カテゴリー: メイン

ご覧いただきありがとうございます。
メインチャンネルで一度アップしていた動画になりますが、こちらにお引越ししてきました

今回はメインチャンネルで配信したおやつ時間でご紹介した林檎とチーズのケーキのようなパンのレシピ動画です。
捏ねない生地でシンプルな味わいが特徴のパン。
混ぜるだけのチーズクリームの上にはキャラメリゼした林檎をたっぷり乗せて。
フィリングの味がしっかりしてるので、生地は控えめにあっさり。
少し変わった形で焼きたくて、ケーキみたいにしてみました。
キャラメリゼの林檎はそのまま食べても、アイスのトッピング、トーストに乗せても美味しいです。

使用した型は百円均一で売っている15センチのケーキ型。
使いやすいので私はよく使っています。

いつものパンとは少し違った遊び心あるパンはいかがですか？

メインチャンネルの動画https://youtu.be/e7UgGA5KtqA

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

材料（15センチの丸形1台分）

強力粉　　　　100ｇ
イースト　　　　1ｇ
塩　　　　　　　2ｇ
砂糖　　　　　　6ｇ
こめ油・菜種油　5ｇ　
水　　　　　　　80ｇ

＊粉は春よ恋ブレンドを使用してます。粉が変わると吸水も変わるので水は少しづつ加えながら調整してください。

＜チーズクリーム＞
クリームチーズ　　　　　　75ｇ
きび砂糖（グラニュー糖）　20ｇ
レモン汁　　　　　　　　　小さじ1/2

＜林檎のキャラメリゼ＞
林檎　　　　　　　　　　1個
きび砂糖（グラニュー糖）40ｇ

胡桃・シナモンはお好みで。

＜焼成＞　180度　17分

＊ガスオーブン使用時の温度と焼き時間ですので、電気オーブンの場合の温度は少し高めに設定した方がいいと思います。ただ新しい機種だと火力が強いこともあるようですので、温度、焼き時間は各ご家庭で調整して下さい。

#パンレシピ　＃パン作り　＃レシピ動画

@kurashi.to.surum

今日は家族の箸が止まらない夫も大盛りご飯おかわりのおかず作ってます✨

■自己紹介

6人家族 賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。

SNS総フォロワー30万超え

時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！

4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！

■ 掲載

1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
https://amzn.asia/d/1SRlfZM

2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
https://amzn.asia/d/1M21ivQ

■その他SNS

Instagram
https://www.instagram.com/ig.o.styk/

レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
https://oceans-nadia.com/user/615888

楽天ROOM（愛用品）
https://room.rakuten.co.jp/room_ccb68eb3f6/items

■関連動画
□【6人家族】速攻で節約晩御飯３品！面倒くさいときにつくる簡単レシピ【大家族の食卓】

□【ナイトルーティン】6人家族の日常。平日夜の過ごし方🌙 | vlog【Night Routine】
https://www.youtube.com/watch?v=hawx0xSp1ck
#簡単レシピ
#6人家族
#レシピ

「じゃがいものねぎ塩炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します👩‍🍳
レンジで加熱したじゃがいもと長ねぎをごま油で炒め、
鶏がらスープの素と塩で味付けするひと品です✨
レンジで加熱してから炒めると、時短で作れますよ😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/115691

■調理時間：15分

■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：2個(400g)
・長ねぎ：2/3本
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・塩：ひとつまみ
・ごま油：大さじ1杯

■下ごしらえ
・じゃがいもは皮をむき、芽があれば取り除き、ひと口大に切ります。
・長ねぎはみじん切りにします。

■作り方
1. じゃがいもは耐熱容器に入れて、レンジ600Wで5分加熱します。
2. フライパンにごま油を引いて中火で熱し、長ねぎを加えて炒めます。
3. じゃがいもを加え、中火で2分ほど炒めます。
4. 塩、鶏ガラスープの素を加えて混ぜ合わせ、完成です。

■コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。
・にんにくやしょうがのすりおろしを加えるのもおすすめです。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【おにぎりレシピ10選】アレンジ色々！食べ応え抜群！朝食にもピッタリ♪

