カテゴリー: メイン

＊チャプター＊
00:00 今回はカボチャのそぼろ煮！
00:14 ①カボチャの準備
01:19 ②ひき肉を炒め味付けし煮る
02:48 ③水溶き片栗粉で軽くとろみをつけ完成！

今回はこの時期旬なカボチャを使った一品♡
素朴な甘さのカボチャにやみつき甘辛なそぼろでご飯にも合う🥰✨
案外簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆‍♀️

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○カボチャ　400g
○豚ひき肉　250g
＊醤油　大さじ2
＊みりん　大さじ2
＊酒　大さじ1
＊味噌　大さじ1
＊砂糖　大さじ1
＊水　200ml
＊生姜チューブ　小さじ1
＜水溶き片栗粉＞
・水　大さじ1
・片栗粉　大さじ1/2
　　　　　
【作り方】
①：カボチャは種とワタを取ったらラップで包み500Wのレンジで3分加熱する。切りやすく柔らかくしてひとくち大に切る。
②：フライパンを中火で熱し、豚ひき肉を色が変わるまで炒める。余分な油はキッチンペーパーでふき取って、カボチャと＊をいれて煮立たせ、水を飛ばしながらカボチャを更に柔らかくしていく。
④：水気が減ってきたら弱火にして水溶き片栗粉を全体に回し入れて混ぜ、軽くとろみをつけたら完成！
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#遊戯王デュエルリンクス 　#ゆっくり実況

デッキレシピ(メイン)

マグナヴァレットドラゴン　3
シルバーヴァレットドラゴン　3
メタルヴァレットドラゴン　1
防覇龍ヘリオスフィア　3
魂食神龍ドレインドラゴン　2
半月竜ラディウス　1
星間竜パーセク　1
サイクロン　1
リボルブートセクター　1
ヴァレルリロード　1
ガーディアンの力　1
聖なるバリアミラーフォース　1
奈落の落とし穴　1
次元幽閉　1
くず鉄のかかし　1

デッキレシピ(エクストラ)

銀河眼の時空竜　2
超銀河眼の時空龍　1
ギャラクシーアイズFAフォトンドラゴン　1
銀河眼の光波竜　1
銀河眼の光波刃竜　1
銀河影竜　2
銀河衛竜　1

関連動画
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今回のゆるり調理室は、3合炊飯器でできる小さめチーズケーキの作り方です。

メインの材料はクリームチーズ少量と牧場の朝ヨーグルト。

袋で混ぜる作り方で、ふんわり感はほぼなく、硬めの食感のチーズケーキが好きな人におすすめのレシピです。

手持ちのクリームチーズの残量が少なくても美味しくできたのが嬉しいポイントでした♪

【材料】
クリームチーズ　80g
ヨーグルト（牧場の朝）　70g
ホットケーキミックス 30g
卵 1個
砂糖　20g

炊飯釜に塗る油　少量

✅小サイズなので一回の炊飯で火が通ると思いますが、もし生焼けの場合は再度の炊飯を行ってください。

※作ってから、しばらく冷蔵庫に置いたほうが、断然おいしいと思います。できるだけ、冷やしておく時間を長めに確保できるスケジュールで作るのがおすすめです♪

#炊飯器レシピ
#炊飯器チーズケーキ　
#炊飯器ケーキ

八宝菜をメインにした白菜料理4品の作り方をご紹介！どれも簡単に出来るレシピです。野菜をたっぷりと使うヘルシー料理です。
今年は白菜がお安いので、節約にも◎
ぜひお試しください♪

0:10 白菜カット
1:29 八宝菜
5:14 白菜の煮物
6:47 白菜ときのこのおすまし
7:32 白菜サラダ

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今回、使用した蜂蜜はこちら
https://hokkaido-shop.stores.jp/items/656806e90f090c003048ee12

蜂蜜のレビュー動画はこちら

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