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#簡単レシピ#ワンパン#料理初心者

〜レシピ〜
○サバのキムチ煮
分量：２〜３人前

【材料】
□長ネギ（１本）
□鯖（２枚）※骨抜きタイプがおすすめ

【調味料】
□キムチ（お箸４つかみ：120g）
□生姜チューブ（大さじ２）
□コチュジャン（大さじ１）※bibigo使用
□酒（50ml）
□水(50ml）

○くたくたキャベツの旨ダレチキン煮
分量：２〜３人前

【材料】
□とりもも肉（約1枚分：250g）
□キャベツ（カットタイプ１袋）
□トマト（１個）

【調味料】
□にんにくチューブ（大さじ１）
□ポン酢（100ml）
〜目次〜

00:00

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#星乃パンケーキ　#ストロベリーフェア　
#いちごたっぷりスフレパンケーキ
#織姫ブレンド

「たけのこのバター醤油ステーキ」の作り方をご紹介します♪
たけのこだけを炒めて作るメインおかずです👩‍🍳
根元に近い部分はネギカッターで切り目を入れているのもポイントですよ✨
にんにく、バター、しょうゆで、甘辛くやみつきになる味わいです🤤
簡単に作ることができるので、おつまみやあとひと品欲しいときにぴったりですよ！

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107264

■調理時間：15分

■材料（3人分)
・たけのこ水煮：350g
・a. にんにく：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・a. バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1/2杯
・粗挽き黒こしょう：少々

■作り方
1. たけのこの根元に近い部分を、1cm幅の輪切りにします。穂先は6等分に切ります。
2. ネギカッターで両面切り目を入れます。
3. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、たけのこの両面にしっかりと焼き目がつくように焼きます。
4. (a) を加え、全体に照りが出るように煮絡めて完成です。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【たけのこのバターしょうゆおかか炒め】バターでコクうま！水煮で簡単に♪
macaronihttps://www.youtube.com/watch?v=dybp80Djnjc

🌟2位【春雨とたけのこの中華春巻き】もっちりコリコリ新食感🤤

🌟1位【たけのこレシピ集】定番の土佐煮からアレンジまで♪煮物もきんぴらも盛りだくさん😊

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＃たけのこ
＃おつまみ
＃簡単

「時短おかずレシピ10選」をご紹介します👩‍🍳
どれも手軽に作れるものばかりなので、お弁当のおかずや夕飯にぴったりですよ♪
ぜひお試しください💕

【時短おかずレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.豚こまピーマンの肉詰め　00:04
https://macaro-ni.jp//88090
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・ピーマン：4個
・豚こま肉：200g
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・片栗粉：適量
・とろけるチーズ：適量
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
・はちみつ：小さじ1杯
・ウスターソース：大さじ3杯
・ケチャップ：大さじ3杯

2.厚揚げとキャベツの甘辛炒め　01:12
https://macaro-ni.jp/107010
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・厚揚げ：300g
・豚バラ肉：100g
・キャベツ：150g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ2杯

3.鶏もも肉とキャベツのガーリック炒め　02:28
https://macaro-ni.jp/107279
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・キャベツ：200g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
トッピング
・粗挽き黒こしょう：適量

4.簡単ポークチャップ　03:40
https://macaro-ni.jp/105787
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚ロース肉（薄切り）：200g
・玉ねぎ：1/2個
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a.砂糖：小さじ1杯
・a. ウスターソース：小さじ2杯
・a. ケチャップ：大さじ3杯
・酒：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯

5.豚肉とキャベツのフライパン蒸し　04:57
https://macaro-ni.jp/105794
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉：250g
・キャベツ：300g
・酒：大さじ2杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・小口ねぎ：適量

6.照り焼きチキン　06:10
https://macaro-ni.jp/107102
■調理時間：20分
■材料（1〜2人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・酒：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 片栗粉：小さじ1杯