🌟2位【チキンハンバーグ】作り置きレシピ！鶏ひき肉と豆腐でふんわりハンバーグ♪

🌟1位【野菜大量消費レシピ10選】たっぷり食べられる！野菜がメインおかずに♪

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#じゃがいも
#レシピ
#簡単

ご飯が進む大人気メイン🥰
レンジで絶品なので嬉しいです😇✨
なすを別で温めておくことで崩れにくくて見た目も大丈夫🙆‍♀️💕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○豚ひき肉　250g
○なす3本
○長ネギ　1本
・ごま油　大さじ1
＊酒　大さじ2
＊醤油　大さじ1
＊豆板醤　大さじ1
＊味噌　大さじ1.5
＊オイスターソース　大さじ1.5
＊砂糖　大さじ1
＊にんにくチューブ　小さじ1
◎水100ml
◎片栗粉　大さじ1

【作り方】
①：ナスのヘタを切り落とし、縦半分に切る。格子状に切り込みを入れて食べやすい大きさに切る。
②：長ネギをみじん切りにする。
③：耐熱容器にナスとごま油を回しかけ、ふんわりとラップをして500wのレンジで4分加熱。
④：別の耐熱容器にひき肉と＊をいれ、よく混ぜたらラップをして4分加熱。
⑤：④に長ネギ、水、片栗粉を入れて混ぜたらナスと合わせ、ラップをして2分加熱したら出来上がり！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : MusMus

ついに料理チャンネル始動…!!

毎日投稿していきます。

美味しそうだと思ったら
高評価、コメント、チャンネル登録をお願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【ガーリックバタースープ】
・玉ねぎ　1/3玉
・しめじ　　20g
・ベーコン　30g
・にんにく　1/2片
・バター　　30g
・塩　　ひとつまみ
・水　　　　300㎖
・コンソメ　１包
・ブラックペッパー　適量
ーーーーーーーーーーーーーーーー
メインチャンネル：https://www.youtube.com/@moke.
Twitter：https://twitter.com/mokechannel
Twich：https://www.twitch.tv/mokemarudesu　
₍ゲーム・雑談配信₎

#料理　#簡単レシピ　#激推しレシピ

今回は家計に優しい、もやしレシピのご紹介♪
実は栄養価抜群で、コスパも最高なもやしを使って、主菜3品を作っていきます。
炒め物やお好み焼き風、どれも簡単で美味しい。
作り置きにも活用していただけます(*’▽’)
日々の食事のお役に立てれば幸いです♪

0:00　オープニング
0:46　野菜ソムリエ豆知識【もやし】
1:27　もやしと豚バラの柚子胡椒ポン酢炒め
3:18　もやしとウインナーのお好み焼き風
5:41　もやしと厚揚げのコチュジャンとろみ炒め　

【もやしと豚バラの柚子胡椒ポン酢炒め】
もやし　2袋
豚バラスライス　250g　
油　適量(炒め用)
塩　お好みで調整
小ネギ　お好みで
＝肉下味＝
酒　大さじ1
塩　少々
小麦粉　大さじ1
＝合わせ調味料＝
ポン酢　大さじ4
鶏がらスープの素　小さじ1.5　
柚子胡椒　小さじ1/2～1
　　
【もやしとウインナーのお好み焼き風】2枚分　
もやし　2袋
ウインナー　6本
油　適量(焼き用)
＝生地＝
小麦粉　大さじ4
片栗粉　大さじ4
鶏がらスープの素　小さじ2　
砂糖　小さじ2
卵　2個
＝トッピング＝
ソース
マヨネーズ
かつお節
青のり
　
【もやしと厚揚げのコチュジャンとろみ炒め】
もやし　1袋
ピーマン　2個
人参　1/2本
厚揚げ　2枚
豚ひき肉　100g
ごま油　適量(炒め用)
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ2
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1
コチュジャン　大さじ1/2
鶏がらスープの素　小さじ1　
=水溶き片栗粉＝
水　大さじ2
片栗粉　大さじ1

