カテゴリー: スイーツ

綺麗なナッペ！かわいい!苺のショートケーキ🍓
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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:13 キャラメルシフォンケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=esJrEYKTg2w
1:27 パブロバ：https://www.youtube.com/watch?v=UCc97EzVYO4
2:24 いちごマカロン：https://www.youtube.com/watch?v=6pUs_ACuihQ
3:15 あんかけ蟹レタスチャーハン：https://www.youtube.com/watch?v=5NwIspMhzF8
4:17 メルヘンメレンゲケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=gg9UQOzUz_o
5:26 ベイクドアラスカ：https://www.youtube.com/watch?v=Xg8c72WuOzs
6:26 濃厚うずら丼 ：https://www.youtube.com/watch?v=QZ3KjtMDU_g
7:02 とろ～り半熟卵のエッグベネディクト：https://www.youtube.com/watch?v=-40Nsz4rO0E
7:53 フローズンスモア：https://www.youtube.com/watch?v=dAqdIsqiy_s
8:48 生チョコマシュマロタルト：https://www.youtube.com/watch?v=f0Q5xFenXL0

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0:00 オープニング
0:11 キャラメルポップコーンのカップケーキアート：https://www.youtube.com/watch?v=TxCblFIgX1s
0:56 ちびモンスターカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=9sNUxTtKooY
1:22 電飾カップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=B7Cn8QH_Fj8
1:57 どうぶつカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=ELGui8Nx2F4
2:28 抹茶のサボテンカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=z7KGyYrj0gc
2:58 イチジクのせ♡チョコカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=5B9mIJiDXP0
3:58 バタフライカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=WXObndMUvdo
4:43アイスとHMでくまマフィン：https://www.youtube.com/watch?v=57PY9oh7JZU
5:16 バナナプリンカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=ryMgLDWd7eA
6:05 アイス風ラブリーマフィン：https://www.youtube.com/watch?v=VI3is9PEAFc
7:08 ラズベリーのキャンドルカップケーキ ：https://www.youtube.com/watch?v=jIHf0JNJncE

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#カップケーキ

メロンを丸ごとそのままケーキにした びっくり丸ごとメロンケーキの低糖質レシピ動画です🍈
デコレーションが苦手な方でもOK👌なメロンの皮に詰めていくだけの簡単ケーキ❣️
動画内ではスポンジ生地を 17cmのセルクル型で抜いていますが…
メロンのサイズによって包丁で丸くカットするのでも良いと思います❣️

低糖質にする為 砂糖の代わりに 糖質ゼロカロリーゼロの天然由来甘味料【ラカントS】を使用していますが🍀
糖質を気にされない方は 普通のグラニュー糖でも同じ分量で作る事が出来ます🙂

老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀

【びっくり丸ごとメロンケーキ 低糖質レシピ】

＊メロン １個

(スポンジ生地)
＊全卵３個
＊ラカントS 60g
＊蜂蜜 15g
＊牛乳 30㎖
＊太白胡麻油 20㎖
＊薄力粉 45g

(ホイップクリーム)
＊生クリーム 200㎖
＊ラカントS 大さじ２
＊バニラエッセンス 少々

以前配信した動画も伴わせてご覧いただくと、更に詳しくご理解頂けると思います。

ご興味ある方は是非ご覧くださいませ✨

☆老いる元凶！糖化！☆

☆抗酸化食品でサビない身体へ

☆ 肩こり解消マッサージ

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▶︎目次
0:00 オープニング
0:38 スポンジ生地作り
4:04 メロンの下処理
4:21 メロンの効能
5:02 仕上げ
7:46 ごほうびスイーツ
7:59 パッカーンとメロン断面
8:22 エンディング

#低糖質レシピ #ケーキ #砂糖不使用

こんにちは♪管理栄養士のひろまるです🥞
今回は低糖質のチョコレートムースを作りました🍫とろける食感で低糖質なのに濃厚で美味しいチョコムースです🍫🍮♪
混ぜて冷やすだけで簡単！夏にもひんやりスイーツです。
濃厚で甘くて美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね♪

Hello ♪ I’m Hiromaru, a registered dietitian.
This time I made a low-carb chocolate mousse🍫
It ’s a chocolate mousse that is rich and delicious even though it has low sugar content.♪ It’s very delicious, so please try it!

