カテゴリー: 副菜

冬に旬を迎える白菜を使った簡単副菜レシピです！
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～目次～
0:00オープニング

食材
・白菜　４枚
・ネギ　１本

調味料
・醤油　　　大さじ２

・酢　　　　大さじ１

・すりごま　大さじ１
・砂糖　　 小さじ1/2

#白菜レシピ
#簡単白菜レシピ
#白菜副菜

今回は「さつまいものマヨマスタードサラダ」のレシピと作り方をご紹介します♪
さつまいもをコロコロサイズにカットし、レンジ加熱して簡単に作るレシピです✨
ナッツや、クリームチーズを加えておつまみ風に仕上げるのもおすすめですよ👩‍🍳
洋食献立の副菜や、あとひと品ほしいときにぴったりです😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/112200

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・さつまいも：1本(350g)
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. マヨネーズ：大さじ2杯と1/2杯
・a. 粒マスタード：大さじ1/2杯

■作り方
1. さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、水に5分ほどさらして水気を切ります。
2. レンジ600Wで4分〜4分30秒加熱します。
3. 粗熱取り、(a) を混ぜ合わせて加えます。よく混ぜて完成です。

■コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。
・さつまいもの甘さに合わせて砂糖の分量を調整してください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【さつまいものチーズガレット】さつまいも大量消費レシピ！甘じょっぱい味わい♪

🌟2位【さつまいもケーキ】オーブンいらずで簡単レシピ！卵焼き器でお手軽スイーツ♪

🌟1位【さつまいもスイーツ10選】

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#さつまいもレシピ
#簡単
#サラダ

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～目次～
0:00オープニング
0:28大根下準備
2:09タレ作り
2:47フライパンで炒める
4:29本日のまとめ

食材
・大根の葉

・大根の皮
　
　　1/3本分

調味料
・醤油　　大さじ１
・
酒　　　大さじ１
・みりん　大さじ１
・
砂糖　　大さじ１
※輪切唐辛子

　　　お好みの量※

#大根レシピ
#きんぴら
#大根副菜
#簡単副菜

「ロクハの雑談する台所」の切り抜き動画です！

元動画はこちら💁‍♀️

【爆速】平日の自分のために！！作業時間23分で6品作り置き！【作り置き実況：70】
https://youtu.be/GJ7Uv7Kpm0k

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～目次～
0:00オープニング
0:11小松菜下準備
0:31小松菜の効能
1:09生姜準備
2:05電子レンジでチンする
2:35調味料を混ぜ合わせる
3:01本日のまとめ

食材
・小松菜　　2株

調味料
・ごま油　大さじ１
・
塩　　　 適量

#小松菜レシピ
#小松菜おひたし
#簡単副菜
#副菜レシピ

ニラを使ったレンチンして混ぜるだけの超簡単レシピです！
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◇目次◇
0:00食材紹介
1:35※おいしいひと手間※
1:56※豆知識※
2:17タレ材料
2:59※おいしいニラの旬と選び方※
3:43保存方法と材料まとめ

〈食材〉
・ニラ　１束

〈調味料〉
・みそ　小さじ１/２
・醤油　小さじ１/２
・豆板醤　　　 少々
・砂糖　　　　 少々
・
いりごま　 　少々

#ニラレシピ
#ニラ副菜レシピ
#ニラ簡単レシピ

YUKI FOOD DESIGN 小林さんによるすだちの皮と果汁をたっぷりと使用した、爽やかなキャベツのコールスローの詳細レシピをご紹介します。 すだちのさっぱりとした酸味をマヨネーズがまろやかに引き立てていて、あっさりとした一品なので、野菜が苦手な方やお子様もたくさんキャベツを摂ることができます。
すだちの果汁にはもちろん、皮には優れた栄養成分がたくさん含まれています。秋の食卓の一品にお役立てください！

YUKI FOOD DESIGN STUDIO
https://yfd-studio.net
食に関するデザインを専門とするフードデザインスタジオ。ロゴ、パッケージ、販促物等のデザイン、レシピ、商品の開発やPRや、イベントやワークショップの企画・運営を手掛ける。

■「地のものメディア」とは？
日本に暮らす人々は、地元の食材や工作のための素材、または遠くの場所で得た現地の知恵など、たくさんの「地のもの」に囲まれて生活しています。そんな「地のもの」を使った豊かな暮らしの風景や、知恵、人々を、ゆる～い動画と、近日公開予定のWEBサイトを通して配信する取り組みです。

ぷりっぷりのえび、美味しいですよね🥰
冷蔵庫にあるもので簡単に作れるソースなので
お手軽エビマヨ作ってみてください😇
こんなの嫌いな人いるのーー？🤤✨笑

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○海老　14尾　
・塩　適量
・胡椒　適量
◎卵　1個
◎片栗粉　小さじ2
◎小麦粉　大さじ3
＊マヨネーズ　大さじ3
＊ケチャップ　大さじ1
＊砂糖　小さじ1
＊酢　小さじ1
＊にんにくチューブ　2cm
・ブラックペッパー
・パセリ
　　　　　
【作り方】
①：下処理をした海老に塩胡椒をふり下味をつける。
②：◎を合わせ、海老を絡めたら油で揚げる。
③：ボウルに＊を合わせ、海老混ぜ合わせたら完成。
ブラックペッパーや彩でパセリをかけてお召し上がりください◎

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BGM : MusMus

ぷりっぷりのえび、美味しいですよね🥰
冷蔵庫にあるもので簡単に作れるソースなので
お手軽エビマヨ作ってみてください😇
こんなの嫌いな人いるのーー？🤤✨笑

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【材料】
○海老　14尾　
・塩　適量
・胡椒　適量
◎卵　1個
◎片栗粉　小さじ2
◎小麦粉　大さじ3
＊マヨネーズ　大さじ3
＊ケチャップ　大さじ1
＊砂糖　小さじ1
＊酢　小さじ1
＊にんにくチューブ　2cm
・ブラックペッパー
・パセリ
　　　　　
【作り方】
①：下処理をした海老に塩胡椒をふり下味をつける。
②：◎を合わせ、海老を絡めたら油で揚げる。
③：ボウルに＊を合わせ、海老混ぜ合わせたら完成。
ブラックペッパーや彩でパセリをかけてお召し上がりください◎

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BGM : MusMus

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～目次～
0:00オープニング
0:11きのこ下準備
0:24しめじの効能
1:01きのこは冷凍保存すべき？
1:27レンジでチンする
1:45調味料を混ぜ合わせる
2:34本日のまとめ

食材
・しめじ　1/2株
・
エノキ　1/2株

調味料
・ツナ　　　　 １缶
・マヨネーズ

　　　　 　 大さじ１
・鶏ガラスープの素
　　　 　 小さじ1/2
・豆板醤　小さじ1/2
・ごま油　 小さじ１
・
いりごま
　
　　　　小さじ1/2

#きのこレシピ
#エノキレシピ
#しめじレシピ
#副菜レシピ