り置き