カテゴリー: スイーツ

そのまま食べても美味しいヨーグルトに、好きなフルーツを混ぜて、凍らせるだけの簡単レシピ✨
ヨーグルトをカップごと冷やし固めるので、作るのも片付けるのも楽ちん😆ヨーグルトと甘酸っぱいフルーツが相性バッチリ👍後味さっぱりでめちゃ美味しいよ😚💓
フルーツは1種類でも美味しいけど、2.3種類ミックスするのもおすすめ😁
アイス食べたいけどカロリーや糖質が気になるー！って方は、良かったら作ってみてね！

＼おすすめポイント／
・ヨーグルトとフルーツで美肌効果もバッチリ
・フルーツを変えれば、日替わりでいろいろな味が楽しめるよ

1ポット分のカロリーとPFC（糖質量）
※使用するヨーグルトやフルーツによって異なります。　　
【エネルギー】…46kcal 【糖質】…6.3g
【たんぱく質】…3.5g 【脂質】…0.7g
※ビヒダスヨーグルト プレーン加糖、フルーツはマンゴー、ストロベリー、ブルーベリーのミックスの場合

【材料　4ポット分】 ⁡
・お好きなヨーグルト…4ポット
・お好みのフルーツ　…60g
※今回は業務スーパーで購入した冷凍いちご、冷凍ブルーベリー、冷凍マンゴーを使用。生のフルーツや缶詰でもOK！他にバナナ、キウイ、みかん、パイナップルなどもおすすめ👍

【作り方】
1.フタにカッターで、1cmくらいの切り込みを入れる。フタを端まで開ける。
2.お好みのフルーツを小さくカットしてヨーグルトの中に入れる。
※フルーツは1種類でも美味しいけど、2〜3種類ミックスするのもおすすめ
3.軽く混ぜたらフタをして、アイスの棒を刺す。冷凍庫で4時間以上冷やす。
カップから取り出したら完成！
※抜けないときは、水につけるとスポット外れるよ

#ひまひよ　#ヘルシーアイス　#ヨーグルトレシピ　#フローズンヨーグルト　#ダイエットレシピ　#ダイエットスイーツ　#ヘルシースイーツ　#簡単レシピ　#低糖質スイーツ

manmarukitchen（まんまるキッチン）へようこそ！
お料理やスイーツ中心に簡単、お手軽に作れるレシピをご紹介しております♪
チャンネル登録はこちら
http://www.youtube.com/c/まんまるkitchen

動画の評価👍やコメントを頂けると励みになります😊ベルマーク🔔を押すと新作動画の通知が来ます😉
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
食パンや市販の菓子パンを使ったアレンジ、朝食に困った時やひと手間加えるだけでちょっとオシャレなおやつにまで！Twitter未公開レシピを含む90品掲載！

もちろんどれも簡単なのに美味しい！

ボリューム満点で見応え抜群に仕上がったので是非お手にとってご覧になってみて下さい😊✨

｢まんまるkitchenの奇跡のずぼらパン☆マジック｣
7月19日発売、1300円(税別)
発売　主婦の友社

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
スイーツのレシピ本はこちら

YouTubeで公開したレシピを更に簡単に分かりやすくリメイクしました！未公開レシピ、アレンジレシピも含めて52品を収録！見応えのある1冊になりました！

Amazon
★書籍版

★デジタル版

『材料3つから簡単！ラクうまおうちスイーツ』
5月25日発売　1320円（税別）
ワニブックス刊

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

ご覧頂きありがとうございます😊
薄力粉を減らすと柔らかめの食感に変わりますのでお好みで調整して作ってみてください〜😋

【材料】12cm丸型 1台分
・クリームチーズ 200g
・牧場の朝 2個
・薄力粉 50g
・砂糖 30g

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

私のレシピをご紹介して頂いております！
スイーツだけでなく、色々なお料理も掲載されておりますので是非チェックしてみてください😊

【たべいろレシピ】
https://tabeiro.jp/

【GLUGLU】
https://grapee.jp/gluglu

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
Twitter、InstagramではYouTubeで見れない私のお料理の写真や投稿しておりますので是非チェックしてみてください😉
Twitter:https://mobile.twitter.com/manmarukitchen_
Instagram:https://www.instagram.com/manmarukitchen/
私が好きなYouTuberさんの曲をいつもお借りしてます！
素敵な曲がたくさんあるので是非遊びに行ってみて下さい😉
pianimoさんhttps://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■撮影機材
・カメラhttps://amzn.to/3ixmyrd
・三脚https://amzn.to/3ooEc0I
・マイクhttps://amzn.to/3zMByqR

よく使用している物
★調理器具
・まな板https://amzn.to/36EXZTB
・包丁https://amzn.to/2JM39nO
・カセットコンロhttps://amzn.to/36CQhJu
・ボウルhttps://amzn.to/3mHNap9
・白いホイッパーhttps://amzn.to/3lM87yg
・オーブンレンジhttps://amzn.to/2IaWu69
・ケーキ型https://amzn.to/3o4sRmM
・ハンドミキサーhttps://amzn.to/3mBbesY
・水色のゴムベラやホイッパーのセットhttps://amzn.to/3ai

#まんまるキッチン
#牧場の朝
#ヨーグルトチーズケーキ

macaroni初のお菓子本『macaroniが教える 失敗しないお菓子作りの基本』が
7月28日より発売開始しました🍰💕

Amazonや全国の書店でご購入いただけます🙌

『失敗しないお菓子作りの基本』では、どなたでも失敗せずにお菓子作りを楽しんでいただくための基本と、macaroniで人気のアレンジレシピを解説付きで詳しくご紹介しております♪
また、アプリやYouTubeで大人気の企画、”お菓子作りでよくある質問の検証と結果”もご紹介しており、お菓子作りに関する「どうして？」が解決されるような1冊になっております📕✨

発売を記念して、抽選で10名様に書籍が⁠当たるキャンペーンも実施中！
商品発送のための必要事項を記入するだけで簡単に応募できますので、ぜひご参加ください🌸

【キャンペーン実施期間】
2023/7/28（金）〜2023/8/4（金）
▼応募はこちらから！
https://forms.gle/U574A7RCCPyXKXYh6

皆様のお手元において頂けたらうれしいです😊💓
ぜひチェックしてみてくださいね👩‍🍳🍰

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#レシピ
#スイーツ
#キャンペーン