カテゴリー: 副菜

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピ料理動画­­–

✰ おにぎらずより簡単のり巻き弁当
【高校生男子と女子の部活めし】
軽食にも持たせた【かにかま巻】作り方
https://youtu.be/SLEKYdccrF8

✰簡単ツナマヨの作り方
【ツナサンド ツナマヨおにぎり作り】
シーチキン缶の油切り

✰ 基本のお好み焼きの作り方♡簡単！

✰ 【ニトリで購入】野菜の千切り器
スライサー 大根のツマも作れて便利！

✰-8kg痩せた【ダイエット企画1】
絶対痩せる！から一緒にやろう!!
おかゆダイエット再び親子で・・・
子供と一緒に簡単ダイエット・・・
https://youtu.be/chXpbby4TW8

✰ Panasonic電気圧力鍋で手作り
【焼豚】作り方
手動料理20分でプルップル柔らか！

✰ 【スープジャーレシピ】
インスタントラーメン編
袋麺はダイソー購入品の
サッポロラーメン 2袋100円です

✰ レコルト【ラクレットメーカー】で
焼肉焼いてみた 【夜ごはん編】
https://youtu.be/BaD1IiddYnI

✰ずぼらな主婦の【節約手抜き】な
子供も喜ぶおうちごはん
ハンバーグ 焼肉 チーズ焼
BRUNO ブルーノホットプレート たこ焼き型
https://youtu.be/0d_DLne0_sM

✰ 子供も喜ぶおうちごはん
シュワシュワサイダーの
フルーツポンチ作り方

✰ 【簡単】春巻きの皮で
【かぶと揚げ】作り方 巻き方
中身はマッシュポテトとチーズ

✰ 可愛い飾り切り【うさぎ】
お弁当やサラダにラディッシュrecipe
りんごのうさぎよりうさぎ！
https://youtu.be/A4fBRwgRZ3U

✰業務スーパーのホイップクリーム
【スイーツ3選】作って使い切り

✰学校給食で子供に人気のメニュー
【納豆ほうれん草】作り方 作り置き　
https://youtu.be/pOF0gb-6NGQ

✰ 簡単で美味しい【焼きそば弁当】4選
部活めし 高校生の男子と女子のお弁当作り

✰夜ごはんより撮影中
裏の住人のくしゃみが(笑)
https://youtu.be/mThEF50J6rg

✰ もっと早く作りたかった・・・
牛乳で作ったら驚くほど美味い！
牛乳大量消費レシピ【お好み焼き】編

✰【焼き魚】鮭の焼き方
フライパンで焼いてます
家の美味しい焼き方です

✰【簡単】生栗の茹で方 洗い方 食べ方
【もっと簡単栗の茹で方】を紹介しています
概要欄からご覧下さい
https://youtu.be/EbAecKgf6Ig

YouTube料理動画は「ズボライタリアン🇮🇹」で検索！🔍

【キュウリ大量消費レシピ】このみそさえあれば無限に食べれます。「アンチョビみそ乗せ無限冷やしキュウリ」

【使用材料】
(上から下へ使用する順) 2人前
・キュウリ（4等分） 2本分
・水 50cc
・昆布茶　　　　　　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　　　　　適量
○アンチョビみそ
・アンチョビペースト 小さじ0.5
・出汁入りみそ　　　 大さじ2
・マヨネーズ　　　　 小さじ1
・刻みネギ　　　　　　　 2つまみ
—————————————————————
はじめまして！　KAZUです！
僕は料理の世界に飛び込んで16年の現役料理人です😊

KAZU COOKING CHANNELでは今まで料理を作ったことがないかたでも「料理が身近で楽しい！」と思えるようなきっかけになるようなコンテンツを作りたい！」という想いから始めた料理動画です！

基本的に近所のスーパーなどで手に入る食材を使って作れる料理を配信していますのでどんどんチャレンジして少しずつレベルアップしていきましょー！😎✨

コメントもお待ちしております！

ぜひチャンネル登録お願いします！↓
◇http://www.youtube.com/c/KAZUCookingChannel

●お仕事の依頼等はこちらまでheyezhongli@gmail.com

使用している調理器具・撮影機材など
・牛刀　(misono)(友人からのプレゼント)　

・まな板　(IKEA)　　　　　　　　　　　　　　https://m.ikea.com/jp/ja/catalog/products/art/80423374/

・フライパン(楽天市場で購入)　https://item.rakuten.co.jp/e-kitchen/527380/?scid=we_lne_upc1554

・トング　(DAISO)

◇Instagram
●https://www.instagram.com/kazzuuuuuya
●https://www.instagram.com/kazu_kzstagram

🔷Twitter https://mobile.twitter.com/CookingKz

音楽: Night out
ミュージシャン: LiQWYD

尊敬するYouTuberの方々
◇副菜食堂 さん
“【きゅうりレシピ5選】ポリ袋で５分以内に作れる簡単おいしい副菜レシピ” を YouTube で見る

◇くまの限界食堂 さん
“これからの時期最高です。爽やかに【この食感】胡瓜 やばい漬け。” を YouTube で見るhttps://youtu.be/37np5WbBp7I

