カテゴリー: スイーツ

オーバーナイトオートミールのレシピを3つ紹介します！
オートミールは便秘予防やダイエットに最適です！
とても簡単で夏の朝ごはんにもぴったりです！
材料は概要欄一番下に記載しています。
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きなママです🍽✨
上級食育アドバイザーの資格を持っています！
★Instagram(@hirocookuno)： http://instagram.com/hirocookuno
★twitter(@Hiroco1028)：https://twitter.com/Hiroco1028
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▼こちらもぜひご覧ください▼
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おすすめ動画（随時更新）
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👶育児
◾️上級食育アドバイザーが作る離乳食レシピ
3食分手づかみ食べレシピ冷凍保存可(0歳11ヶ月)

3食分大人から取り分けできる手づかみレシピ(1歳3ヶ月)

◾️ルーティン
ワンオペモーニングルーティン(0歳8ヶ月)
https://youtu.be/O1J1QGC_fjs
予定がない日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/4C6OCXHX6h8
予定がない日のナイトルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/Nd8mTox5RE8
出社する日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/sTDPLNItgVs
◾️ねんねトレーニング
我が家の頑張らないねんねトレーニング
https://youtu.be/hpLZxR1HH14
◾️購入品
アカチャンホンポ購入品(1歳0ヶ月)
https://youtu.be/AdK2qXwYWLI

🤰妊娠・出産
2人目妊娠初期の話・悪阻や上の子のお世話など！

つわり中のモーニングルーティン(1歳6ヶ月)

1人目出産エピソード

🍳料理
電子レンジだけでできるマグカップご飯！チーズオムライス編
https://youtu.be/3N3_9LY3bXc
お家クリスマスメニュー
https://youtu.be/DYfhZ6Uvor8

✈️旅行
沖縄旅行

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【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています！
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
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【お問い合わせ先、お⼿紙などの送付先について】
株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
カルチャー＆エンタテインメントメディアグループ所属

〒107-6214 東京都港区⾚坂 9-7-1 ミッドタウン・タワー
「OKUNO CHANNELチャンネル宛て」

Email：sme.mcn.mamagirl@gmail.com

#OKUNOCHANNEL #オートミール #オーバーナイトオートミール #朝ごはん #簡単 #幼児食

＜ヨーグルトベリー＞
オートミール 1/2cup
ミルク 1/2cup
ヨーグルト 1/2cup
メープルシロップ 大さじ1.5
冷凍ブルーベリー・ラズベリー 50g
バナナ 1/2本

＜かぼちゃ＞
オートミール 1/2cup
ミルク 3/4cup
メープルシロップ 大さじ2(全体で)
シナモン 少々
冷凍かぼちゃ 100g
りんご 1/4個
ナッツ 適量

＜レアチーズケーキ風＞
オートミール 1/2cup
ミルク 1/4cup
ヨーグルト 3/4cup
メープルシロップ 大さじ1.5
レモン 1/4個
ブルーベリー 適量

#豆腐スイーツ
ダイエットには欠かせないけど意識しないとなかなか取れない「タンパク質」が簡単に美味しく取れるスイーツです。
カラメル作りに失敗してしまいましたが,,,テロップでも表記した「深めの耐熱容器」でレンチンすると失敗なくできましたので
ぜひお試しください！
⚠️カラメルの材料表記に誤りがありました
❌水大さじ２→⭕️小さじ２
大変失礼致しました。カラメルは高温になりますので、くれぐれもご注意ください！

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☆Time board☆
0:35 材料
0:40材料を混ぜる
3:20お湯の準備
3:44 プリン湯煎
7:18 カラメル作り
⚠️カラメルの材料表記に誤りがありました
❌水大さじ２→⭕️小さじ２

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☆レシピ☆
４個分
🍮プリンの材料🍮
・豆乳２００ml
・卵２個
・絹ごし豆腐１丁
＊豆腐感が苦手な方は半丁/入れなくてもok!
・バニラエッセンスお好みの量
・砂糖５０g

