カテゴリー: スイーツ

ご覧いただきありがとうございます。

クリスマスももすぐということで
低糖質なブッシュドノエルを作ってみました。
簡単バージョンで作ってみたので是非作ってみてください
しっとり美味しかったですよ💗

（分量）

アーモンドプードル１００g
ラカント ３５g
ベーキングパウダー５g
卵２個
無糖ヨーグルト１００g
生クリーム２０g
バニラオイル少々
生クリーム１００ml
ラカント ２０g
無糖ココアパウダー６g

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Thank you for visiting.

Christmas is coming soon
I made a low-carbohydrate Bush Donoel.
I made it with a simple version, so please try it.
It was moist and delicious 💗

(Quantity)

Almond poodle 100g
Lacanto 35g
Baking powder 5g
2 eggs
Unsweetened yogurt 100g
Fresh cream 20g
A little vanilla oil
Fresh cream 100ml
Lacanto 20g
Unsweetened cocoa powder 6g

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・動画のご紹介

・１８キロ痩せたケーキ

・ダイエットおからスコーン

・糖質制限ダイエットおからパン３種

・ダイエットおからフレンチトースト　糖質オフ

・糖質制限ダイエットおからドーナツ

・糖質オフおからのパンケーキ

・超簡単おからお惣菜パン

痩せる！糖質オフグラタン　

・糖質制限　とろける食感ティラミス

・糖質オフ　美味しいおからクッキー

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動画でよく使用している物

・おからパウダー

https://a.r10.to/hy3nLJ

・おからパウダーお得サイズ

https://a.r10.to/hVeZQC

・オオバコ（サイリウム）

https://a.r10.to/hzhUzM

・エリスリトール

https://a.r10.to/hziFP2

・アーモンドプードル

https://a.r10.to/hz6ZGM

・ベーキングパウダー

https://a.r10.to/hz0CAB

・小麦ファイバー

https://a.r10.to/hzySYW

・ハンドミキサー

https://a.r10.to/hVzdQH

・ケーキ型（１５センチ）

・パウンドケーキ型

・フードプロセッサー　ブレンダー

https://a.r10.to/hzWm40

Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。

お店で出てきそうな「わんぱくサンドイッチ」がおうちで作れます。

なんだか、むずかしそうな「包み方」も分かります！
クッキングシートは百円ショプで買えるので手軽にお洒落に仕上がります！
ランチの時間が待ち遠しくなる、お洒落ランチの『ときめくレシピ』です！
クリスマス🎄にもぴったり！

具材は自由にアレンジ出来るので、みなさんのアレンジわんぱくサンド、
コメントで教えて下さい！

#NolisCookingの動画一覧はこちら #わんぱくサンド #ハロウィン

✨材料✨
８枚切り食パン　2枚
ホイップクリーム　200ml
さとう　大さじ2
いちご　10粒

クッキングシート
食品用ラップ

＃わんぱくサンドイッチ　#包み方
……………………………………………………………………………………………
はじめまして、Noli’s COOKING (ノリ–スクッキング）です。

幼い時から料理を作って、誰かと食べる事が大好きでした。
その理由は、みんなが笑顔になるから。
その時の、仲間、時間、空間、料理が心に残って、大切な思い出になる。
お腹を満たすだけのものではないと感じてます。
そんな思いから、「料理でワクワクを」お届けしたいと思い、
見た目で「ワクワク」食べて「おいしい」料理をご紹介しています。

キッチンにいるようなライブ感のある料理音と共に、
簡単な調理方法と材料、
美味しそうな盛付けのコツを中心に、
お伝えしたいと思います。

思い立ったが吉日！
みなさんがすぐに作れるよう、出来るだけ身近で手に入る食材を使うようにしています。

「あの人を驚かせたい！」「最近、自分の料理に飽きたな、、、」「きれいに盛り付けるのってどうやるの？」「食器ってどんなの買ったらいいの？」
　などのお悩みがありましたら、一度、動画をのぞい見て下さい。
　何かのお役に立てたら嬉しいです。
もし、みなさんがお料理のお悩みがありましたらコメント欄で教えて下さい。
動画を作りたいと思います。
リクエストも大歓迎です！よろしくお願いします。