【ingredients】200ml pack
40g　Chocolate (72%cacao)
200ml Almond milk
20g　Lakanto
5g Gelatin powder
Unsweetened cocoa powder

【材料】200mlパック
チョコレート(カカオ72%) 40g
アーモンドミルク　　200ml
ラカント　　　　　　20g
ゼラチンパウダー　　5g
無糖ココアパウダー　適量
　
【作り方】
①チョコレートを細かく刻んでボウルに入れる。

②アーモンドミルクを沸騰直前(電子レンジ600Wで約2分)まで温めて①に加えて良く混ぜて溶かす。

③ラカントを加えて良く混ぜて溶かしてこし器でこす。

④ゼラチンパウダーを加えて良く混ぜて溶かしてこし器でこす。
(温度が下がって溶けにくい時は電子レンジで温める)

⑤氷水にあててゴムベラで静かに混ぜてとろみが出たらアーモンドミルクの容器に入れてラップをして冷蔵庫で固まるまで冷やす(3-4時間)

⑥パレットナイフなどでチョコムースと容器の間に空気を入れて出してココアパウダーをふる。(かたむけて少しゆするとつるっと出てきます)

⑦ナイフはお湯で約40℃に温めて切る。

#カラダ想い #低糖質 #健康レシピ #チョコレートムース
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🐶動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.instagram.com/midorihattori

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🎂HiroMaru CooK 注目動画

🍫How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】

🥞お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake

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🍽ひろまるおすすめグッズ

🐾田辺金具 卓上トング きゃっちだにゃん 白たま 1122
https://a.r10.to/hyncUO

🐾クイジナート スマートパワーハンドミキサー(収納ケース付き)
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🎂We will have delicious rain all over the world ♪ Sweets maker HiroMaru ♪
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BGM：いまたくさん
ひとめぼれの予感
https://dova-s.jp/bgm/play10892.html

ご視聴ありがとうございます🇺🇸フロリダに住むアラフィフ主婦のまおです😊
アラカン夫が３週間前から腸内クレンズダイエットを始め久しぶりのスイーツ作り！
乳製品、小麦、卵、砂糖不使用のヴィーガンケーキです✨
他の方のレシピとはちょっと違うとっておきのオリジナルレシピです✨
クラスト
胡桃100g(ローフードの場合は生のナッツを一晩浸水させて使って下さい)
デイツ70g

フィリング
生カシューナッツ 130g
フリーズドライブルーベリー 34g
アガベ大さじ3
ココナッツオイル大さじ2.5
ニュートリショナルイースト(あれば)小さじ1
レモン汁大さじ1

おまけでヴィーガンカカオソースも紹介しました。
カカオの代わりにプレーンなココアでも代用可能です❣️
カカオパウダー大さじ3
アガベ大さじ1〜2
水100cc お好みの硬さで

#ヴィーガンレシピ #カシューチーズケーキ#ブルーベリー#苺#カカオソース#アラフィフ#アラカ#フロリダ

定期で食べたくなるチーズケーキ♪罪悪感なく、できるだけ食べなかったことにしたい…(;´д｀)そんな切実な想いから…食べても大丈夫なチーズケーキ作りました。トロッとレアな感じに仕上げるのがポイント♪
気軽に作ってみてくださいね🙋🏻‍♀️💕

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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http://www.youtube.com/c/yukap

【材料】
無糖オイコス(その他のギリシャヨーグルト100gでも)1個(113g)、ラカント大さじ1〜2、卵1個、片栗粉小さじ1(約3g)
※片栗粉は、粒子が細かいお好みの粉で代用可能。コーンスターチ、製菓用米粉、おからパウダー、オートミールパウダー、ホワイトソルガム粉 などでも。

