三色チーズ豚丼の特盛に温玉付き!
アレレ〜?何処かで聞いたような?
お得くん寝てたら天啓が降りてきたので作りましたww
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#豚丼
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#shorts #オートミールこめか #オートミールレシピ #オートミール #オートミールレシピ #オートミール弁当 #オートミールダイエット #オートミール米化 #手抜き #簡単 #時短レシピ

【簡単レシピ】つくね丼と赤だしの味噌汁
夕立も楽しかったなぁ〜♪
夜ご飯はつくね丼とネギと揚げの赤だし味噌汁です♪
1人飯は思いのまま自由に作れるのが楽しい♪
今回はつくねをでっかいハンバーグみたいに作って白米にドーンしてみました♪
ビジュアルも含めて大満足な夜ご飯になりました♪
皆さんも素敵な自由時間を♪
【今回の材料】
鶏ひき肉 200gくらい
ネギ 20cm
卵 1個
白米 1号
揚げ 1枚
アサツキ 適量
麺つゆ 適量
砂糖 適量
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#つくね #鶏肉レシピ #ちび太食堂

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【材料】
豚肉(こま切れ) 100g
玉ねぎ 1/4玉
鶏がらスープの素 小さじ半分
ごはん 1杯
白ごま 適量
黒胡椒 適量
片栗粉 大さじ1
ラー油 適量
ごま油 小さじ1
にんにくチューブ1㎝
生姜チューブ1㎝
【作り方】
①豚肉に、にんにくチューブ、生姜チューブ、片栗粉を混ぜる
②熱したフライパンにごま油をいれて中火①を焼き色がつくまで炒める
③玉ねぎ、鶏ガラスープ、ラー油、黒胡椒を絡める
④ごはんに盛り付けて完成!
#お手軽レシピ#簡単レシピ#shorts

冷蔵庫に卵とキャベツしか入ってない!そんな時はこれを食え!
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目玉焼きキャベツ丼(1人分)
【材料】
卵(M〜L)2個
キャベツ40~50g
焼肉のタレ大さじ1.5~2
すりごま適
温かいご飯200~250g
【作り方】
①キャベツは一口大にちぎって普通のホイルにのせ、トースター強火で4分焼く
②くっつかないホイルの四つ端を内側に折り、ひっくり返してシームレスな焼き皿を作る
(※動画参照)
卵を割り入れて黄身を潰し、トースター強火で4分焼く
③焼き上がった目玉焼きは包丁で賽の目にカット、ボウルでキャベツ、焼肉のたれ、すりごまと混ぜ合わせ、ご飯の上に乗せる
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#節約レシピ #自炊 #ズボラ飯 #焼肉のタレ #卵丼 #目玉焼き
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