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簡単なミッションですが、
大勢居る一般人が射線上に入らないタイミングで
撃ちましょう。

「小松菜のごま油炒め」のレシピと作り方をご紹介します♪
小松菜をシンプルにごま油とにんにくで炒めて、簡単に作れる炒め物です✨
お浸しやナムルにすることが多い小松菜ですが、
にんにくが効いていて、ごはんにもおつまみにもぴったりですよ😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/111052

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・小松菜：1束
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・みりん：小さじ2杯
・しょうゆ：小さじ2杯
・ごま油：大さじ1杯

■作り方
1. 小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。
2. フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて熱します。香りが立ったら小松菜の茎部分を加え、油が回るまで炒めます。
3. 葉部分を加え、全体をサッと炒めたら、みりん、しょうゆを加えて全体を炒め合わせて完成です。

■コツ・ポイント
・出来上がりすぐお召し上がることをおすすめします。

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#小松菜
#炒め物
#レシピ

今回は「ちくわのチリソース和え」のレシピと作り方をご紹介します♪
焼肉のたれ、ケチャップ、豆板醤の3つの調味料で簡単コツいらずのチリソースを作りました✨
えびの代わりにちくわを使うことで時短＆節約に🙌
ピリッとした辛さが食欲をそそる、食べ応え抜群のひと品です😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/87629

■材料（2〜3人分/15分)
・ちくわ：2本
・長ねぎ：20g
・片栗粉：大さじ1杯
・焼肉のたれ：大さじ1杯
・豆板醤：小さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

■下ごしらえ
・長ねぎはみじん切りにします。

■作り方
①ちくわは厚さ5mmに切り、片栗粉をまぶします。
②フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎ、1を入れて炒めます。
③焼肉のたれ、豆板醤、ケチャップを加え、炒めながら混ぜ合わせます。
④器に盛り付けたら完成です。

★MEMO★
・豆板醤はメーカーによって辛さが異なります。お好みの辛さに合わせて、量を調節してくださいね。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【ちくわのゆかり揚げ】ちくわ1つで簡単レシピ！お弁当にも♪

🌟2位【小松菜とちくわのごまマヨ和え】レンジで簡単節約レシピ！

🌟1位【ピーマンとちくわの塩昆布ナムル】旨味たっぷり！ぱぱっとおつまみレシピ♪

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#チリソース
#ちくわ
#レシピ

#びっくりドンキーの大根サラダ#大根ステーキ#簡単レシピ#大根#あしだファーム
千歳市役所と千歳の YouTuber「わやっしょ Channel」が千歳の農産物を使ったレシピの紹介をはじめ、千歳の農業に関する様々な情報を発信するチャンネルです！

ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも最適！
【大根ステーキ】・・・3〜4人前

■材料■
・大根　　　　　500〜600g
・酒　　　　　大さじ1
・みりん　　　大さじ2
・砂糖　　　　大さじ1と1/2
・醤油　　　　大さじ1
・ネギ　　　　　適量
・薄力粉　　　　適量
・油　　　　　　適量

■作り方■
1.大根の皮をむき、幅2〜3センチぐらいの輪切りにする
2.味がしみ込むよう表面に浅く切り込みを入れる
3.耐熱皿に大根を並べ、ふんわりとラップをかけて、700wの電子レンジで7〜8分加熱する
4.粗熱が取れたら軽く水分を拭き取り、両面に薄力粉をまぶす
5.フライパンに油をまわし入れて熱し、大根を入れて、両面に焼き色がつくまでひっくり返しながら焼く
6.焼き色がついたら調味料を入れて、両面に味がしみ込むよう煮からめる
7.お皿に盛り、刻んだ小ネギをちらし完成

■ポイント■
・電子レンジで予め加熱することで、短時間でトロトロジューシーに仕上がります。
・薄力粉をまぶすことで、焼き色がつきやすくなります。

【協力】
あしだファーム
Instagram：https://www.instagram.com/ashida_farm/
https://ashida-farm.com

【運営】
・わやっしょChannel：https://www.youtube.com/channel/UCJeFVIlpuxp5qOBRXhK_anw
・千歳市役所：https://www.city.chitose.lg.jp

【参考URL】
・JA道央：http://www.ja-douou.or.jp
・千歳市グリーンツーリズム協議会：https://chitose-greentourism.com/

【使用楽曲】
DUAL MARCH「ちとせの野菜を食べましょう」：https://youtu.be/bDrekPpmvD0

本日は【簡単作り置きレシピ４】

お久しぶりの投稿です。
今回はいろんな種類のお肉を使った作り置きをメインに作りました！
私のおすすめは、砂肝ポン酢⭐️
簡単に手早くできるので、ぜひ作ってみてください😊

【砂肝ポン酢】00:22
砂肝　6個
長ネギ　30センチ
ポン酢　大さじ3
鰹節　　好きなだけ
一味唐辛子　少々

【なすびおろし】02:24
なすび　　3本
大根おろし　10センチ程
めんつゆ　大さじ5

【かぼちゃの煮付け】05:09
かぼちゃ　250g
水　　　　400cc
砂糖　　　大さじ1
みりん　　大さじ2
醤油　　　大さじ2

【とりじゃが】06:25
新じゃがいも　3個
鶏もも肉　　250g
砂糖　　　大さじ1
酒　　　　大さじ2
みりん　　大さじ1
醤油　　　大さじ2

【鶏胸肉の醤油マヨ炒め】09:30
鶏胸肉
しめじ
ほうれん草
マヨネーズ　大さじ3
みりん　　　大さじ1
酒　　　　　大さじ1
醤油　　　　大さじ2
片栗粉　　　大さじ1

【春雨中華サラダ】13:21
春雨　　　　50g
きゅうり　　半分
卵　　　　　2個
カニカマ　　6本
水　　　　　300cc
醤油　　　　大さじ3
酢　　　　　大さじ3
砂糖　　　　大さじ3
ごま油　　　少々
マヨネーズ　大さじ1/2

【白菜とにんじんのクタクタ煮】16:16
白菜　　　　葉4枚程度
にんじん　　半分
ソーセージ　5本
水　　　　　500cc
塩　　　　　少々
砂糖　　　　少々
コンソメ　　大さじ2
水溶き片栗粉（とろみ付け用）

それでは最後までご覧ください🌸
#簡単レシピ
#作り置き
#常備菜

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下味冷凍・作り置きなどの簡単レシピ♪
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切抜き動画になり、新たな編集は行っていませんので、繋ぎ部分に違和感があるかと思いますがご理解下さい🙇‍♀️⤴︎🌸

00:10 下処理
00:57 鶏レバーの甘辛煮
03:55 砂ずりの下処理
05:16 串焼き
08:14 ピリ辛きゅうり

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00:10 かぼちゃの煮物
02:20 小松菜のふりかけ

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00:10 お肉の仕分け
01:59 豚ヒレのスタミナ照り焼き（下味冷凍）
03:21 豚ヒレステーキオニオンソース

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00:10 お肉の仕分け
01:18 豚バラキャベツのみそ炒め
03:06 豚バラこんにゃく
05:57 ミルフィーユカツ

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00:10 お肉の下処理
00:31 サラダチキン（ペッパー醤油味）
02:51 クリスピーチキン（下味冷凍）

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