【ざっくり糖質量】全量
7.8g
【ざっくりカロリー】
158kcal
【ざっくりタンパク質】
18.3g
【ざっくり脂質】
5.4g

0:00 オープニング
2:37 加熱
5:00 材料まとめ
5:07 成分まとめ

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎ラカント
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▶︎色鮮やかな抹茶
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎オートミール１kg
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00216401
▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー　
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▶︎アーモンドパウダー　
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00250101
▶︎グラシンカップ　　　https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス　　　https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー　　　https://a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー　https://amzn.to/32TwunO
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器　　　https://a.r10.to/hI3nGH
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁　　　　　https://a.r10.to/hzEepL
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/30JczFk
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ザクザク食感が楽しい食べるラー油風レシピ！
ご飯のお供、冷奴のトッピング、餃子にもぴったりです😊
父の日にぜひ作ってみてね！

■材料
柿の種 60g
フライドガーリック 30g
白ごま 大さじ4
コチュジャン 小さじ2
塩 6g

《オイル》
ラー油 10g
ごま油 10g
米油 140g

■作り方
【事前準備】
瓶を煮沸消毒しておく。

1. 柿の種を使用量の半分砕き、半分はそのまま使用する。
2. 瓶に(1)を入れ、フライドガーリック、白ごま、コチュジャン、《オイル》を順に入れる。
3. スプーンで全体をかき混ぜる。
4. ご飯や餃子、冷奴などお好みのものにトッピングして食べる。

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ご視聴いただきありがとうございます！！
スイーツやサラダも美味しかったです♪
今度は、ソースとかも作ってみたい！

0:10　かけるだけ簡単サラダ
0:50　スイーツホットサンド
1:34　天然ジュース　　

#コストコ
#料理
#健康

たくさん買ったにんじんさんの消費にオートミール入りのケーキを焼いてみました！
冷めてもしっとり、ふんわりしていてとっても美味しいです♪
是非お試し下さい～！

いろいろな大阪弁レシピ投稿してます!
よろしければチャンネル登録お願いします!

こちらのレシピもおすすめです！

【ダイエットスイーツ】生おからとココアで作るチョコケーキケーキ☆低糖質・ダイエット・便秘解消・朝食・おやつにも！ 食べても痩せる！低脂肪！低カロリー！ Okara　choco　cake
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https://youtu.be/tZhVkjJZ8XY

【ダイエットレシピ】30分でオートミール100％パン。時短発酵！こねない！オーブン無し！油不使用！朝30分！フライパンでオートミール１００％パンが！Oats100％bread

にんじんオートミールケーキ
15cm　フライパン　材料

にんじん1本　（170g）
オートミール　100g
ベーキングパウダー　3g
メープルシロップ（又は砂糖）　50g
卵　1個
バター　50g
豆乳　40g

今日のレシピに使ったのと同じ感じの
既に細かいオートミール。クイックオーツ（インスタントオーツ）
＊日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋
https://amzn.to/37lDI8m

ドライイースト
＊パイオニア企画 ドライイースト徳用 3g×30袋
https://amzn.to/3MJdRao

その他人気のオートミール
平べったいオートミール
＊オールドファッションオートミール1.2kg
https://amzn.to/3vXToJ9

粒が丸いまだ粉砕されてないオーガニックオーツ
＊アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g
https://amzn.to/3J34RuJ

（オーストラリアと同じ食材を紹介できない為、同じような商品と関連する商品を
アマゾンアソシエイトから紹介させて頂いております。宜しければご参照ください。）

〈INGREDIENT for 15cm Pan〉
1 (170g) Carrot
100g Oats
3g Baking powder
1 egg
50g Mayple syrup
50g Butter
40g Soy milk

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【ダイエット】低糖質低カロリー低脂質なキャロットケーキ作り方。しっとり濃厚！ノンオイルでここまで美味しい🥕low carb & low fat gluten free Carrot cake

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