カテゴリー: 副菜

じっくり加熱した新玉ねぎは、とろっとろで甘〜い。
　
そこに甘辛いタレを絡ませると、
本物のステーキより、ごちそうかもしれない…
　
噛みしめるごとに幸せを感じるよ。
　
レシピは２人分となってますが、
わたしは１人で完食でした…（笑）
　
　
＊
　
　
トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」
　
recipe
　
【材 料】２人分
・新玉ねぎ　　　　　１個
A 酒、みりん　　　　各大さじ１
A 醤油、酢、砂糖　　各小さじ２
・ブラックペッパー　適量
・かつお節　　　　　適量
・オリーブオイル　　大さじ1/2
　
◼︎ 下準備
・新玉ねぎは 1cm幅の輪切りにする。
　
　
◼︎ 作りかた
1．フライパンにオイルを入れて中火にかけ
　 新玉ねぎを入れて、両面を焼く。
　 ※片面３分ずつが目安
　
2.【A】を入れて、テリっとするまで
　 加熱しながら絡める。
　
3．器に盛り、ブラックペッパー、かつお節をかける。
　
　
◼︎ ポイント
・新玉ねぎはトロッとするまで
　じっくり加熱すると甘みがぐっと増します。
　
・お酢を入れると、味わいに深みがでて
　さらに美味しくなります。

・新たまねぎを裏返すときは、
　フライ返しと菜箸などを使うと崩れにくいです。
　
　
＊
　
　
新玉ねぎのこの食感を楽しむのも、
この季節の特権ですね🌸
　
ずっとずっと、ひとり占めしてたい….
　
　
#野菜レシピ #春レシピ #春野菜レシピ #ごはんレシピ #おうちごはんレシピ #副菜レシピ #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #野菜たっぷりレシピ #おつまみレシピ #サラダレシピ #旬野菜 #旬野菜レシピ #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎ #副菜レシピ #レシピ #レシピあり #レシピノート #レシピ動画 #料理動画 #野菜たっぷり #おうちごはん #器と料理 #器とごはん #日々のごはん #自炊記録 #自炊レシピ #あや飯_レシピ

今回は長芋の漬け物です！
１時間くらいでしっかり漬かるレシピなので是非お試しください！
濃い味が好きな方は4～5時間漬けてみてください
漬け汁は沸かせば2回使えます

Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/

Twitterはこちら
Tweets by yugata_syokudo

妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ

☆漬け長芋☆
長芋　1/2本分
長ねぎ　5ｃｍ
ニラ　2～3本分
にんにく　2片
みりん　80㏄
醤油　100ｃｃ
砂糖　大さじ1
焼肉のたれ　小さじ1
酢　大さじ1
いりごま　ぱぱぱ

#長芋#漬け#やみつき

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、白ネギで作れる、簡単美味しいお手軽レシピ4選です🍳

煮ても焼いても揚げても美味しい！
最高の食材の一つ、白ネギ。

今回は、そんな白ネギで作る簡単おいしいおすすめ料理の作り方です！

0:00　白ネギの卵とじ
【材料】
・白ネギ　1本
・ごま油　少々（加熱用）
・卵　1つ
・めんつゆ　大さじ2
・水　大さじ2
・みりん　大さじ1
・七味唐辛子　お好みで

2:26　無限ネギ
【材料】
・白ネギ　1本
・ツナ缶　1缶
・ごま油　小さじ1
・鶏がらスープ　小さじ1
・塩コショウ　少々
・醤油　数滴
・白ごま　大さじ1/2
・めんつゆ　お好みで
・塩昆布　お好みで
・すりごま　お好みで
・ラー油　お好みで

4:19　卵と白ネギの中華風炒め
【材料】
・白ネギ　1本
・ごま油　少々（加熱用）
・卵　1つ
・塩コショウ　少々
・料理酒　大さじ1
・鶏ガラスープ　小さじ1
・醤油　大さじ1
・オイスターソース　（お好みで醤油の代わりに）

