カテゴリー: お弁当

北海道から上京してきたアイドル
TokyoStoryのリーダーピンク担当もっちです！

77食目！

キャベツたくさん使おう！
と思ってもせいぜい1枚が限界ですね_(:3 ｣∠)_
食材がまだ結構冷凍庫に残ってるので品数が増える‪( ◜௰◝ )

#1ヶ月1万円生活 #節約 #料理
#節約レシピ #1人暮らし #お弁当

＜カモシーきよえの発酵キッチン＞
いつもご視聴ありがとございます。
今回はブリをひしお（醤）に漬けるだけで
「ブリの照り焼き風」に仕上げるレシピをご紹介します。

面倒な味つけはひしおだけ！！！
これさえれば味もうまみもしっかりつきます。

ひしおを塗ったところで冷凍保存もOK。
多めに作ってお弁当用にしても◎♪

＜SNS＞
カモシーきよえ.blog https://kamoshi365.com
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＜カモシーきよえの発酵料理レッスン＞
都内の自宅サロンで発酵調味料、発酵食品を使った料理レッスンを開催。
ご自分やご家族の健康のために発酵食品を取り入れませんか？
おどろくほど簡単にできる料理ばかりですよ♪

＜他のブリの照り焼き動画・ご参考までに！＞


https://youtu.be/O2Vr_hQYkaY

https://youtu.be/LLLaxtLgq2M

＃発酵
＃作りおき
＃簡単
＃お弁当

冷凍お弁当おかず　『自家製冷凍食品』2種類紹介

1、ほうれん草のお浸し
2、レンコンハンバーグ

【2020.4.3 カンタン！週末作り置き12品、おかず、お弁当にも！節約料理】

【メニュー】(動画順)
豚肉とレンコンのガーリックバター炒め
無限ピーマン
春キャベツたっぷりメンチカツ
チンゲンサイとベーコンのシンプル炒め
春キャベツと紅鮭のコンソメ炒め
里芋の磯辺揚げ風
居酒屋風きゅうり
キャロットラペ
茄子とインゲン、油揚げの和風炒め
新じゃがのガレット
パイ生地不要のキッシュ

※キッシュは、超カンタンおすすめ料理です！

◆こちらの動画もよく観られています↓

○【作り置き】おかず13品でお弁当にも！簡単おいしい！節約料理

○【作り置き】休日に作り置き・献立1週間を立てる様子を動画に撮りました

https://youtu.be/_-TBl8Ib6jY

○【バックの中身】通勤バックの中身をご紹介します【アラフォー主婦】

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#作り置き #料理 #お弁当 #作り置きおかず #つくおき #簡単作り置き #作り置きレシピ #料理動画 #料理動画人気

今回は、作り置きもできるほうれん草レシピです。和え物は、ほうれん草じゃなくても、小松菜、春菊、水菜などの青菜やゴーヤでも代用出来ます！家にある青菜で作ってみてくださいね♪

▼ほうれん草おかず
・ほうれん草のゴマおかか和え
・ほうれん草ツナマヨサラダ
・ほうれん草ナムル
・ほうれん草のカニカマ和え
・ほうれん草とエノキの梅おかかポン酢和え
・ほうれん草バターコーン
・ほうれん草ベーコンソテー

※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 #StayHome and cook with me #うちで過ごそう
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【本日使用したキッチンアイテム】
◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hV3Iz3 (Rakuten)

◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
https://amzn.to/2I85qIC (amazon)
Shop「FULLangle」
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
　https://amzn.to/36BxkV9

※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**

北海道から上京してきたアイドル
TokyoStoryのリーダーピンク担当もっちです！

76食目！

たっぷりきのこマリネ！
あ！今回キャベツ使ってない😫
このアスパラベーコンはアスパラの比率が低すぎるなあ🧐

#1ヶ月1万円生活 #節約 #料理
#節約レシピ #1人暮らし #お弁当

【料理】ミートパスタ作りました。　【簡単】

【料理】カレーささみ唐揚げ 【簡単】 【Cooking】 Curry fillet fried　【Simple】

【料理】チキン南蛮風ソテー

【お弁当】＃１４３　お弁当作ります　　【lunch box】I’ll make lunch.
https://youtu.be/ghRnAD6Dzxg

【お弁当】＃１３９　お弁当作ります　　【lunch box】I’ll make lunch.
https://youtu.be/5Tk99iDNslc

【簡単】100均で揃う簡単マスクの作り方 【感染予防】

【簡単DIY】ティッシュペーパーで使い捨てマスクの作り方　【100均】

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＃料理
＃お弁当
＃bento

年明けから始めた夫のお弁当作り🍱
レシピを載せるほどもない手抜きばかりの
簡単お弁当を1週間まとめて勝手にご報告しています📄

※動画ではありません。ご了承ください。

よろしければご覧ください。

…＿みのりについて＿＿＿＿＿＿＿＿…
40歳にしてフルタイムワーママを辞め、専業主婦になりました。
家族構成は夫・小学生の息子二人・私・猫。
働いていたころには中途半端にしかできて
いなかった家のこと。
初心に帰って「とりあえず」の蓄積と戦います。

みのりのtwitter
https://twitter.com/ienokoto_minori

昨日作った豚肉とキャベツの春巻きにチャーハン、ブロッコリーの胡麻和えで中華弁当にしてみました(^^)v
春巻きの作り方はこちらから。

撮影：よしこさん

おうち食堂では定番のレシピからオリジナルのレシピまで、料理のレパートリーが増えたらいいな！というコンセプトで料理の動画を投稿しています。みんな素人なのでかる～い気持ちでみてください(^^)v

#お弁当#中華弁当#作り方

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アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

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