カテゴリー: メイン

今日のお弁当

ありきたりなサンドは食べるのも作るのも飽きちゃって（苦笑）。
れんこん挟んでもいいかなと。

#料理　#レシピ　#自炊　#ご飯　#献立　#作り置き　#狭いキッチン　#一口コンロ　#vlog #簡単レシピ　#おうちごはん　#出勤前の朝に作るシリーズ

◇豚バラピーマン炒め（２人分）
　・ピーマン：４個ぐらい
　・豚バラ（薄切り）：１５０gぐらい
　・酒：大さじ１
　・醤油：小さじ２　
　・砂糖：小さじ１
　・鶏がらスープの素：小さじ１／２
　・ごま油：大さじ１
　・（下味用）すりおろしニンニク：小さじ１
　・（下味用）醤油：小さじ１
　・（下味用）酒：大さじ１
　・（下味用）ごま油：小さじ２
　・（下味用）片栗粉：大さじ１

ピーマンと豚バラで作るメインのおかず。
ピーマンの大量消費にも良いかも。

◇チャンネルについて：１Ｋの家に住む夫婦の日常です。
小さな狭いキッチンで作る日々のご飯をお届けします。
２０２２年に入籍した新婚夫婦です。

チャンネル登録・高評価・コメントいただけたら嬉しいです♪

◇チャンネルURL：https://www.youtube.com/channel/UCIPAinJNWNWJ8r_tpV_7e7w

◇音楽：BGMer様 http://bgmer.net

#ニート　#日常　#たまご　#にんじん

510日目のぴよですよ。

朝ごはんとかお弁当とかに欲しい味。

はじめましてニートのぴよです。
家族と暮らすニートの日常をお届けしています。

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使用音源
OtoLogic：https://otologic.jp/
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効果音：ポケットサウンド – @ポケットサウンド
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こんばんは！

今日は韓国料理の夜ご飯🇰🇷💛

ヤンニョムチキンは夫から高評価をもらったので
レシピを記録しておきます📝
私もこのヤンニョムチキンは今まで作った中で
1番美味しく作れたと思う…！！✊

そんなに辛くないです😊

〜ヤンニョムチキン〜
（2〜3人前）
※2人だと多めです…3人でちょうどいい位かな？
　私は余った分をお弁当のおかずにしました！

鶏もも肉　　2枚
片栗粉　　　大さじ6くらい
水　　　　　大さじ3くらい

（下味用）
醤油　　　大さじ1
酒　　　　大さじ1
ニンニクチューブ　3cm

（タレ）
コチュジャン　　小さじ1
砂糖　　　　　　小さじ1
みりん　　　　　小さじ1
醤油　　　　　　小さじ2
お酢　　　　　　小さじ2
ケチャップ　　　大さじ1
にんにくチューブ　3cm

鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋に入れて、下味用の調味料をもみ込んで15分置いておく。
片栗粉と水を混ぜて、ポロポロになるまで混ぜる。
鶏肉に衣をつけて、揚げ焼きにしたら一旦取り出す。
タレの材料をフライパンに入れて、鶏肉と絡める。

ヤンニョムチキンとキンパに、冬瓜の煮物って
なんか系統全然違う…😂まぁいっか

夜ごはんの再生リスト🍳

#おうちごはん #おうちカフェ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理動画 #夜ご飯 #早送り #フルタイム

みさなん、こんばんフライデー！
今回はみんなだいすき揚げ物の「チキン南蛮」🐔🔥
嫌いなひといないですよね！絶対いますけどね。
メインだけでなく副菜も参考になればと思っています〜
もしよければベルの通知をONにして次の投稿もおまち下さい🔔

🌿６品の献立
丸ごとトマトのめんつゆ漬け 00:28/ 07:34
キャベツとくるくる豚巻きお味噌汁 01:11
カブとツナマヨのサラダ 02:35
チキン南蛮 03:53
長芋ステーキ06:55
ぶどう

🌿材料/調味料
◼︎チキン南蛮
鶏もも肉　　390g
たまご　　　1個
小麦粉　　　大さじ2程
＜甘酢＞
玉ねぎ小　　1/4個
醤油　　　　大さじ3
酢　　　　　大さじ3
砂糖　　　　大さじ3
ケチャップ　小さじ2
味の素　　　8振り
＜タルタルソース＞
たまご　　　3個
マヨ　　　　大さじ5〜
ケチャップ　小さじ２強
塩胡椒　　　適量
甘めが好きな方は砂糖を入れても美味しいです！

◼︎カブとツナマヨのサラダ
カブ　　　2個
ツナ缶　　80g
マヨ　　　大さじ2〜
醤油　　　小さじ1/2
顆粒だし　小さじ1/2
塩胡椒　　少々
白胡麻　　適量

