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#味噌
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クラシルクリエイター
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【毎週木曜日19:00に動画公開！】
【ヘルシー豆腐オムレツ】
ふわとろ〜🧡お豆腐×卵で大満足‼️
お出汁が効いていて、ヘルシーだけど満腹になりますよ♪
作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪
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【材料】（1人分）
・絹ごし豆腐……150ｇ（ミニ1パック）
〈A〉
・卵……1個
・片栗粉……小さじ2
・ほんだし……小さじ1
・砂糖……小さじ1/2
・醤油……小さじ1
・小口ねぎ……2本分
・サラダ油……適量
【作り方】
1. 豆腐を泡だて器でペースト状に崩し、〈A〉を加えて混ぜる。
2. フライパンにサラダ油をひいて1を流し入れ、蓋をして中火で2分ほど焼く。
3. こんがりしたら半分に折って形を整え、お皿に移す。
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撮影・レシピ考案：おうちごはん編集部 りぃ
編集：おうちごはん編集部 あやや
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#おうちごはん #オムレツ #卵 #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ #簡単レシピ #おつまみに最高 #おかずおつまみ
前々回の「札幌ソウルフード・スープカレーの鍋」の続き「アレンジレシピ・タンドリーチキン」の続き『スパイシーカレー炒飯』
(前々回の動画)
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(前回の動画)
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玉ねぎ・ピーマン・にんじんの粗みじん切りに、鶏肉を入れて、ポーションを入れるだけの簡単レシピ！タンドリーチキンの時とは別物のカレーの香りψ(｀∇´)ψ
ほんのりスパイシーな味が、野菜の旨味を引き立て、ハーブの香りも豊かでおいしいチャーハン！
エバラの公式サイトで、他にも色々なレシピが出ているので、そちらもチェック！
ではまた、美味しい北海道グルメを探して、勝手に動画で報告させていただきます
(￣^￣)ゞ
したっけねー👋
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
(エバラ公式サイト)
https://www.ebarafoods.com/products/detail/PSC168.html
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まいど！
イタマエレシピのshinyaです！
「高橋商店さま」のやすまるだし
オリジナルメニューを作らせていただきました！
味付け不要！これ一包！やすまるだし！
非常にバランスの取れた味付けの万能調味料です！
他の調味料は一切いらず、
やすまるだしを入れるだけで本当に美味しい料理ができます！
合成保存料、人工甘味料、合成着色料も不使用のため安心です。
是非お試しください(^O^)／
■材料
やすまるだし（だし） 一包
ピーマン 4個
蕎麦 2p
豚こま肉 100g
鰹節 お好みで
#イタマエレシピ
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四国で1番売れてるおだしです。
「出汁パック」としても「粉末調味料」としても使える万能だし。
いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！
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初回購入アンケートで「イタマエレシピ」と答えるとお得に購入できます😍
￥500の商品も更にお得に…❗❗
｢やすまるだし｣
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#やすまるだし #髙橋商店 #やすまるだし公式アンバサダー
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最近寒すぎません？みんな元気？
彼女は風邪をひいているわけじゃないんだけど
何だかだるい毎日を過ごしているわ（それは通年では）
毎年９～10月にかけて体調崩す人いない？
それね、世間一般的に冬季うつって言うらしいわよ。
ひたすら眠い、食欲増加、すべてが面倒くさい
こんな症状があれば私の仲間ね！
そんなわけで、最近元気が出ない人は
ちゃんと太陽の光を浴びて、軽い運動をして
湯舟に浸かることをおススメするわ。
しっかり風邪をひいてしまった人は
葛根湯を飲んで早めに寝なさい！お大事にするのよ！
前置きが長くなってしまったが・・・
今日は季節外れの冷たいサラダうどん！
一皿で炭水化物、たんぱく質、ビタミンも取れる
洗い物も少なく、時短調理バンザイ！！
ぜひお試しあれ～～
#同棲カップル #夕ごはん
＃低温調理器 #料理
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大草原サラダうどん レシピ
（低温調理器：60℃ 50分にセット）
・うどん 200ｇ
・きゅうり 1本
・水菜 もりもり
・お好みで海苔、白ごま
〔にんにくパンチたれ〕
・しょうが 体がぽかぽかになるぐらい
・にんにく 口が臭くなっていいくらい
・お酒 じょぼじょぼとじょぼ
・鶏がらスープ さらさら～
・ごま油 気持ち多め
・塩 少々
みりんとお酒を合わせてレンジで30秒
お酒を飛ばしてくださいね