料理が美味しそうな見た目だと
勤務先に持参したお弁当で会話のきっかけができたり、
SNSに写真をあげて誰かとつながったり、
最高のコミュニケーションツールになります！

美しい料理は、みんなをワクワクさせて、HAPPYにできると信じて、料理動画をアップしていきますので、
気になる料理がありましたら、ぜひ試してみてください。

2020/07/07更新

【SNS]
Instagram:noliscooking
心をワクワクさせる、美しいお料理を作られている
私の尊敬する方々の動画をご紹介します。
いつも勉強させていただいています！

【Peaceful Cuisine】さん

【Tina’s Life 】さん

【Party Kitchen – パーティーキッチン】さん

家族に作って特に高評価だった私の料理　
動画はこちらです！

①チリパウダーが決め手！タコライス弁当

②わんぱくおにぎらず

③食パンがまるでマルゲリータピザ

【SNS] Instagram:noliscooking

今回の簡単お菓子作りレシピ動画は『さつまいもチップスの作り方』です！まだまださつまいもの季節！はちみつとバターがさつまいもに絡んで、最高においしいのでぜひお試しください♪

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

🌟レシピ🌟
さつまいもチップス（約４人分）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・さつまいも　
・揚げ油　適量
・バター　15ｇ
・はちみつ　30ｇ

★作り方★
0:00 OP
0:14 ①さつまいもをスライサーで薄く切る
0:39 ②10分ほど水につける
0:50 ③揚げる
1:51 ④バターを電子レンジ600ｗで50秒加熱。はちみつを加え混ぜる。
2:12 ⑤揚げたさつまいもに絡めて完成！
3:11 実食タイム♪

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🌟まりなの簡単お菓子作り🌟

◆投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

◆おすすめ動画10選（再生リスト）
ここ最近に再生された動画の中から人気動画を集計してランキングにしました！

◆人気動画TOP10（再生リスト）
たくさんご視聴いただきありがとうございます！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZgjxtVqGIRj6iCXLfBvJfs7

◆チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw?sub_confirmation=1

◆Twitterはこちら
https://twitter.com/marinakitchen3m

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▼BGM▼
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Jazz Me Blues（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
かえるのピアノ written by こおろぎ → https://dova-s.jp/bgm/play568.html

#さつまいも #さつまいもチップス #スイーツ #お菓子作り #簡単 #お菓子 #作り方 #レシピ #まりなの簡単お菓子作り #まりなお菓子作り #まりな

【シュトーレン作り方】お菓子屋さんのシュトーレンの作り方&レシピ紹介。

〜シュトーレンレシピ〜
生イースト　500g
牛乳　　　　2400cc
グラニュー糖840g
強力粉　　　6000g
塩　　　　　50g
バター　　　500g
アーモンド　1500g
プードル
アーモンド　2000g
オレンジピール2000g
レーズン　　　4000g
ナツメグ　　　20g
シナモン　　　30g

有塩バター　　500g
無塩バター　　500g

クリスマスの定番スイーツになりつつあるシュトーレンの作り方とレシピ初公開になります。

お菓子屋さんなのでこの量は作ります😊

生のイーストを使った約50個分のレシピです。

ぜひ参考にしてください👍🏻

#シュトーレン　#シュトーレン作り方　#お菓子作り

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【レシピの詳細はこの概要欄に書いてるで】
料理が趣味のフランス人女性が、四苦八苦しながらマンディアンっていうおやつを作ったで。

手軽に短時間で作れるから、ぜひ挑戦してみて！

▼▽▼　レシピ（ 4人前）　▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼

・チョコレート 100g
・ナッツ類 お好みの分量
・シナモン 1g

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#クリスマスレシピ #バレンタインレシピ #お手軽おやつ

#ダイエットレシピ　#おからパウダー

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おからパウダーときなこの低糖質クッキーを作りました！🍪

おからパウダーで作るクッキーは堅くなってしまいがちですが、きなこと片栗粉を入れる事でサックサクに💓

きなこの香ばしさで何枚でも食べたくなります！

・卵なし/ヴィーガン対応
・小麦粉なし/グルテンフリー
・低糖質

▼今回のレシピ

おからパウダー　20g
きなこ　20g
片栗粉　10g
きび砂糖　大さじ2　お好みの甘味料でOK
お塩　ひとつまみ
グレープシードオイル　大さじ1　お好みのオイルでOK
水　大さじ3　豆乳や牛乳でもOK