7:12　白ネギのめんつゆ炒め
【材料】
・白ネギ　1本
・ごま油　少々
・塩コショウ　少々
・みりん　大さじ1
・めんつゆ　大さじ1.5
・七味唐辛子/山椒　お好みで

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単レシピ #白ネギレシピ #白ネギ

やみつきキャベツじゃなくやみつきレタス！！😇
キャベツよりも柔らかいので食べやすいですよ🙋‍♀️💕
しなしなっとしてくるので、大量にレタスが食べれて、
食物繊維もたっぷりだから嬉しい😋！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○レタス　10枚くらい
＊ごま油　大さじ1
＊鶏がらスープの素小さじ1/2
＊塩昆布　大さじ2
＊にんにくチューブ　1cm
＊いりごま　大さじ1

【作り方】
①：レタスをよく洗い、食べやすい大きさにちぎる。
②：ボウルにレタスと＊を入れて混ぜたら完成！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : MusMus

「にんじんとツナのきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します✨
にんじんとツナでパパッと簡単に作れる副菜です👏
ツナを一緒に炒めることで、旨味のつまったきんぴらに仕上がりますよ♪
普段のおかずやお弁当にもぴったりです😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/113082

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・にんじん：1本(150g)
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(80g)
・a. 酒：小さじ2杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯

■下ごしらえ
・ツナ缶は油を切ります。

■作り方
1. にんじんの皮をむき、3cm長さの細切りにします。
2. フライパンにごま油を引いて熱し、にんじんを入れて中火でしんなりするまで炒めます。
3. ツナを加えて全体がなじむまで炒めます。(a) を加えて、汁気がなくなるまで炒め合わせて完成です。

■コツ・ポイント
・調味料を入れたら焦げやすいため、底から混ぜながら炒めてください。
・しっかり水分を飛ばすことで味がなじみますよ。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【肉巻きキャベツのレンジ蒸し】レンジで簡単レシピ！キャベツ大量消費におすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

🌟2位【天むす風のりまき】揚げずにトースター手軽に完成！お花見弁当におすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

🌟1位【鶏ごぼう混ぜごはん】温かいご飯に混ぜて完成！おにぎりにしても美味しい♪簡単レシピ｜macaroni（マカロニ）

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#にんじん
#ツナ缶
#レシピ

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピ料理動画­­–

✰ 高校生男子の簡単温かいお弁当
【カレーライス弁当】保温ジャー弁当箱

✰ おにぎらずより簡単のり巻き弁当【高校生男子と女子の部活めし】お弁当軽食にも持たせた【かにかま巻】作り方

✰高校生男子の保温ジャーで1品弁当／厚揚げでかさ増しすき焼き弁当

✰ 和風直巻きツナマヨおにぎり
作り方 コンビニ風

✰ おばあちゃん直伝の煮物／筑前煮作り方／水は入れない／里芋は入れちゃダメ／蓋もしないで／ごぼう／れんこん／鶏肉／こんにゃく／たけのこレシピ／game_ni／がめ煮

✰クロワッサンたい焼き？を
ライソンのホットサンドメーカーで焼いてみた／あずき／あんこレシピ

✰ 簡単糸こんにゃくのきんぴら／しらたき／おせち／お弁当のおかず／お正月料理

✰ 簡単お弁当のおかずにもなる／鶏ひき肉とひじきの五目炒め／糸こんにゃく／白滝／小松菜／メインにも副菜にもなるレシピ／ふりかけ
https://youtu.be/rBe852Jv2qo

