カテゴリー: お弁当

皆様、本日もご覧いただきありがとうございます(*´▽`*)✨

今回は超簡単に作れるちくわを使ったレシピ5品を作ってみました！

もし宜しければ
いいね！やコメントをいただけると、とっても嬉しいです(*´꒳`* )

【簡単レシピ】時短オススメ！お弁当で大活躍！ちくわを使ったレシピ5選
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( *´꒳`*)低糖質レシピ中心のサブチャンネルもよろしくお願いします✨

✅良く使用する材料や容器はこちら😊

貝印 KAI ケーキ型18cm
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耐熱ガラス Kitsure 保存容器 食品収納ボックス
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耐熱ガラス ボウル 2個セット
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パウンド型 (18×8cm用)
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レンジや湯煎 包装にも使えるアイラップ
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ジップロック 正方形 コンテナー
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※Amazonアソシエイトを利用しております。

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#簡単レシピ
#Reichannelcooking
#ちくわ

材料
17cm×60cm 表生地　内生地　各1枚
マジックテープ　2cm
マジックテープは完成後に「裁ほう上手」などの布用ボンドで接着してもOKです！

リクエストありがとうございます！
お弁当箱フードマン（ミニ）専用のお弁当袋を作ってみました、
良かったら参考にして下さい＾＾
以前から気になっていたお弁当箱！

#フードマン（ミニ）専用
#お弁当袋
#作り方

#節約レシピ　#簡単レシピ　#お弁当

あっちゃん編集

音楽: Green Leaves
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

アルバム仕掛け　お弁当箱の作り方です🎉
ピクニックやお花見に行った時の仕掛けとして使うとばっちりだと思います🥰
とんでもなく適当に作ってしまったので、分からないところがあったら聞いてください🤧

三年記念日アルバムもご覧ください🥰

ハートの箱の作り方動画です❤️

小さな写真のコピーの仕方の説明してます！

手作り
アルバム
1年
3年
記念日
カップル
仕掛け
サプライズ
プレゼントボックス
プレゼントbox
お祝い
お弁当箱
お弁当
ピクニック
たまごやき
からあげ
マジックテープ
写真

たくさんある動画の中からご視聴くださりありがとうございます。
今回は、100均のカットクロス1枚とアクリルひもを使ってランチバッグ　お弁当袋を作りました。

持ち手があるので、このまま持って行くことも出来ます。
簡単です。
良かったら、作ってみてください。

出来上がりサイズ
縦22㎝
横27㎝
マチ12㎝
持ち手32㎝

フリクションのボールペンはこちら↓

https://a.r10.to/hVDdy4

チャンネル登録をどうぞよろしくお願いいたします。

http://www.handmadestyle.fun

こんにちは🎵

今日はシューマイが食べたくって….
でも、カロリーも糖質も気になるし….
なのでえのき茸を使って皮なしシューマイ
を作りました
とても簡単で皮で包む手間もかかりません
レンジで簡単弁当です！

この動画でほんの少しでも参考にして
いただけたならとても嬉しいです。

～本日のお弁当～

＊皮なしシューマイ
＊焼き鮭
＊ベーコン入り玉子焼き
＊ピーマンの塩炒め
＊白滝ご飯 150g 糖質量 37g

【皮なしシューマイ】
〈材料 15～16個分〉

ひき肉(好みのひき肉で) 150g
玉ねぎ 1／4個
☆片栗粉 大1
☆砂糖 大1
☆醤油 大1
☆ごま油 小1
☆中華だし 小1／2
☆生姜すりおろし 小1

レンジ加熱用
水 小1

～作り方～

①玉ねぎはみじん切りに。

②えのき茸もみじん切りにして
バットに広げて軽くほぐします

③ポリ袋にひき肉と玉ねぎみじん切り
☆印の調味料全てを入れて、粘りが
でるまでモミモミします

④ポリ袋の角を少しだけカットして
肉団子位の分量をラップの上に落とし
ます(小さめの肉団子位)

⑤丸めてえのきをまぶして最後にぎゅっ
ぎゅっとえのきが取れないように
握ります

⑥耐熱皿に並べて水 小1を振りかけて
ふんわりとラップをかけて
600wのレンジで5分加熱して完成です

※グリンピースとかねりからしをトッピン
グするとアクセントになります

※加熱後はとても熱いので気を付けて取り出して下さいね。

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#お弁当#お弁当作り#ちこちゃんのキッチン

強めに握ることで焼き上がりがしっとりするので握力にものを言わせる。

※「管理栄養士は料理が上手い」は思い込みです

チャンネル登録されると喜ぶ。

【材料】
・豚こま肉 224g
・塩 少々
・こしょう 少々
・酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・オリーブオイル 小さじ1
【タレ】
・マヨネーズ 大さじ1
・みりん 大さじ1
・粒マスタード 大さじ1/2
・はちみつ 大さじ1

【栄養成分（全量5個分）→（1個分）】
エネルギー：607kcal→121kcal
タンパク質：48.7g→9.7g
脂質：28.9g→5.8g
糖質：31.1g→6.2g

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#管理栄養士#豚こま肉レシピ#豚こま肉

トースターでとっても簡単に出来ます♪
おつまみやお弁当にも。椎茸がジューシーでたまらない❣️
#おつまみ　#クックパッド　#簡単レシピ　#お弁当

こんにちは♪yuu channelです。
旦那さん、娘と息子の　4人暮らしをしている
ワーキングママです^ ^現在は育休中。
お弁当作りや朝ごはん作りや日常的なことを
upしていけたらと思っております^ ^
最近温かいコメントを頂くようになり、とても
励みになっております。まだまだ未熟なチャンネルですが、見守っていただけると嬉しいです♡

今回は旦那さんのお弁当動画です🍙🍙♡
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🌼今日のメニュー🌼
・豚こまボールの照り焼き
・ネギたっぷり卵焼き
・ちくわきゅうり
・プチトマト
参考になれば幸いです😊

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🌼人気お弁当動画はこちら

🌼 子供が喜ぶバナナの蒸しパンケーキ♡

🌼簡単オムライス弁当

🌼豚こまハンバーグ弁当

🌼照り焼きチキン弁当
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