◼︎長芋ステーキ
長芋　適量
醤油　大さじ1〜
鰹節　適量
マヨ　適量

◼︎丸ごとトマトのめんつゆ漬け
トマト大　 2個
めんつゆ＋水　400ml
＊かけつゆ濃度
鰹節　　　　　適量
小ネギ　　　　適量

◼︎キャベツとくるくる豚巻きお味噌汁
豚バラスライス　150g
キャベツ　　　　適量
顆粒だし　　　　小さじ1
味噌　　　　　　大さじ2
水(蒸す用)　 　 100ml
水　　　　　　　350ml
　
▼登場人物　 ＊時々動画に登場します
もじゃ　　　　もうめちゃくちゃに優しい
シッペイ　　　なにもかもすぐ忘れてしまうが好奇心旺盛　
ビャンビャン　真面目で勤勉(本名はビャンビャン麺の漢字)
タコタコス　　ソファからでてきた羽根を頭の上に乗せて大喜びする可愛いやつ

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ここでは夫婦ふたりの暮らしの晩ごはんを絶品レシピの中から
おいしくたのしくまんぷくをモットーに紹介してます！
ひとり暮らしの方、お子様がおられる方にも作りやすいものを
紹介していくので、ごゆるりと見ていただけると嬉しいです♡

業務スーパーのオススメ商品です。
商品の詳しい説明記事はこちらです。
Yahoo!Japanクリエイターズ

おうちごはんと日常
https://creators.yahoo.co.jp/ochigohantonichijo/0100291506

今回は「豚肉おかず10選」をご紹介します🧑‍🍳
豚肉を使ったメインおかずレシピです♪
簡単に作ることができて、夕飯の主役になること間違いなし✨
ぜひお試し下さい😊

【豚肉おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.とん平焼き　00:04
https://macaro-ni.jp/108023
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・豚バラ肉（薄切り）：100g
・キャベツ：200g
・卵：2個
・a. 片栗粉：大さじ1/2杯
・a. 水：大さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・b. だしの素：小さじ1/2杯
・b. みりん：大さじ1/2杯
・b. しょうゆ：大さじ1/2杯
・サラダ油：大さじ1杯
トッピング
・中濃ソース：大さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・かつおぶし：適量
・青のり：適量

2.豚バラと豆腐の卵とじ　02:01
https://macaro-ni.jp/108008
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・絹豆腐：300g
・豚バラ肉（薄切り）：150g
・溶き卵：3個分
・水：100cc
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・みりん：大さじ1杯
・三つ葉：適量

3.豚肉としめじのバタポン炒め　03:15
https://macaro-ni.jp/107963
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚こま肉：200g
・しめじ：100g
・エリンギ：50g
・にんにく（みじん）：1片分
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1/2杯
・粗挽き黒こしょう：適量

4.えのきと豚肉のレンジ蒸し　04:03
https://macaro-ni.jp/107814
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：150g
・えのきだけ：1袋(200g)
・酒：小さじ2杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
たれ
・小口ねぎ：10g
・a. 砂糖：小さじ1/4杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. 白いりごま：小さじ2杯

5.セロリと豚肉のオイスター炒め　05:26
https://macaro-ni.jp/107417
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚こま肉：150g
・セロリ：100g
・a. 酒：小さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 味付塩こしょう：少々
・a. 片栗粉：小さじ1杯
・オイスターソース：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

6.豚バラ肉とたけのこのオイスター炒め　06:32
https://macaro-ni.jp/107386
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・豚バラ肉（薄切り）：200g
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・たけのこ水煮：100g
・小松菜：100g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

7.ほうれん草と豚肉のポン酢炒め　08:03
https://macaro-ni.jp/107104
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：120g
・ほうれん草：1束
・玉ねぎ：80g
・しめじ：50g
・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ1杯

8.豚バラ肉豆腐　09:43
https://macaro-ni.jp/107101
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：200g
・木綿豆腐：350g
・長ねぎ：1/2本
・酒：小さじ2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ3杯
・水：180cc

9.厚揚げと豚肉の甘辛炒め　11:06
https://macaro-ni.jp/107010
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・厚揚げ：300g
・豚バラ肉：100g
・キャベツ：150g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ2杯

10.豚肉とキャベツのフライパン蒸し　12:23
https://macaro-ni.jp/105794
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉：250g
・キャベツ：300g
・酒：大さじ2杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・小口ねぎ：適量

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#豚肉
#おかず
#レシピ

みさなん、こんばんチューズデイ！
今回は一年中美味しく食べられる「トマト」🍅
生でも焼いても美味しいトマトは、各家庭で重宝されている
ことでしょう！おかずのメインになるものから副菜、スープ
まで幅広く紹介しています。
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🌿品の献立
１ フレッシュトマトのブルスケッタ 00:09
２ チキンステーキ まるごとトマトソース 01:45
３ ナンプラーとパクチー香るトマたまの春雨スープ 03:50
４ 夏のさっぱりトマトのナムル 04:29
５ 食べ応え抜群トマトの肉詰め 05:25
６ 3分で完成絶品トマトサラダ 06:37