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健康管理のために、簡単に作れるヘルシーレシピを日々作って公開しています。(甘党)
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▼こんな方にオススメ

ダイエット　食事
ダイエット　レシピ
ダイエット　お菓子
オートミール　レシピ
オートミールクッキー
豆腐　レシピ
豆腐　スイーツ
豆乳　ダイエット
豆乳　レシピ
糖質制限ダイエット
糖質オフ　レシピ
糖質オフ　スイーツ
簡単料理
簡単　お菓子
簡単お菓子の作り方
簡単スイーツ

12月らしくスノーボールクッキーを作ってみました。ほんとに簡単にできるので、是非サクホロ食感体験してみてください
＃スイーツ ＃クッキー ＃おやつ ＃レシピ ＃猫 ＃台所 ＃料理 ＃晩酌 ＃暮らし ＃Vlog

【チャンネル登録＆グッドボタン👍おねがいします★】
絵本でおなじみ「ぐりとぐら」のカステラを作りました。
スキレットでふわふわに仕上げたシンプルな味です。
絵本に出てくる材料だけで作っています。

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■材料
・卵　2個
・薄力粉　55g
・砂糖　70g
・牛乳　10g
・バター　10g
※スキレットは15cm使用

＊——————————————————————
■作り方　～How to make～

（１）卵を割って泡立てる
（２）少しふわっと空気が入ったら、砂糖の半分を加えさらに泡立てる
（３）白っぽくなって来たら、砂糖の残りを加えさらに泡立てる
（４）バターと牛乳を合わせて、レンジで30秒加熱し溶かす
（５）薄力粉をふるい入れ、ゴムベラで気泡がつぶれないように切るイメージで混ぜる
（６）スキレットに流し入れる。
（７）180℃に予熱したオーブンで20分焼く

基本的なスポンジ生地だけでは少しぼそぼそして甘さが足りないため、
薄力粉は少なめ、砂糖を多めにしています。
オーブンから出して１０分くらいでしぼんできます。

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元パティシエのメガネさんと、その弟子（子ども、嫁）が運営しています。
これから簡単なお菓子作りの動画をupしていこうと思いますのでよろしくお願いします。
http://www.youtube.com/channel/UCvHYJGAN6x1YEI2p_Se0J9A?sub_confirmation=1

#オートミールレシピ　#ダイエットレシピ

中毒性ハンパないポンデケージョ（チーズパン）を生み出してしまった…！🧀

コンビニのポンデケージョよりヘルシーで栄養たっぷりで身体にも優しく、食べ終わった後にウッとなりません！

チーズ系のおやつが食べたい！！って時に、ぜひ作ってみてください🐤

・小麦粉なし/グルテンフリー
・卵なし
・オイルなし
・低糖質
・高タンパク

▼今回のレシピ

材料　3〜4cmの丸型8個分

オートミール　20g
おからパウダー　20g
粉チーズ　10g
片栗粉　15g
きび砂糖　10g　お好みの甘味料でOK
お塩　ひとつまみ
ベーキングパウダー　4g
豆乳　100g　水やお好みのミルクでOK
トッピングのブラックペッパーと粉チーズはお好みで

ベーコンや枝豆、コーンなどを入れたら飛びます。🐥
ぜひアレンジしてみてください！

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リクエストもお待ちしております！(おかず系も需要ある？)

▼こんな方にオススメ

ダイエット　食事
ダイエット　レシピ
ダイエット　お菓子
オートミール　レシピ
オートミールクッキー
豆腐　レシピ
豆腐　スイーツ
豆乳　ダイエット
豆乳　レシピ
糖質制限ダイエット
糖質オフ　レシピ
糖質オフ　スイーツ
簡単料理
簡単　お菓子
簡単お菓子の作り方
簡単スイーツ

