カテゴリー: 副菜

  • 焼くだけ簡単!副菜もレンジであっという間に料理できる【鶏もも肉の香草焼き】メイン献立の作り方。簡単レシピウィーク4日目

    焼くだけ簡単!副菜もレンジであっという間に料理できる【鶏もも肉の香草焼き】メイン献立の作り方。簡単レシピウィーク4日目

    今日は【鶏もも肉の香草焼き】メインの献立です。
    忙しい日でも簡単に作れるメニューを紹介しています。
    晩御飯や夕飯にもおすすめです。
    ”はなまるごはん” Let’s cooking!

    〈本日のメニュー〉
    ~簡単レシピウィーク4日目~
    1.【主 菜】鶏もも肉の香草焼き
    2.【スープ】きのこスープ
    3.【副 菜】ナスのトマトソースがけ

    ◎簡単レシピウィーク『3日目』はこちら↓
    【豚丼】メイン献立
    https://youtu.be/adYtM-kLFrQ

    ◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
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    <チャプター>
    00:00 鶏もも肉の香草焼き①
    01:13 きのこスープ①
    02:16 ナスのトマトソースがけ①
    03:38 鶏もも肉の香草焼き②
    04:08 ナスのトマトソースがけ②
    04:23 鶏もも肉の香草焼き③
    04:39 ナスのトマトソースがけ③
    05:06 鶏もも肉の香草焼き④
    05:36 きのこスープ②

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    <材料>2人前
    1.【鶏もも肉の香草焼き】
    ・鶏もも肉 200g
    ・白ワイン 大さじ1
    ・塩 少々
    ・コショウ 少々
    ・バジル 少々
    ・ローズマリー 少々
    ・オリーブオイル 適量

    2.【きのこスープ】
    ・エリンギ 1/2袋
    ・しめじ 1/2袋
    ・顆粒コンソメ 小さじ1
    ・ローレル 1枚
    ・ニンニクすりおろし 小さじ1

    3.【ナスのトマトソースがけ】
    ・ナス 1本
    ・トマト缶 1/2缶
    ・エリンギ 1/2袋
    ・しめじ 1/2袋
    ・ベーコン 30g
    ・しょうゆ 小さじ1
    ・ウスターソース 小さじ1
    ・バジル 少々

    →概算:240円/人
    ================================
    <このチャンネルについて>
    私(夫)が毎日料理を作っています!
    献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
    この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

    もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
    https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

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    最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
    皆さまの食卓が幸せで溢れますように!

    #料理#レシピ#晩御飯#夕飯

  • カルシウムばっちりなレンジで簡単副菜◎小松菜とツナのおかか醤油【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

    カルシウムばっちりなレンジで簡単副菜◎小松菜とツナのおかか醤油【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

    カルシウムたっぷりな組み合わせ🙆‍♀️💕
    クセがなくてシャキシャキ食べられる小松菜に
    旨みたっぷりなツナとおかか😋!
    栄養満点だけど、とっても食べやすいです✨
    ツナを入れたら子供もパクパク食べてくれますよね😇

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    【材料】
    ○小松菜 200g
    ○玉ねぎ 1/2個
    ○ツナ缶 1缶(油は切る)
    *醤油 大さじ2
    *かつお節 3g

    【作り方】
    ①:小松菜は根元を落とし、4cm幅に切る。玉ねぎはスライスする。
    ②:小松菜と玉ねぎを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで4分加熱する。
    ③:②にツナ缶と*を加えてよく混ぜたら完成!
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    BGM : MusMus

  • 【長芋の酢の物】長芋1つで完成!さっぱり副菜レシピ♪|macaroni(マカロニ)

    【長芋の酢の物】長芋1つで完成!さっぱり副菜レシピ♪|macaroni(マカロニ)

    今回は「長芋の酢の物」のレシピと作り方を動画でご紹介します♪
    長芋を細切りにして、砂糖、酢、薄口しょうゆと合わせました✨
    シャキッとした食感に、さっぱりとした味わいで、お箸がすすむおいしさに😊
    あとひと品ほしいときや、食欲がないときなど、
    いろいろなシュチュエーションにおすすめですよ👏

    ↓詳しいレシピはこちら↓
    https://macaro-ni.jp/119701

    ■調理時間:10分

    ■材料(2人分)
    ・長芋:200g
    ・a. 砂糖:大さじ1杯
    ・a. 酢:大さじ3杯
    ・a. 薄口しょうゆ:大さじ1/2杯
    ・刻み海苔:適量
    ・わさび:小さじ1/4杯

    ■作り方
    1. 長芋は細切りにします。
    2. ボウルに砂糖、酢、薄口しょうゆを入れて混ぜ合わせます。
    3. 長芋を加えてさっと和えます。
    4. お皿に盛り、刻み海苔、わさびを添えて召し上がれ。