❶材料を全てフードプロセッサーにかけてきめ細かい液状にします
＊フードプロセッサーをお持ちでない方はジップロックなどに豆腐を入れ、手で細かく揉み潰した後ボウルでその他の材料と混ぜ合わせてください！

❷湯煎のお湯を準備します
フライパンに２cm程水を入れ沸騰するまで火に火かけます

❸プリン液を耐熱容器に流し入れます

❹沸騰したフライパンに布巾をしき、その上にプリンを置いていきます

❺蓋をして弱火で１５分、その後火を消して蓋をしたまま１０分放置します→完成！

🥮カラメルの材料🥮
・砂糖大さじ２
・水小さじ２
・お湯大さじ１
（水だと急に冷めちゃって難しいのでなるべくお湯で）

❶深めの耐熱容器に砂糖と水を入れます
＊この時混ぜない！

❷ラップ無しで６００w２分加熱
＊吹きこぼれが怖い方は1分づつやってください

❸焦げ目がついてきたら耐熱容器をゆすり、お湯を入れて冷ます。スプーンで滑らかになるまで混ぜる⚠️この時はねるのでご注意ください
（ちなみにこの工程なくてもできました）

引用レシピ
https://cookpad.com/recipe/2595195

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☆使用楽曲☆

【gaga sss】

https://www.youtube.com/channel/UCF2uxkYQ3TpJi_YkpEzHKhg

【らららコッペパン】

https://youtu.be/V-hlLNJhfhA

【prod.by Cogmog Beats】
titlle:bacardi
http://www.youtube.com/channel/UCByiSRKkK7MC85XynNtDAGw

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🌙その他の動画はこちらから！☀️

【自粛期間にやるべきこと】【自粛期間 ダイエット】たった2つのものを食べないだけで人生が変わる【prod.by Cogmog Beats】
http://youtu.be/LQHCmGFki_s

【1週間コーデ】ジェンダーレスな服飾学生の【自粛ファッション】

https://youtu.be/WpuR7baPS4c

【垢抜け】【自粛期間中にやるべき事】自己肯定感爆アゲ/スマホでできる垢抜け術

https://youtu.be/mIRuD-hfOqg

親のタンスの肥やし着こなしてみた

https://youtu.be/qp0JQ-oiUX0

LGBT/Aセクシャルな私が思うこと【prod.by Cogmog Beats】
https://youtu.be/FbTgl0kDUO0

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こんにちは！

こないだ初めて作ったロースイーツがとても簡単で美味しかったので、今回はビーガンエナジーボールの作り方を動画にしてみました。(私はビーガンでもベジタリアンでもありませんが)

ダイエット中でも気軽に食べれるオヤツです(食べすぎ注意ですが)！

よければチャンネル登録お願いします😊

Hi,

This is a video how to make vegan raw sweets energy balls.
You can enjoy sweets even if you are on weightloss diet. It is guilty free!
Please subscribe if you like my channel 🙂

#rawsweets #vegan #vegetarian #energyball #ビーガン#ロースイーツ#エナジーボール

今回は夏にピッタリ「クリームソーダゼリー」を作りました！このチャンネルでは、どなたでも手軽に作れるスイーツを選んで【簡単お菓子作り動画レシピ】をアップしています。お菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです。

投稿日：火・木・土・日（週４回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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【レシピ】

★材料★（カップ2つ分）

○ソーダゼリー
・炭酸水　100g
・かき氷シロップ　15g
・水　10g
・粉ゼラチン　3g
↑かき氷シロップの色を変えて2回つくりました

○クリームゼリー
・生クリーム　60g
・牛乳　60g
・砂糖　20g
・水　10g
・粉ゼラチン　3g

★作り方★

○ソーダゼリーを作る
①かき氷シロップと炭酸水を混ぜて500wで30秒加熱
②水に粉ゼラチンを加え500wで30秒加熱
③しっかり溶かしたらかき氷シロップ液に加え混ぜる
④グラスに注いで冷蔵庫で1時間冷やす
⑤同じ要領で2色目のかき氷シロップで作る