✰ 簡単ふりかけ／大根の葉っぱ／使い切りレシピ

✰ 梨は冷凍保存できます
【電子レンジ料理】梨レシピ

✰ 【ツナマヨ】の作り方
おにぎりやサンドイッチ おにぎらず作りに

✰ スタミナそうめん【美味しい食べ方】／夏休み／お昼ごはん

✰ 簡単お弁当のおかず／高校生男子が美味い！と／ウィンナーレシピ／ピリ辛チョリソー風

✰ 【業務スーパー】冷凍ホイップクリームを使って4色のクリーム作り方
https://youtu.be/u69eGmDPyxs

✰ 簡単お弁当のおかず／衣の付け方に注目してね／ピーマンとコーンの天ぷら

✰ 大きめ【おにぎらず】コーンマヨレシピ

✰簡単【恵方巻き】作り方
小さな子供も
おじいちゃんおばあちゃんも食べ切れる細巻き
太巻き／節分

✰【簡単】生栗の茹で方 洗い方 食べ方

✰ おにぎりケースで簡単おにぎらず作り方

✰簡単朝ごはん／焼きたまごかけごはん／TKG／たまごレシピ

✰ 五月人形【こいのぼり】飾りつけ 山本寛斎デザイン節句飾り

✰ 雛段飾り雛人形【お内裏様とお雛様】見納め飾り収め 飾り方 Japanese doll
https://youtu.be/31Me59jV3sE

✰ レコルト【ラクレットメーカー】で焼肉焼いてみた 【夜ごはん編】
https://youtu.be/BaD1IiddYnI

✰ 爆笑【くしゃみ】に反応する可愛いポメチワみうくん 面白いペット動物犬の動画

他にもBRUNO ライソンホットサンドメーカー
ホットプレートレシピ
保温ジャーの弁当箱スープジャーレシピなど紹介しています

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼誰でも簡単！サクサク＆ジューシー♫大葉とチーズの肉巻きミルフィーユカツの作り方

▼野菜が無限に食べれる旨みたっぷり鶏汁レシピ

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●にんじんしりしり

⏰調理時間：10分

📝食材/2人分
にんじん ・・・2/3本(85g)
たまご ・・・1/2こ

🥣調味料/2人分
めんつゆ ・・・小さじ1
白ごま ・・・小さじ1/2

🍳作り方
①にんじんを細切りに。
②たまごをボウルにとく。
③中火でにんじんを炒める。
④とき卵を流し入れる。

⑤絡ませて火をとおす。
⑥めんつゆ・白ごまをふる。
⑦全体になじんだら完成。

🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………

▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items

…………………………………………………………………………………

▼チャンネル登録していただけるとうれしいです🍳
https://www.youtube.com/channel/UCjREr1mtCLdV1bE1N-NMr2w?sub_confirmation=1

▶️メインチャンネルはこちらです🍳
https://www.youtube.com/c/mainichi3shina?sub_confirmation=1

※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品レシピは適格販売により収入を得ています。

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日

↓↓↓全レシピはここから↓↓↓
【Instagram ゆか　@yuka_raku5han】
https://instagram.com/yuka_raku5han?igshid=YmMyMTA2M2Y=
　
給食での大量調理を経験し、家庭用に手間を限りなく削ぎ落としました。
洗いもの時間10分短縮！こどもや自分とゆっくりしたい。
　
\ラクしたってちゃんとおいしい//
そんなレシピを投稿しています✍️

↓↓↓静止画レシピはここから↓↓↓
【Nadia @さくらいゆか】
https://oceans-nadia.com/user/741870 ———————————
　
　
　
———————————————————
シンプル旨い。これぞやみつき
————————————————————

　
▫️レシピ
材料　※目安：副菜4人分
キャベツ200g(3枚程度)
塩小さじ1/4
★かつおぶし6g ごま油大さじ1 醤油小さじ1
　
作り方
1.適当なサイズにちぎったキャベツに塩をふり、
ふんわりラップをして600wで1分半チン
2.★を和えてお皿に盛る
　
　
▫️栄養価　※副菜1人前
エネルギー 44kcal
たんぱく質 1.9g
脂質 3.1g
糖質 1.8g
食物繊維 0.9g
食塩相当量 0.6g
　

▫️アレルギー
卵/小麦/乳不使用