カテゴリー: 副菜

作っておけば困らない！副菜作り置きレシピを10点ご紹介します。
食卓のあとひと品が決まらない…そんなときにあると便利な副菜レシピ集です！

詳しいレシピはこちら↓
①カリカリ豚とかぼちゃれんこんの焼きびたし　00:04
https://macaro-ni.jp/93921

②さつまいものメープルサラダ　01:45
https://macaro-ni.jp/91671

③ちくわの生姜焼き　03:16
https://macaro-ni.jp/90321

④もやしの南蛮漬け　04:17
https://macaro-ni.jp/89712

⑤なすのねぎ味噌ポン漬け　05:19
https://macaro-ni.jp/89531

⑥大葉のブラックペッパー漬け　06:33
https://macaro-ni.jp/89061

⑦梅なめ茸　08:03
https://macaro-ni.jp/88664

⑧3種きのこのペペロンチーノ　09:19
https://macaro-ni.jp/88477

⑨れんこんときのこのマスタードマリネ　10:21
https://macaro-ni.jp/88305

⑩ちくわウインナーのナポリタン炒め　11:36
https://macaro-ni.jp/88305

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#macaroni
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思わず作りたくなるアボカドレシピ7選をご紹介◎
メインのおかずから副菜、おつまみまで幅広く活用できるレシピを集めました！
管理栄養士監修の安心レシピなので、ぜひお試しください♪

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–☆—-☆–レシピ一覧–☆—-☆–

①＜食べ応え抜群！納豆とアボカドのユッケ丼＞00:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/211654663936672148
②＜レンジで作る！アボカドとベーコンのカルボナーラ＞00:59~
https://delishkitchen.tv/recipes/267626990532559254
③＜ボリューム満点！アボカドとブロッコリーの卵サラダ＞02:24~
https://delishkitchen.tv/recipes/171674768628515219
④＜ふわふわ食感♪アボカドとはんぺんのわさびディップ＞03:14~
https://delishkitchen.tv/recipes/202269408205210647
⑤＜間違いない組み合わせ！えびとアボカドのマヨグラタン＞03:48~
https://delishkitchen.tv/recipes/216181504739378335
⑥＜味がしみしみ！アボカドのにんにく醤油漬け＞04:43~
https://delishkitchen.tv/recipes/150058990934426074
⑦＜焼肉のタレで簡単！牛肉とアボカドの甘辛炒め＞05:22~
https://delishkitchen.tv/recipes/188309817117377617

＜レシピ詳細＞
①「食べ応え抜群！納豆とアボカドのユッケ丼」00:00~
■手順
(1)アボカドは種に沿って切れ目を入れ、ねじりながら縦半分に割り、種をとって皮をとり、1.5cm角に切る。
(2)ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜ、アボカド、☆を加えてざっくり混ぜる。
(3)器にごはんを盛り、2をのせて、中央に温泉卵をのせ、白いりごまをちらす。

②「レンジで作る！アボカドとベーコンのカルボナーラ」00:59~
■手順
(1)ベーコンは1cm幅に切る。
(2)大きめの耐熱容器にスパゲティを半分に折り入れて、ベーコン、☆を加えて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで袋の表示時間より3分程長く加熱する。(今回のスパゲティは1.6mm、9分ゆでのものを使用しています。)
(3)アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除く。切り口を下にし、横に6枚薄切りにする(トッピンング用)。
(4)ボウルに残りのアボカドを入れてなめらかになるまでつぶす。溶き卵、★を加えてよく混ぜる(ソース)。
(5)2が熱いうちにソースを加えて全体にからめる。
(6)器に盛り、アボカド(トッピング用)をのせ、黒こしょうをふる。

③「ボリューム満点！アボカドとブロッコリーの卵サラダ」02:24~
■手順
(1)アボカドは2cm角に切る。ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、冷ます。ゆで卵は2〜3cm角に切る。
(2)耐熱容器にむきえびを入れ、酒を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、冷ます。(背わたがある場合は取り除いて洗い、水気をふきとっておきましょう。)
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、ブロッコリー、ゆで卵、むきえびを加えて混ぜる。器に盛り、パプリカパウダーをふる。

④「ふわふわ食感♪アボカドとはんぺんのわさびディップ」03:14~
■手順
(1)アボカドは縦半分に切って種を取り除き、スプーンで実を取り出す。
(2)フードプロセッサーにはんぺんをちぎり入れ、アボカド、☆を加えてなめらかになるまで攪拌する。