7.ペッパー豚もやし　07:49
https://macaro-ni.jp//91092
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・塩：小さじ1/4杯
・粗挽き黒こしょう：少々
・豚こま肉：200g
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 甜麺醤：小さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量
・バター：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・糸唐辛子：適量

8.やみつきチキン　09:22
https://macaro-ni.jp/102648
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(350g)
・塩：小さじ1/4杯
・こしょう：少々
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. みりん：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
トッピング
・粗挽き黒こしょう：適量
・パセリ：適量
・レモン：適量

9.大葉のえびシュウマイ　10:15
https://macaro-ni.jp/102417
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・むきえび：200g
・鶏ひき肉：200g
・玉ねぎ：1/4個
・大葉：15〜20枚
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. オイスターソース：小さじ2杯
・a. しょうが：小さじ1杯
・a. 片栗粉：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ1杯
・酒：小さじ1杯

10.豚肉と玉ねぎのウスターソース炒め　11:28
https://macaro-ni.jp//50811
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：1個
・赤パプリカ：1/4個
・酒：小さじ1杯(下味用)
・味付塩こしょう：少々(下味用)
・ウスターソース：大さじ2杯
・粗挽き黒こしょう：少々
・サラダ油：大さじ1杯

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↓詳しいレシピはこちら↓

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＃おかず
＃時短
＃料理

今日は子ども受け抜群☺️
1品で大満足なオムキッシュが
メインの献立です🌼
ケチャップ味とふわふわな卵が
たまらなく美味しいです♡
伝説の家政婦志麻さんのレシピを
参考に、メインにしたかったので
少し分量を変更して作らせて
いただきました☺️🙏
GW中のお昼ご飯にも
ぴったりな1品です♩

○今日の献立○
・オムキッシュ
・春キャベツとコーンのスープ

○オムキッシュ○
・玉ねぎ　1玉
・ピーマン　１袋
・ベーコン　30g
・ご飯　山盛り2杯分
・ケチャップ　大4
・卵　3個
・牛乳　300ml（卵1つに対して100ml）
・チーズ　好きなだけ♡
1.玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを細切りにし、しんなりするまで炒める
2.あつあつのご飯にケチャップを混ぜる。
3.卵を割り牛乳とよく混ぜ合わせる。
4.耐熱容器にご飯→具材→卵液→チーズの順にのせ、200度のオーブンで25分焼いたら完成！

#料理動画 #献立 #節約レシピ #節約 #節約ご飯 #おうちごはん #夜ご飯献立 #夜ご飯 #1週間献立 #簡単レシピ #志麻さん

今回は「オニオンナゲット」のレシピと作り方をご紹介します！
お肉を使わず、玉ねぎだけで作るオニオンナゲットです🧅
表面はサクサク、中はしっとりな食感でおつまみにもおやつにもぴったり✨
スプーンで混ぜ合わせて作るので、手を汚さずに作ることができますよ🥄
お弁当にもおすすめのひと品です♪

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/101062

■調理時間：20分

■材料（2〜3人分)
・玉ねぎ：1個(150g)
・卵：1個
・小麦粉：大さじ2杯
・片栗粉：大さじ2杯
・パン粉：大さじ4杯
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：適量
トッピング
・ケチャップ：適量

■作り方
1. 玉ねぎをみじん切りにします。
2. ボウルに玉ねぎ、卵、塩、こしょう、砂糖を入れて混ぜ合わせます。
3. 小麦粉、片栗粉、パン粉を加えて混ぜ合わせ、スプーンで成型します。
4. サラダ油を170℃に熱し、3を入れてきつね色になるまで揚げて完成です。お好みでケチャップをつけて召し上がってください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

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🌟2位玉ねぎだけで！なんちゃってミートボール

🌟1位【玉ねぎレシピ集】甘味たっぷり✨作り置きにもおすすめのおかずレシピ10選

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＃玉ねぎ
＃おかず
＃夕飯

詳しい作り方、レシピなどの本編は、5月1日18:00~公開予定

■厨房の音HP
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