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  • 食遺産File.142「ほうれん草の和風あんかけ丼」@京都府八幡市

    食遺産File.142「ほうれん草の和風あんかけ丼」@京都府八幡市

    テレビ大阪で毎週にちようお昼12時29分放送「発見!!食遺産」の動画レシピ。
    今回は京都府八幡市で発見した“ほうれん草”を使ったレシピをご紹介。
    山城ほうれん草は軸・茎が太く葉が厚いのが特徴で、
    寒さに耐えようと糖分を蓄えるため甘いほうれん草に育つんだそう。
    元板前の農家さんにお手軽&栄養満点な絶品丼レシピを教えていただきました。

    【材料】(2人前)
    ほうれん草(200g(1袋分))
    干し椎茸(70g)
    カニカマ(70g)
    シーフードミックス(100g)
    油揚げ(1/2枚)
    人参(30g)
    おろし生姜(10g)
    刻みねぎ(適量)
    ゆず(適量)
    だし(600ml)
    薄口しょうゆ(50ml)
    みりん(40ml)
    塩(2g)
    水溶き片栗粉(30ml)

    【作り方】
    ①ほうれん草を根元から茹でる
    ※再び沸騰し始めたらすぐに取り出す
    ②冷水に浸した後水気をしぼる
    ③ほうれん草を一口サイズに切る
    ※根元は食べやすく半分に
    ④沸騰しただしにみりん・薄口しょうゆ・塩を入れる
    ⑤干し椎茸・シーフードミックス・人参・油揚げ・生姜を入れる
    ⑥カニカマ・ほうれん草を入れる
    ⑦火を落としてから水溶き片栗粉を入れる
    ※一気に強火で温めるとなめらかなあんに
    ⑧ご飯の上に刻みねぎをかける
    ※ねぎの辛みがほうれん草の甘さを引き立たせる
    ⑨仕上げにゆずをのせる

  • 煮込んだ分だけ美味すぎる豚こましぐれ煮丼

    煮込んだ分だけ美味すぎる豚こましぐれ煮丼

    お財布にもやさしくて超お手軽などんぶりレシピが完成しました!

    【煮込んだ分だけ美味すぎる豚こましぐれ煮丼】

    【材料】
    豚こま肉200g
    玉ねぎスライス1/4個
    水100ml
    醤油大さじ2
    みりん大さじ1
    料理酒大さじ1
    砂糖大さじ1

    【作り方】
    ①鍋を準備して水100ml、醤油大さじ2、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、砂糖大さじ1を加えて混ぜたら豚こま肉200gとスライスした玉ねぎ1/4個を加えて中火で火にかけて煮込む
    ②汁気がなくなったら生姜チューブ2cmを加えて絡める
    ③ご飯に盛り付けてネギをのせたら完成!

    #shorts#お手軽レシピ#簡単レシピ#時短レシピ

  • #1177『三國流チャーシュー丼』漬け汁が最高のソースに!ジューシーな豚肉をたっぷりと!|Chef Kiyomi MIKUNI

    #1177『三國流チャーシュー丼』漬け汁が最高のソースに!ジューシーな豚肉をたっぷりと!|Chef Kiyomi MIKUNI

    超〜ジューシーなチャーシューを贅沢にたっぷりのせて丼に仕立てます♪チャーシューは煮る、オーブン、フライパンで焼くなど、色々な作り方がありますね!今回はオーブン任せで、とっても気楽に作れます♪スパイスは使わず、甜麺醤のコクと香りを合わせます!

    ▼レシピはこちら!▼

    三國流チャーシュー丼
    Bol de porc rôti

    【材料】たっぷり2人前
    豚肩ロース  350〜400g
    塩      小さじ1/4
    にんにく   小さじ1
    生姜     10g
    醤油     大さじ2
    はちみつ   大さじ1
    甜菜糖    大さじ1
    甜麺醤    大さじ1
    紹興酒    大さじ1(日本酒・焼酎でもOK)

    ご飯     人数分
    刻み葱    お好みで

    *オーブン予熱:200度

    ▼飲物▼
    ボーグル ヴィンヤーズ
    BOGLE VINEYARDS
    ボーグル ヴィンヤーズ
    BOGLE VINEYARDS
    アメリカ カリフォルニア州

    ▼チャプター▼
    00:00 オープニング
    00:42 材料紹介
    01:44 豚肉をマリネします
    05:03 オーブンで焼きます
    05:21 タレを作ります
    06:06 途中 豚肉にタレを塗りながら焼きあげます
    08:43 ホイルに包んで休ませます
    09:15 盛り付け
    12:09 試食
    13:25 飲物
    14:33 材料表

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    Instagram
    @hoteldemikuni
    https://www.instagram.com/hoteldemikuni/
    @kiyomimikuni
    https://www.instagram.com/kiyomimikuni/
    @chef_mikuni(つくれば三國)
    https://www.instagram.com/chef_mikuni/
    ✅レシピの料理を投稿するときは「#つくれば三國」のタグつけていただくと、シェフも拝見できます♪

    HOTEL DE MIKUNI
    https://oui-mikuni.co.jp/

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    ▼撮影場所
    四谷 harista
    http://harista.net/
    撮影場所は四ツ谷駅徒歩3分のキッチン付き撮影スタジオです。
    築50年の旅館をリノベートした空間は、梁がむき出しになった天井と白壁、グリーンが生み出すシンプルなデザイン。館内にはA~Dまでの4つのスタジオがあるほか、併設してセントラルキッチンや本格的なバー、メイクルームなども備えています。
    ★トーク編は併設している会員制のバーをお借りしています。レシピ撮影はAスタジオからお届けいたします!

