カテゴリー: 副菜

叩いて和えるだけの簡単レシピだよ✨
普通に切るより叩くと味が染みやすくなって美味しい♡
味付けもシンプルだから作ってみてね😊
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【材料】
○長芋　200ｇ
○きゅうり　1本
＊塩昆布　大さじ1
＊ごま油　小さじ2
＊醤油　大さじ1/2
　　 　
【作り方】
①：長芋の皮を剥いたら、ポリ袋に入れて食べやすい大きさ叩く
②：きゅうりの端を落としたら、ポリ袋に入れて食べやすい大きさ叩く
③：ボウルに長芋ときゅうりを入れたら、＊の調味料を加えて、混ぜたら完成！
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BGM : MusMus

今回は「にんじんレシピTOP20」をご紹介します！
macaroni人気のにんじんレシピをランキング形式でご紹介♪
ぜひお気に入りのレシピを見つけてくださいね😋

【にんじんレシピTOP20】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.第20位　いんげんとにんじんの肉巻き　00:04
https://macaro-ni.jp/109404

2.第19位　にんじんチヂミ　01:36
https://macaro-ni.jp/108001

3.第18位　ささみとにんじんのごまマヨサラダ　03:01
https://macaro-ni.jp/109274

4.第17位　卵なしで作るにんじんしりしり　05:14
https://macaro-ni.jp/113121

5.第16位　れんこんとにんじんのピクルス　06:29
https://macaro-ni.jp/53808

6.第15位　にんじんのマスタードマリネ　07:27
https://macaro-ni.jp/109547

7.第14位　にんじんスティックパン　08:45
https://macaro-ni.jp/79212

8.第13位　ひらひらにんじんの明太子炒め　09:22
https://macaro-ni.jp/87022

9.第12位　ひらひらにんじんと豚肉の生姜焼き　10:11
https://macaro-ni.jp/52873

10.第11位　いんげんとにんじんのごま和え　10:59
https://macaro-ni.jp/101537

11.第10位　にんじんフラワー肉巻き　12:34
https://macaro-ni.jp/41415

12.第9位　にんじんもち　13:23
https://macaro-ni.jp/79206

13.第8位　ほうれん草とにんじんの白和え　14:00
https://macaro-ni.jp/46969

14.第7位　ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ　15:11
https://macaro-ni.jp/49467

15.第6位　にんじんポタージュ　16:06
https://macaro-ni.jp/83103

16.第5位　にんじんのごま味噌和え　16:47
https://macaro-ni.jp/53472

17.第4位　にんじんとじゃがいもと玉ねぎの甘辛炒め　17:45
https://macaro-ni.jp/105788

18.第3位　にんじんのひらひらきんぴら　19:36
https://macaro-ni.jp/105642

19.第2位　にんじんしりしり　21:00
https://macaro-ni.jp/97996

20.第1位　にんじんとほうれん草の韓国海苔ナムル　21:55
https://macaro-ni.jp/47764

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ご視聴ありがとうございます！
今回は小松菜を使ったちゃちゃっとレシピをご紹介いたします。

小松菜は体のほてりやだるさ、イライラを緩和するのに効果的な食材で、胃腸を健康にし便通を良くする時などにも有効です。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪

＊＊レシピはこちら＊＊
小松菜ナムル※1人前

小松菜･･･2～3束
めんつゆ（2倍濃縮）･･･大さじ1
水･･･大さじ1
ごま油･･･大さじ1
いりごま･･･大さじ1

ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓

＊薬膳きっちんはるまる
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キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
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速攻出来てばり美味☆マヨは本当は多めが美味しい…

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簡単副菜レシピ
さつまいもの甘煮

さつまいも 一本
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
水 200ml
バター 小さじ1〜
黒ゴマ

さつまいもを輪切りにし
少し水に晒しておきます

水気を切ったさつまいもと
黒ゴマ以外の材料を耐熱ボウルなどに入れてレンジで加熱します(600wで5分〜7分程度、様子を見てください)

お皿に盛り付けてからごまを振って完成です^^

✩°̥࿐✩°̥࿐✩°̥࿐
ご視聴ありがとうございます
週末パチンコ女子の うた と申します

パチンコは週末のみのまだまだビギナー、
お料理は調理師免許保有者です^^

本編とは別にショート動画で
調理配信を始めました

至らぬ点が多々あるかと思いますが
成長していけますよう努めて参ります

宜しくお願い致します

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▼うたTwitter
https://twitter.com/syumatsup3uta

こんにちは、ぴぃまるです🐥

今回は、「きんぴらごぼう」と「おから」です！🥢
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《材料》
🍳きんぴらごぼう
・ごぼう 100g
・にんじん 70g
・こんにゃく 60g
・濃口醤油 大さじ4
・砂糖 大さじ1
・ごま 適量
・一味 適量
・ごま油 適量
🍳おから
・おから 120g
・にんじん 40g
・ちくわ 2本
・こんにゃく 60g
・水 150g
・濃口醤油 大さじ2と1/2
・砂糖 小さじ4
・ほんだし 小さじ1
・みりん 大さじ1
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▶︎Instagram
https://instagram.com/piimaru_gram.7
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＃ぴぃまる料理日記
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＃きんぴらごぼう
＃おから
＃簡単料理

5分もあれば簡単に出来上がる😍✨
カニカマ様様なレシピです🙏笑
カニカマに旨みたっぷりだから
ごまとめんつゆだけで味が決まる！💕
ぜひ試してみてね✨
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【材料】
○きゅうり (100g)　1本
○カニカマ　5本
＊すりごま　大さじ2
＊めんつゆ (3倍濃縮)　大さじ1/2
　　　　
【作り方】
①：きゅうりは端を切り落とし、斜め切りにしたら、細切りにする。
②：ボウルに入れて、カニカマを手で割き入れる。
③：＊を加えて和えたら完成！
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BGM : MusMus

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✰-8kg痩せた【ダイエット企画1】絶対痩せる！から一緒にやろう!!おかゆダイエット再び親子で・・・子供と一緒に簡単ダイエット・・・体重公開
https://youtu.be/chXpbby4TW8

✰米粉でカリカリ／鶏むね肉レシピ／片栗粉 小麦粉でも可／グルテンフリー

✰料理動画撮影中にくしゃみに反応する
ポメチワみうくんが笑

Panasonic／T-faL電気圧力鍋
BRUNO／レコルト／ビタントニオ／ライソン
ホットサンドメーカー／ホットプレート

ダイソー セリア illusie300 3coins
しまむらなどでの購入品紹介

1人分キッチン。です。１人を楽しむレシピアカウントとして、1人分の分量でレシピを紹介しています👩‍🍳 チャンネル登録よろしくお願いします✨️
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今日は【にんじんの白だし煮】を紹介します✨️
　　
１人分
・にんじん ５０ｇ
　
　
1.にんじんを細切りする。
2.ボウルに入れて、白だし 大さじ1/2、水 大さじ1を入れる。
3.ラップをし、レンジで1分30秒加熱する。
　
　
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