当会が東京・京都で開催してきた低糖質(low carb)スイーツ教室は現在休止しておりますが、このたび動画配信を開始することといたしました。おいしい低糖質洋菓子の作り方をパティシエが丁寧にご紹介します。糖質制限中の方、糖尿病の方にも安心して食べていただける糖質量です。初回は、ホームメイドの焼き菓子の中でも作りやすい「マドレーヌ」です。お菓子作りの経験のない方も是非作ってみてください。

江部理事長よりご挨拶 00:16　小寺パティシエよりご挨拶 01:29
材料説明 2:17　作り方 4:33

「マドレーヌ（プレーン）」

■作りやすい１回分の材料（１０個分）　

＊１個分 １３７Kcal ／ 糖質１．８ｇ（※）

(※)糖質量は、甘味料の糖質量（血糖値に影響しない）を除いた数値です。

アーモンドパウダー　８０ｇ　　　　　　　
薄力粉　１０ｇ　　　　　　　　　　　　　　
ベーキングパウダー　４ｇ　
甘味料　シュガーカット０顆粒　１５ｇ
甘味料　シュガーカット０液体　８ｇ
全卵　１００ｇ
無塩バター　７５ｇ
太白ごま油　１５ｇ
バニラビーンズ　１/５本
仕上げ用　ブランデー　少々

■作り方

作り始める前に
・材料を計量しておく
・シェル（貝殻）型にはバターを塗っておく
・オーブンを１７０℃に予熱する

① 袋に粉類（アーモンドパウダー、薄力粉、ベーキングパウダー）と甘味料（顆粒）を入れ、空気を入れるようによく振り混ぜてから、ボウルに入れる。

② 小鍋にバターと太白ごま油、バニラビーンズを入れ、火にかけて溶かす。

③全卵と甘味料（液体）を混ぜ、①に入れて、粉気がなくなるまでよく混ぜる。

④ ③に②を2、3回に分けて加え、よく混ぜる。

⑤ ④を型に入れてオーブンで焼く。１７０℃ １５分が目安。焼き色を見て加減する。
型に入れる方法は、絞り袋（丸口の絞り金を使用）に入れて絞り出すか、または、スプーンで入れてもよい。

⑥ 焼き上げたマドレーヌは、温かいうちに型から外しブランデーを刷毛で塗る。

■アレンジ：紅茶マドレーヌ、抹茶マドレーヌ、ショコラマドレーヌ

以下のそれぞれを粉類に一緒に混ぜて作る。

・紅茶：ティーパック２個分（茶葉４ｇ）
・抹茶：５ｇ
・ショコラ：無糖ココア１０ｇ

それ以外の材料・作り方はプレーンと同じです。

■小麦粉不使用のマドレーヌ

・粉類の材料
アーモンドパウダー　４０ｇ
大豆粉　３０ｇ
ふすま粉　８ｇ
ベーキングパウダー　２ｇ

粉類以外の材料・作り方はプレーンと同じです。

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＜小寺幹成 パティシエ ＞

「パティスリー　ロア・レギューム」オーナーパティシエ。
「エコール・キュリネール国立（現・エコール 辻 東京）」卒業後、同校の助手として5年間勤務。その後、「レ・サヴール」で修業。
「パティスリー タダシ ヤナギ」のスーシェフを経て、2002年、自店を埼玉県朝霞市にオープン。
著書『おいしく作れる低糖質スイーツ』（2016年 文化出版局）では、自身の開発した低糖質スイーツのレシピを惜しみなく披露。
一人でも多くの糖質コントロールをしている人に喜んでもらえればと、また、低糖質でも、お菓子のおいしさをお届けできればと願っている。

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企画協力　管理栄養士 佐々木 栄子
制作　一般社団法人 日本糖質制限医療推進協会
https://www.toushitsuseigen.or.jp/

一般社団法人 日本糖質制限医療推進協会は、糖質制限食の一層の普及を目指し、講演会、交流促進事業等の普及啓発活動を通して、広く糖尿病治療ならびに食生活に関する正しい知識を流布することを目的として、2013年に江部康二医師を理事長として設立された非営利団体です。
会の趣旨に賛同いただける皆様は、賛助会員としてご支援いただけますと幸いです。