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    ▼自伝をAmazonで発売中!
    『三流シェフ』三國清三(幻冬舎)

    ▼レシピ本をAmazonで販売中!
    『スーパーの食材でフランス家庭料理をつくる、三國シェフのベスト・レシピ136 永久保存版』(KADOKAWA)

    『スーパーの食材がが高級レストランの味になる 三國シェフのすご技絶品レシピ 永久保存版』(KADOKAWA)

    ▼シェフ三國監修の究極のフォンダンショコラ販売中!
    https://item.rakuten.co.jp/greek-yogurt/100pine-mc-cfondant1/

  • 豆腐丼 豆腐、白菜、卵、全部ふわふわで旨い

    豆腐丼 豆腐、白菜、卵、全部ふわふわで旨い

    あんかけになってるので、あつあつ、ふわふわです
    寒い冬に最高です
    動画一覧はこちらプログに飛びます
    https://takumesi.blogspot.com/p/blog-page_95.html
    ツイッター
    https://twitter.com/taku_mesi33?s=09

    #レシピ #豆腐丼 #豆腐料理 #レシピ #白菜レシピ

  • ビッグカツ丼 #shorts #時短レシピ  #30秒クッキング

    ビッグカツ丼 #shorts #時短レシピ #30秒クッキング

    ビッグカツ丼 #shorts

    材料
    ビッグカツ 2枚
    卵黄 1個
    めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
    三つ葉 適量
    ご飯 150g

    作り方
    1.丼にご飯をよそい、ビッグカツを乗せる
    2.めんつゆを回しかける
    3.ビッグカツに潰した卵黄を塗り、バーナーで炙る
    4.三つ葉を添える

  • 丼ぶりレシピ【 鶏むね肉×天ぷら 】

    丼ぶりレシピ【 鶏むね肉×天ぷら 】

    丼ぶりレシピ【 鶏むね肉×天ぷら 】

  • スタミナ丼【麦ごはん】(生活習慣病予防レシピ)

    スタミナ丼【麦ごはん】(生活習慣病予防レシピ)

    【レシピ動画の趣旨】
    平取町の健康課題である高血圧・高血糖の予防改善をねらいとした、生活習慣病予防のためのレシピを広く普及啓発するために動画を制作しました。このレシピ動画は、平取町で働く栄養士たちで組織された平取町職域栄養士連絡会のみんなで、レシピを考案し動画の撮影作業なども一部お手伝いしました。たくさんの方にこのレシピ動画を活用してもらい、健康になってもらいたいと思っています。

    【スタミナ丼(麦ごはん)について】644キロカロリー(一人分)
    ☞学校給食レシピで簡単バランス朝食!!

    ★POINT★
    ・ご飯を炊いて、具は炒めるだけの簡単どんぶり。辛いほうがお好みの方は豆板醤の量を増やして調節してください。

    【材料】(四人分)
    ・米 320g
    ・米粒麦 32g
    ・豚もも肉 200g細切り
    ・おろしにんにく 4g下味
    ・おろししょうが 4g下味
    ・酒 8g下味
    ・三温糖 8g下味
    ・みそ 8g下味
    ・ごま油 4g下味
    ・にんじん 80g千切り
    ・玉ねぎ 160g薄切り
    ・ピーマン 40g千切り
    ・もやし 80g
    ・豆板醤 0.4g
    ・オイスターソース 8g
    ・塩 少々
    ・コショウ 少々
    ・米ぬか油 8g炒め用

    【食事バランスガイドについて】
    農林水産省:https://www.maff.go.jp/j/balance_guide/

    ◇平取町のおいしい食材を使ったレシピ集紹介◇
    「平取町オフィシャルサイト」http://www.town.biratori.hokkaido.jp/
      ▷平取町食育推進計画 平取町の旬の食材を使ったレシピ ほか
      ▷北海道びらとり町トマトの里のおいしいレシピ
    「農業支援センター(平取町地域担い手育成センター)」http://belucky.sakura.ne.jp/R_recipe.html
      ▷料理教室レポート びらとりトマトレシピ
    ◆平取町特産品!ニシパの恋人トマトジュース◆
     JAびらとりhttp://www.nishipa.or.jp/nishipapr/

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