⑤「間違いない組み合わせ！えびとアボカドのマヨグラタン」03:48~
■手順
(1)アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。スプーンで実をくり抜き、一口大に切る。(アボカドの皮は器として使うので取っておきましょう。)
(2)ボウルにアボカド、むきえび、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。(むきえびは背わたがある場合は取り除きましょう。)
(3)天板に少しもみ込んでくしゃくしゃにしたアルミホイルをしく。その上にアボカドの皮をのせ、2を等分に入れる。ピザ用チーズを等分にちらす。トースターでチーズがこんがりするまで7分ほど焼く。パセリをちらす。(ご家庭のトースターにより加熱時間が異なるため、調整しながら焼いて下さい。)

⑥「味がしみしみ！アボカドのにんにく醤油漬け」04:43~
■手順
(1)アボカドは皮と種を除いて薄く切る。
(2)ねぎはみじん切りにする。
(3)ボウルに砂糖、酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、豆板醤、ごま、ねぎを入れて混ぜる。
(4)アボカドをしっかりと浸したら、落しぶたをするようにしてラップをし、冷蔵庫で20分ほど冷やす。

⑦「焼肉のタレで簡単！牛肉とアボカドの甘辛炒め」05:22~
■手順
(1)牛肉は塩こしょうをふる。
(2)アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。
(4)肉の色が変わったら、アボカドを加えてさっと炒めながら混ぜ、焼肉のタレを加えて炒め合わせる。器に盛り、お好みで白いりごまをふる。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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#デリッシュキッチン #アボカド #料理

とろとろに焼けたなすと、
長ネギがたっぷりのチリソースは相性バッチリ。
なすだけなのに、ご飯もお酒も進みます。

作り方はとっても簡単。
なすをじっくり焼いて、
みじん切りにした長ネギとチリソースを絡めるだけ。
10分もあればできあがるので、
時間がない時でもパパッと完成。
ぜひ！お試し下さいね。

【とろとろなすのチリソース】
＜材料・2人分＞
なす 3本(約300g)
長ネギ 1/3本
サラダ油 大さじ2
★砂糖 小さじ1/2
★ケチャップ 大さじ3
★みりん 大さじ1
★豆板醤・鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1

＜作り方・調理時間10分＞
①★を混ぜ合わせる。長ネギはみじん切りにする。
なすはガクを切り落とし、縦半分に切り皮目に切り込みを入れ6〜7cm長さに切る

②フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、
なすの皮目を下にして並べ、焼き色がついたら裏返し2分焼く。

③★と長ネギを加え、フライパンをゆすりながら全体に絡める。

＜コツ・ポイント＞
・なすは皮目を菜箸などで軽く押してみて、やわらかい感じがしたら焼けているサインです。
・長ネギは緑の部分も加えると、彩りが良くなります。
・辛いのが苦手な方やお子さんが召し上がる場合は、豆板醤を抜いて取り分けて仕上げに豆板醤を加えて下さいね。

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ご視聴ありがとうございます。

幼児食レシピ5品になります♪

↓↓↓レシピ↓↓↓

0:27　ささみの磯辺焼き
2:00　鱈の香草パン粉焼き
3:26　さばそぼろ三色丼
5:03　れんこんの磯辺揚げ
5:37　大豆ミネストローネ

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【離乳食ストック作り】
ストック作り4品☆1時間で作ってみました♪

ストック作り5品作ります☆｜完了期｜カミカミ期｜レシピ

子供が喜ぶ4品/離乳食後期・完了期

お惣菜系☆まとめて作るから楽ちん♪

手づかみ食べレシピ　離乳食後期・完了期〜｜おやき

【スプーン練習方法 1歳6ヶ月】
離乳食完了期〜自分で食べれるようになりました！

【幼児食】
⭐︎2歳児☆今日の献立レシピ4品①♪メイン、副菜、汁物

レシピ5品/ストック作り③

とある２日分の食事内容と準備の様子‼️

【離乳食初期】野菜ペーストの作り方
かぼちゃペーストの作り方♪

パプリカペースト作り方

ブロッコリーペースト作り方

初めての10倍がゆ♪炊飯器で簡単♪

【育児】
イヤイヤ期　私の対処法☆２歳児のイヤイヤどう乗り切る？

#幼児食
#レシピ
#みーごはん作り方

動画をご覧いただき、ありがとうございます。
今回は人参を使ったお料理の動画です🥕
お弁当に入れても、食卓に副菜として出しても色が鮮やかで華やかになります💓

今回作った3品/
☑︎にんじんしりしり
☑︎ひらひらマリネ
☑︎にんじん明太バター

ぜひまた遊びに来てください☺️🌸
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▶︎おすすめ動画
【自己紹介】https://youtu.be/H9ldp9tuwRo
【バッグの中身】https://youtu.be/PbqC_8pvMJw
【休日モーニングルーティン】https://youtu.be/ckxiYnzkn-E
【わたしのアナウンサー就活】https://youtu.be/It2W2roKzNQ