#料理 #キュウリ #やみつき #みそ #アンチョビみそ #浅漬け #やばい漬け #バズレシピ #時短レシピ #おうちごはん #簡単つまみ #男子ごはん #料理男子 #簡単レシピ #晩酌 #自炊 #ズボライタリアン #めっちゃおいしい #カズ飯

◯材料（2人分）
・塩蔵わかめ … 30g ※
・しょうが … 1/2かけ
・ごま油 … 小さじ1/2
・しょうゆ … 小さじ1/2
※生わかめなら60g

◯作り方
① わかめはよく洗い、水につけてもどす。水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
② しょうがはせん切りにする。
③ フライパンにごま油を熱し、② を入れて炒める。香りが出たら ① を加えてさっと炒め、
しょうゆをからめる。

藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
ふじ井のお母さんが、本日おすすめのおつまみを提供します。
本日のおすすめは『キャベツの塩昆布和え』

是非チャンネル登録してみてくださいね！
https://bit.ly/3IOxWd8

▼チャプター
00:00〜オープニング
00:20〜料理紹介
00:32〜下準備
01:52〜調理
02:45〜盛り付け
02:58〜今日の料理に合うお酒

▼材料（2人前）
キャベツ：大3枚
塩昆布：10g
ごま油：小さじ1
酢：小さじ1
炒り白ごま：小さじ1

▼Youtubeチャンネル開設記念！
honto本の通販ストアにてレシピ本50タイトル以上がポイント10倍になるキャンペーン開催！
キャンペーン期間：4/24（日）～5/13（金）
https://honto.jp/cp/netstore/2022/fujiimegumi-entry.html

▼藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！（学研プラス）
https://honto.jp/netstore/pd-book_30041391.html

▼超速！レンチン弁当 2品同時にハイ！でき上がり（扶桑社）
https://honto.jp/netstore/pd-book_31179967.html

▼居酒屋ふじ井 お酒の準備はOK？（永岡書店）
https://honto.jp/netstore/pd-book_30663270.html

▼電子書籍なら、料理しながらでも楽に読めて、お得なセールも随時開催！
https://honto.jp/ebook/search/au_1001996171.html

▼Instagram
https://www.instagram.com/fujii_megumi_1966/

▼ブログ「ごはんにしましょ！」
https://ameblo.jp/fujii-megumi

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藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】
料理研究家・管理栄養士の藤井恵（ふじいめぐみ）です。
このチャンネルでは簡単&便利で毎日の献立作りに役立つ、
季節感あるれるレシピ動画を投稿します。

レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
お気軽にコメントをお願いします！

是非チャンネル登録してみてください。
https://bit.ly/3IOxWd8

■お問い合わせ&お仕事のご依頼
fujiimegumi.official@gmail.com

■映像・制作
　末吉 理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ）
　吉原 亨（HOOP）
　辻村 健太（若羽-wakabane-）

■ディレクション
　江藤 一也

#藤井恵
#料理研究家
#キャベツ

耳で楽しむおいしいスープレシピはいかがですか？

疲れたときにこそ聴いて欲しい、スープ作家 有賀薫さんの“聴くレシピ”です。
今回は、旬のアスパラガスを使った「アスパラとたまご、鶏のとろみスープ」を作ります。
さらに、副菜として「豆と生ハムのサラダ」の作り方もご紹介します。

ぜひ聴きながら一緒に作ってみてください。

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【アスパラとたまご、鶏のとろみスープ】
▼材料（2人分）
アスパラガス…1束（150g）
鶏もも肉…1/2枚（150g）
卵…2個
片栗粉…小さじ2（倍量の水で溶いておく）
塩…小さじ2/3
こしょう…少々
バター…ひとかけら

【豆と生ハムのサラダ】
▼材料
豆（缶詰）…1缶（今回はミックスビーンズを使用）
玉ねぎ…1/4個
生ハム…適量
マヨネーズ…大さじ2
みりん…小さじ1
酢…少々（小さじ1より少なめ）
塩こしょう…適量
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00:00　オープニング
01:44　材料紹介
03:04　スープ作り
19:45　副菜作り
24:02　エンディング
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＜材料・作り方はこちら＞

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こんにちは！
四国で一番売れているおだし”やすまるだし”です😊

爽やかイケメンのマサルがやすまるだしを使った1分で出来る超簡単・時短なレシピをご紹介！

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🔻レシピはこちら🔻

【絶品！だしサラダ】
-材料-
・やすまるだし　適量
（和風万能だし）
・パック野菜　 1pc

-作り方-
①ボウルにパック野菜を出し、やすまるだしをかけ、よく混ぜる。
②器に盛って完成。

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【〜5月31日】
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【スティックセニョールと納豆の鰹マヨ】
(2人分)
◎スティックセニョール→100g
◎納豆→1パック
★オリーブオイル→小さじ1
★しょうゆ→小さじ1/2
★マヨネーズ→大さじ1
★鰹節→1袋

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