カテゴリー: 丼

今回は、やきとりの缶詰を使った簡単親子丼の作り方のご紹介です。
親子丼って簡単そうでめんどくさいって思っている方も多いかと思いますが、やきとりの缶詰を使って簡単に作れます。ポイントは、卵を流し込んだらすぐに火を止め、15秒ほどアルミホイルで蓋をすることです。和食の達人が、簡単でとっても美味しく仕上げていますのでぜひマスターしてくださいね！
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【目次】
0:00　OP～材料紹介
0:50　玉ねぎをカット
1:25　やきとりの缶詰を入れる
1:35　鍋に火をかける
2:10　卵を軽く解きほぐしいったん火を止める
2:25　卵をまわし入れる
3:07　彩りでみつばを盛り付ける
3:30　完成
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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

本日は冷蔵庫にあるもので作るねぎ塩豚丼弁当！！

頑張りすぎない簡単メニューですが、味は抜群！
ご飯を食べる手が止まらない味付けのお弁当です。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当 #簡単弁当 #節約弁当

今回はマグカップで親子丼に挑戦してみました！
簡単なのでぜひ作ってみてください！

このチャンネルでは ”ラクして楽しむMyLife” をテーマに
簡単な時短レシピなどの動画を投稿しています。

【過去の人気動画はこちら】
https://www.youtube.com/watch?v=BzUK-o2eb8A

ヘトヘトで疲れた日でも、サクッと美味しいもの食べたい時でも本レシピぜひ使ってね😊

【レシピ】

１、サンマカッテージチーズ丼
①ロールドオーツ30gを水が浸るくらい入れる
②レンジ600wレンジ1分30秒チン
③カッテージチーズ50gとサンマの蒲焼缶を混ぜる（汁は使わないよ！）
④オートミールに乗せて完成！

２、ジャージャー風丼
①ロールドオーツ30gを水が浸るくらい入れる
②レンジ600wレンジ1分30秒チン
③ノンオイルツナ缶に液体タイプの味噌とごま油とオイスターソース（各々小さじ1）と七味唐辛子（お好み量）入れて混ぜる
④オートミールに乗せる
⑤裂けるチーズ（とろけるチーズでもOK）を5本くらいに割いて乗せてレンジ600w1分30秒チン→完成

３、カルボナーラ風丼
①クイックタイプのオートミール30gに水が浸るくらい入れる
②木綿豆腐（半丁＝150g）を入れスプーンで食べやすいサイズに砕き混ぜる
③レンジで600wで2分チン
④魚肉ソーセージ半分を料理用バサミでザクザク切って盛り付ける
⑤塩少々、粉チーズお好み量振り、オリーブオイルをお好み量入れて完成！

４、都合が良いキャメロンディアス丼
①ロールドオーツ30gに水を、全体が浸る＋ちょっとくらいの量を入れる
②鶏ガラスープの素少々（約小さじ1/2）、ニンニクチューブ少々、生姜チューブ少々、バター4g、卵1個（白身だけ）を入れて混ぜる
③レンジ600w40秒チン→スプーンで全体混ぜる（卵爆発対策！）→レンジ600w50秒チン
④『玉ねぎポン酢』をかけて、刻みネギをお好みでかけて完成！

マジで使える都合が良いレシピ第一弾、二弾はこちら😊
↓
都合が良いレシピvol.1

※50万再生有難う！！

都合が良いレシピ。【Vol.2】

※1品目は特にオススメ！

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今回は、自炊男子が作る親子丼のショート動画です。

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#親子丼#料理男子#自炊男子

皆さんこんばんは！礎広報担当のやまさんです。
今回の動画は高齢者向け栄養満タンレシピ
シリーズです。

お家にある豆腐を使った【みたらし豆腐丼】が
今日紹介するメニューです。

簡単にカロリーも取れるのでおすすめです！
よかったら作って見て下さい！
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石垣島の食材を使った家庭でつくれるレシピシリーズです。
#山羊レシピ #石垣島 #沖縄

自分のおすすめのご飯です。
これで3日は持たせます。

以前作った基本の鶏そぼろを使ったアレンジレシピです。
とろとろの親子丼仕立てのどんぶりを3分で作ります！

〜【永久保存版】基本の鶏そぼろの作り方〜

oceans-nadia.com/user/11937/recipe/423240
　
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🙋‍♂️今日のレシピ🙋‍♀️
鶏そぼろ親子丼
【材料（1人分）】
・ごはん：どんぶり1杯分
・鶏そぼろ：80g
・えのき：60g
・もやし：60g
・溶き卵：2個
・小ねぎ：適量
・ごま油：小さじ1

【A】
・みりん/しょうゆ/水：各大さじ1

【作り方】
①温めたフライパンにごま油をしく。手で粗くくだいたもやし、石づきを切り落として2〜3cm幅に切ったえのきを入れ、中火〜強火で炒める。炒めている間に小ねぎを切る。

②鶏そぼろ、【A】を入れ、ひと煮立ちさせる。溶き卵を回し入れ、全体が半熟状態になったらごはんを盛り付け器に流し入れ、小ねぎをちらす。

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白川町食生活改善推進協議会（略して食改）では、「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに「食育を通じて心身ともに健全な人づくり」を基本理念に活動しています。
今回は、夏休みの子どもたちに向けて、簡単にできるランチレシピを紹介します。自分で作ることで、食に関心を持ってもらい、食の大切さや町内の特産物を知るきっかけになることを願っています。