—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1

動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-

動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items

—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。

【1品10分以内】ワインに合う簡単おつまみ5選｜カルディ人気ワインで乾杯

【胃に優しい料理】生姜を使った簡単レシピ5品｜消化にいい食べ物｜作り置きや毎日のおかずに♪

【作り置きレシピ】簡単！冬野菜おかずで免疫力アップ！旬に食べたい栄養満点メニュー！主菜・副菜

—————————————————————————————-

#もやし#もやし炒め#もやしレシピ#お好み焼き#節約料理#節約レシピ#作り置き#vlog #主婦

今日の #筋肉料理
【鶏むね肉とキャベツのプルコギ】

メイン材料鶏むね肉とキャベツだけ！
お財布にも嬉しい簡単ロカボレシピ♪

コクのあるタレを揉み込んだ
ジューシーな鶏むね肉とキャベツの甘みで
思わずごはんが進んでしまうダイエットおかず！

ぜひ作ってみてください💪

─────

#レシピ

■材料（2人分）
・鶏むね肉（皮なし）　1枚（約270g）
・キャベツ　250g
・刻みネギ　適量

★調味料
・酒　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1
・みりん　大さじ1
・オイスターソース　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1/2
・ごま油　大さじ1
・白すりごま　大さじ1

■調理時間
約12分

■栄養成分（1人あたり）
・エネルギー…272.9kcal
・タンパク質…36.7g
・脂質…10.5g
・炭水化物…14.3g
（糖質/食物繊維…11.6g/2.7g）
※数値は目安です。

■作り方
1．キャベツは繊維を断つように1cm幅の細切りにする。
2．鶏むね肉はプロテインシェイカーで叩いて食べやすい大きさにそぎ切りにする。
3．保存袋に2を入れ、さらに★を入れて揉み込む。
4．フライパンを熱し、中火で3と1を鶏むね肉に火が通るまで混ぜ炒める。
5．お皿に盛り付けて刻みネギをちらし完成！

■ポイント
キャベツは繊維を断つことで鶏むね肉と絡みやすくなります。
コチュジャンや豆板醤を使用していないので、
辛い物が苦手な方でもお召し上がりいただけます。

▼レシピブログはこちら
鶏むね肉とキャベツのプルコギ｜レシピ・作り方
https://o-ryota.com/recipe/chicken-cabbage-bulgogi/

▼料理のヒントメディア・レシピルにてレシピ連載やってます！
https://recipe-le.com/

▼アウトドア情報サイト「ビーパル」でも記事を執筆中！
https://www.bepal.net/

なんと私、筋肉食堂さんのオフィシャルパートナーに就任しました！
▼下のURLから▼またはクーポンコード「ORr86w」を使えば
筋肉食堂さんのお弁当が初回20％オフで購入できます！
https://kinnikushokudo-ec.jp/discount/ORr86w

─────

今後もみんなで一緒にマッチョになれる動画をアップしていきますので、
チャンネル登録をお願いします！
https://www.youtube.com/@ryota_kintore

▼お問い合わせはこちら
blog@o-ryota.com

【Instagram】
https://www.instagram.com/ryota_kintore/

【Twitter】
Tweets by ryotakintore

【クラシル】
https://www.kurashiru.com/profiles/ryota_kintore

【レシピブログ】
https://o-ryota.com/

【公式LINE】
https://lin.ee/FA1CV6I

─────

【English】
■Ingredients (2 serves)
・1 chicken breast
・9 oz (250 g) cabbage
・some shredded green onions

★Seasonings
・1 tbsp cooking sake
・1 tbsp soy sauce
・1 tbsp sweet sake
・1 tbsp oyster sauce
・1/2 tsp grated garlic
・1 tbsp sesame oil
・1 tbsp ground white sesame

■Cooking Time
　12 minutes

■Instruction
1．Cut the cabbage into 1 cm wide strips, breaking the fibers.
2．Tenderize the chicken breast with a protein shaker and cut into thin slices.
3．Put (2) and ★ into a storage bag and rub together.
4．Heat a pan, stir-fry (3) and (1) over medium heat until the chicken breast cooked.
5．Serve on a plate and sprinkle with shrededd green onions.

─────

【BGM】
■DOVA-SYNDROME 様
https://dova-s.jp/

MFP 様 作曲：Excitation Time

【効果音】
■効果音ラボ 様
https://soundeffect-lab.info/

#鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #キャベツ #キャベツレシピ #プルコギ #食べて痩せる #ダイエット #ダイエットレシピ #簡単レシピ #recipe #lowcarbrecipes

本日、初投稿させていただきました！
元気いっぱい家族です^_^
基本的に毎日のお料理の動画をアップしていこうと思っています！これからちょこちょこ投稿していこうと思っているので是非見にきていただけたら嬉しいです☆

よろしければSNSのフォローもよろしく
お願い致します。

■TikTok
www.tiktok.com/@genkiippaikazoku

#元気いっぱい家族　#ごはん　#料理 #おすすめ　#おうちごはん