🌿材料と調味料
◼︎フレッシュトマトのブルスケッタ
トマト大　　　　１個
生バジル　　　　8枚
オリーブオイル　大さじ2
バルサミコ酢　　大さじ1
砂糖　　　　　　ひとつまみ
塩胡椒　　　　　少々

◼︎チキンステーキ まるごとトマトソース
トマト大　　　　４個
鶏もも肉　　　　３００g
パン粉　　　　　大さじ4
にんにく　　　　4cm
オリーブオイル　大さじ2

◼︎ナンプラーとパクチー香るトマたまの春雨スープ
トマト大　　１個
卵　　　　　１個
はるさめ　　適量
パクチー　　適量
水　　　　　400ml
酒　　　　　大さじ1
鶏ガラ　　　大さじ1/2
ナンプラー　小さじ2
塩　　　　　ひとつまみ

◼︎夏のさっぱりトマトのナムル
トマト大　　2個
大葉　　　　4枚
玉ねぎ　　　1/8個
ごま油　　　大さじ1
塩　　　　　小さじ1/4
胡椒　　　　少々

◼︎食べ応え抜群トマトの肉詰め
トマト大　　　２個
＜肉ダネ＞
豚挽肉　　　　100g
トマトの中身　2個分
ピザ用チーズ　適量
ナツメグ　　　少々
塩胡椒　　　　少々

◼︎3分で完成絶品トマトサラダ
トマト大　　１〜個
醤油　　　　小さじ2
酢　　　　　小さじ2　
砂糖　　　　小さじ2
ごま油　　　小さじ2
にんにく　　適量
すりごま　　適量

▼登場人物　 ＊時々動画に登場します
もじゃ　　　　もうめちゃくちゃに優しい
シッペイ　　　なにもかもすぐ忘れてしまうが好奇心旺盛　
ビャンビャン　真面目で勤勉(本名はビャンビャン麺の漢字)
タコタコス　　ソファからでてきた羽根を頭の上に乗せて大喜びする可愛いやつ

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🎹music
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ここでは夫婦ふたりの暮らしの晩ごはんを絶品レシピの中から
おいしくたのしくまんぷくをモットーに紹介してます！
ひとり暮らしの方、お子様がおられる方にも作りやすいものを
紹介していくので、ごゆるりと見ていただけると嬉しいです♡

しょこらてぃえへようこそ☺️

７月１５日発売 拡張パック『ロストアビス』に収録されているカードを使って対戦していきます！！

▼ロストアビス 再生リスト(期間限定)▼

チャンネル登録、高評価、コメント、Twitterのフォローお待ちしております😁

サブチャンネルもあるヨ！ゲーム実況などなど！！
https://www.youtube.com/channel/UCM_HpSQCE2M4MestLDK6_2A?view_as=subscriber

ソード&シールドレギュレーション対戦動画はこちらから！

▼Twitter▼
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はる坊：@hr_chocolatier
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ひぢき：@hiziki3333
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▼イラスト作成▼
ポメンテさん：@Studio_pomente
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▼CV▼
輝夜ぃろさん：@kaguya_iro
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▼BGM、効果音素材提供▼
※動画によって使用していない場合がございます。

煉獄庭園…http://www.rengoku-teien.com
魔王魂…https://maoudamashii.jokersounds.com
フリー音楽素材 H/MIX GALLERY…http://www.hmix.net/music_gallery/index.htm
ユーフルカ/Wingless Seraph…https://wingless-seraph.net/material-music_battle.html
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MusMus…http://musmus.main.jp/info.html
PeriTune…http://peritune.com/
Music-Note.…http://www.music-note.jp
OtoLogic…https://otologic.jp
甘茶の音楽工房…http://amachamusic.chagasi.com/index.html
Music-Note.jp…http://www.music-note.jp/
二コモンズ…http://commons.nicovideo.jp/user/4275549
Cyber-Rainforce…https://cyber-rainforce.net/
Fugue…https://icons8.jp/license
効果音ラボ…https://soundeffect-lab.info
DOVA-SYNDROME…https://dova-s.jp
nons works…https://www.youtube.com/channel/UCt9_oveY1S0tOaFtbtPMeWg
pikaMine…https://www.youtube.com/c/pikaMineMusic/about

楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

Fugue 提供による
Junkyard Storytellaz の音楽

YouTube オーディオ ライブラリ

＃ポケモンカード　＃しょこらてぃえ　#ロストアビス