○クリームゼリーを作る
①水に粉ゼラチンを加え500wで30秒加熱
②しっかり混ぜて溶かす
③砂糖を加え混ぜる
④牛乳と生クリームをら500wで30秒加熱
⑤ゼラチンを加え混ぜる
⑥ソーダゼリーが固まっていたら上から注いで冷蔵庫で1時間冷やす

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ダルゴナココア｜ミキサーなしの作り方
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チョコマーブルパウンドケーキの作り方｜ホットケーキミックスで作るお菓子｜簡単レシピ
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BGM：
ほのぼの場面転換（Notzan ACT）→ https://dova-s.jp/bgm/play11607.html
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Wake up（Anonyment）→ https://dova-s.jp/bgm/play12149.html

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#材料と作り方は概要欄をご覧ください #まりなスイーツキッチン #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #クリームソーダ #ゼリー

「キテルネ！」はSnow Man 阿部亮平 さんが、簡単スイーツレシピにチャレンジ / ZIP! 6月3日
「キテルネ！」はSnow Man 阿部亮平 さんが、簡単スイーツレシピにチャレンジ / ZIP! 6月3日
#キテルネ #SnowMan #阿部亮平

材料5つで簡単ベイクドチーズケーキ
ズボラスイーツ

健康のためにヴィーガン食を作って、食べています。
デリシャスリー・エラさんを師事しています。
エラさんの考えに共鳴して、プラントベースを始めるようになりました。

食材を購入する所は、イオン、カルディ、コストコ、業務用のスーパー、ネット、たまに成城石井です。

私のオリジナルレシピを作った時は、詳細レシピを動画にしていきます。

エラさんのレシピ詳細は、レシピ本https://amzn.to/2yvvAB1
やアプリをぜひご覧ください。

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P⇨タンパク質
F⇨脂質
C⇨糖質

２０９キロカロリー
P:２６g F：８g C：３g（７g）

Insta:
https://instagram.com/mikamk02?igshid=68oajwtuz3gg

Twitter:
https://mobile.twitter.com/mikamk02

tik tok:
https://vt.tiktok.com/ScL7bL/

【夏スイーツ】白玉だんごのフルーツポンチの作り方【きゅうりめし】【もりもり】

今日はきゅうりめし🥝
しらたま団子で好きな形を作ってフルーツポンチに！
うまくできたかな？

■材料
だんご粉(白玉粉がおすすめ)　100g
絹豆腐　80g
砂糖　小さじ2
食用色素　適量

フルーツ　好きなだけ
サイダー　適量

■手順
1. ボウルにだんご粉、絹豆腐、砂糖を入れて混ぜ合わせる。(耳たぶくらいの固さになるまで調節する)
2. 生地を分けてそれぞれ食用色素を混ぜて必要な色の生地を作る。
3. 好きな形を作ってクッキングシートに乗せる。(小さめのサイズの方が火が通りやすい)
4. 沸騰したお湯を中弱火くらいにして茹でる。
5. 白玉が浮いてきて1、2分したら冷水に移す。
6. 好きなフルーツを切って白玉を盛り付ける。
7. サイダーを注ぐ。

今までの「きゅうりめし」はここからチェックしてね👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa9RsXCJAhypgwm9MYI3ms4o4-Lc2Xmj0

どーもみなさんこんにちは！店長です！
今回は王道スイーツ！チョコレートムースです！
以前作ったババロアと作業工程は同じです！
溶かしたチョコレートと泡だてた生クリームを合わせるシンプルなデザートです！
だからこそ、難しいのかも知れませんが味わいはとても濃厚で滑らか！ほんとに美味しかったです！
今回のレシピも自信を持ってご紹介できます！
是非ご参考下さい^ ^
　
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