    ■コツ・ポイント
    ・時間がある方は、冷蔵庫で30分ほど冷やすとより味がなじみますよ。
    ・長芋の大きさを合わせて切ると、味が均一になじみます。

    おすすめ動画TOP3をご紹介
    ↓詳しいレシピはこちら↓
    🌟3位【のり塩コンソメポテト】レンジとトースターで揚げずに簡単!新じゃがが美味しい時期におすすめレシピ♪|macaroni(マカロニ)

    🌟2位【海苔の炊き込みごはんおにぎり】コロンと可愛い!チュモッパのような仕上がり♪|macaroni(マカロニ)

    🌟1位【炊飯器でカオマンガイ】お米に旨みが凝縮!炊飯器で簡単レシピ♪|macaroni(マカロニ)

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    #長芋
    #副菜
    #酢の物

  • 【お手軽副菜!】シャキシャキ美味しい🤤れんこんのツナマヨサラダ✨

    【お手軽副菜!】シャキシャキ美味しい🤤れんこんのツナマヨサラダ✨

    シャキシャキとまらん🤤!
    \れんこんのツナマヨサラダ/

    フォロワーさんからのリクエストが多かった
    “れんこん”を使った副菜レシピをご紹介👩🏻‍🍳💕

    ツナと一緒にマヨネーズであえることで
    子どもでも食べやすい味になりました👏✨
    れんこんは歯応えを残すためにサッと茹でてね◎

    コーン、ひじき、枝豆などを入れてアレンジも美味しい!
    ぜひお試しください〜🥺

    【材料】ーーーーー
     ● れんこん:10cm
     ● ツナ缶:1缶
     ● 玉ねぎ:1/4個
     ● きゅうり:1/2本
     ● 酢:大さじ1
     A マヨネーズ:大さじ2
     A めんつゆ:大さじ1
     A 塩こしょう:少々
     ○ 白炒りごま:適量

    【作り方】ーーーーー
     1. れんこん、きゅうりは輪切りにスライス、玉ねぎは薄く切る。ツナ缶は油を切る。
     2. 鍋に湯を沸かし、酢、れんこんを入れを1分ほど茹でる。水気をよく切る。
     3. ボウルにAを入れよく混ぜ全ての具材を入れあえる。お皿に盛り、白炒りごまを散らし完成。

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    #簡単レシピ #時短レシピ #スピードレシピ

  • 【簡単】男のひじきの副菜2品、男子ごはん #shorts

    【簡単】男のひじきの副菜2品、男子ごはん #shorts

    @tubuyaki #つぶやき #ADHD #育メン

    ひじきの簡単レシピ2品です。これから暖かい季節になるのでさっぱり食べれる副菜です。
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    このチャンネルは私、たかむぅ〜が
    自由気ままに動画の中でつぶやくチャンネルです

    過去、自己啓発セミナーに通ったり
    20代でうつ病を経験したり
    現在はADHD発達障害として通院をしています

    障害者手帳も所有しており
    20代〜30代は毎日がしんどく大変な日々でした

    ADHDの診断を受け薬をもらってからは
    普通の方と同じように生活できるようになり
    様々な不調が無くなりました

    気ままな動画と共に過去の出来事や
    今の事をセキララに語りながら
    精神疾患に悩める人に
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  • 【ちくわ レシピ】誰でもすぐにパパっとできちゃう!簡単副菜

    【ちくわ レシピ】誰でもすぐにパパっとできちゃう!簡単副菜

    ちくわを使った簡単副菜レシピです!
    簡単でおいしいのでぜひお試しください(^^♪
    チャンネル登録して頂けると励みになります♪

    ~目次~
    0:00オープニング
    0:30食材下準備
    0:47ちくわはジャンクフード?
    1:51グリルで焼く
    1:57エンディング

    ~食材~
    ・ちくわ 4本

    ~材料~
    ・スライスチーズ 2枚
    ・マヨネーズ 適量
    ※お好みで小ネギ適量※

    #ちくわ
    #簡単レシピ
    #時短
    #副菜レシピ

  • ごまが香ばしくて美味しい◎ちくわと小松菜炒め胡麻ナムル【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

    ごまが香ばしくて美味しい◎ちくわと小松菜炒め胡麻ナムル【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

    お弁当に入れてもおいしいーー!🙆‍♀️✨
    フライパンで炒めてフライパンでそのまんま和えちゃうズボラ副菜です😊笑
    ごま油とすりごまが香ばしくて美味しいですよ🙋‍♀️💕
    簡単にできるので、今日の献立のあと1品にぜひ😚

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    【材料】
    ○ちくわ 4本
    ○小松菜 5株(200g)
    ・ごま油 大さじ1
    ・塩 少々
    ・こしょう 少々
    *すりごま 大さじ2
    *醤油 小さじ2
    *にんにくチューブ 3cm
        
    【作り方】
    ①:ちくわは斜め切りにする。
    ②:小松菜は根元を落とし、4cm幅に切る。
    ③:フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ちくわに焼き目がつくまで炒める。
    ④:小松菜を加えてしんなりするまで炒めたら、塩・こしょうで軽く味を付け、火を止める。
    ⑤:そのままフライパンに*を入れ、混ぜ合わせたら完成!
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    BGM : MusMus