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供：UUUMUSIC
イラスト：いらすとや

ただ漬けるだけの簡単お手軽レシピ
試しに作ってみたら、めっちゃうまくて
とまらない事態発生！！！なので
これは作るべきです。

✤やみつきブロッコリーあっさり漬け
無限ブロッコリー✤

ブロッコリー 1株
白だし(ヤマキ割烹白だし) 50ml
水 250ml
輪切り唐辛子 小さじ1/2
昆布 5cm
刻みゆずまたは、レモン汁 少々

ほんのりといい味と鮮やかな彩りが続くので作り置きしてお弁当の彩りやおつまみにもピッタリ◎

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お財布にも優しい副菜レシピ♪
万能ダレでもやしとキュウリ/キュウリ
・砂糖 大さじ1
・お酢 大さじ1
・醤油 大さじ2
・胡麻油 大さじ1
・いりごま 適量

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🎵:BGM
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Track: Tropical Flow — BraveLion [Audio Library Release]
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Watch: https://youtu.be/KGAMxmrh-Fw
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🎵 Track Info:

Title: Tropical Flow
Artist: BraveLion
Genre: Dance & Electronic
Mood: Bright

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#やみつきキュウリ #Kanaちゃんねる #かなえ食堂

どーもみなさんこんにちは店長です
今回はゼンマイレシピ！
意外としていませんでした！
ゼンマイの調理はやり方さえわかれば簡単！
ぜひチャレンジしてみて下さい！

#ゼンマイ　#ぜんまい　#韓国　#ナムル　#水煮　#漬物　#ビビンバ　#おつまみ　#居酒屋　#ダシダ　#健康　#簡単　#栄養　#野菜　#ヘルシー　＃ビタミン　＃ミネラル　#レシピ　#献立　#レシピ

甘くてやわらかい新玉ねぎは、
サラダで食べるととても甘みが感じられますよね。

今日は新玉ねぎをさっぱりとしたフレンチドレッシングで和えた、
サラダレシピのご紹介です。

少し手間をかけてあげると、
水っぽくならないコツなどご紹介していますので、
どうぞご覧になってみて下さいね。

【新玉ねぎとハムのフレンチサラダ】
〈材料・4人分〉
新玉ねぎ 1個(約200g)
ハム 4枚
きゅうり 1本
オリーブオイル 大さじ1
★酢 大さじ2
★塩こしょう 各少量
★砂糖 小さじ1

〈作り方・調理時間10分〉
①きゅうりはヘタを切り落とし、斜め薄切りにして何枚か重ねて細切りにして、
ひとつまみの塩をふりしんなりしたら水気を絞る。

②新玉ねぎは皮をむき半分に切り、
繊維に沿って薄切りにして水に5分さらしてザルに上げて水気をきる。
ハムは4等分に切る。

③ボウルに★を入れて良く混ぜ、
オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜる。

④ ①②を③に加え、良く混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす。

〈コツ・ポイント〉
・ドレッシングを作る時に、オリーブオイル以外の材料を混ぜてからオリーブオイルを少しずつ加えて混ぜるとなじみやすくなります。
・新玉ねぎはザルに上げて水気をきった後、キッチンペーパーに包んで水気を拭き取ると、できあがりが水っぽくなりません。

〈保存方法・保存期間〉
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

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こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪
⭐️春菊とツナの簡単サラダ⭐️

▼この動画のレシピはこちら
【材料】
・春菊
・ツナ缶
・プチトマト🍅
【調味料】
・塩コショウ　少々
・すりごま　大さじ3杯
・ごま油　小さじ1杯
・白だし　大さじ1杯
・正油　大さじ1杯

【作り方】
・春菊を茎と葉に分けて約30秒茹でます。（塩少々）
・流水で冷ましていきます。
・塩コショウを少々振って、ツナ缶の油を切ってから入れて和えていきます。
・すりごま、ごま油、白だし、正油を入れて、和えていきます。
・プチトマトを飾りつけたら、出来上がりです♪
　
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YouTubeを見て頂き、本当にありがとうございます😊
週4回のペースで『家うまレシピ📝♪』を公開してます(^^♪

『家うまレシピ📝♪』とは、
気軽に家で作れる、美味しいお料理レシピを総称して名付けました✨
　
三人の子供を育てた経験と調理師免許の資格を活かして、
家で作りたい家庭料理レシピを考案しています🎵

動画を観てお料理したり参考にして頂けたら嬉しいです⭐️

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リクエストやコメント📝頂けると嬉しいです😊
また高評価やチャンネル登録も、お願いします🎵
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