カテゴリー: 野菜

hey guys! we are JAPANESE COOKING CREATER『ＫＡＭＩ　ＮＯ　ＳＡＲＡ』
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※案件ではありません
個人的に良くして頂いているお店の商品が美味しかったので
調理例として紹介します。

お店のHP
https://www.24hormone.com/shoplist/mujihoru69

住所
〒４９１-００５３

愛知県一宮市今伊勢町本神戸上町１０３５番地２
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かみのさらのお兄さんです。

今回はっつうか…今回も。
この、かみのさらに良くして頂いている
ムジホルさんとこの食材を使って激うま料理を紹介させて
もらう。
ASMRでは人気の食材でみんなも見たことあるであろう…あの食材だ…
ではまず、無人ホルモン直売所　今伊勢店へ行き
こいつを買っておいで。
そう…ASMRでは人気のマルチョウだ。

ちなみに案件ではありません。面白い食材がたくさんあるので、君も
お近くのムジホルさんに遊びにいっておいで

今回使っているお野菜は、キャベツとネギのみだが…ほかに玉ねぎ人参など
たくさん入れてもおいしくできる。
今回作る特製のタレが無限にも思えるくらい食わせてくれる！
うどんを入れなくても野菜炒めで食べても美味いだろう。
ご飯にもめちゃくちゃあうので食べ方はほぼ無限と言っていい。

この油…犯罪だろ…

たれの決め手はバルサミコ酢だ。ほんの少し加えることで脂っこい食材にさわやかさと
バルサミコ酢ならではのコクをまとわせてくれる。だまされたと思ってやってみてくれ

みんなには悪いが、この時点でかなり胃袋を刺激する香りに包まれている。
気になった方はぜひやってみてくれ

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◆エキ・ポンテベッキオ（梅田）
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◆ポンテベッキオ　北浜本店
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◆モードディ・ポンテベッキオ（西梅田）
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◆◆◆◆今回のレシピ◆◆◆◆

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🌷めろる🌷です！
本日の夕飯は【絹厚揚げ豆腐の南蛮漬け】簡単！野菜たっぷり！カロリー少なめ！【厚揚げ豆腐がメインディッシュ？！】です！

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【材料】

・絹厚揚げ豆腐
　‥1丁
・人参
　‥3cm位
・玉ねぎ
　‥1/2位
・ピーマン
　‥1個
・サラダ油
　‥少々

【南蛮漬け汁】

・醤油
　‥大さじ1
・麺つゆ
　‥大さじ2
・砂糖
　‥大さじ2
・お酢
　‥大さじ3

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詳しいレシピは動画を見てね★

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季節の野菜を味わい、元気な体づくり！
季節の野菜には、その季節に必要な栄養成分や免疫力があるといわれています。
今回は、朝食向けの包丁を使わない簡単メニューとして、カット野菜や冷凍野菜を使ったレシピとなっていますが、生野菜でももちろんOKです。

［関連サイト］伊勢市ホームページ「季節の野菜レシピ動画」⇒https://www.city.ise.mie.jp/kenkou_fukushi/kenkou/kenkoudukuri/1002503.html

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※VOICEVOX：ずんだもん
※この映像は、健康課が掲載しています。お問合わせは健康課にお願いいたします。

【簡単おつまみレシピ】旬の野菜で絶品おつまみ！新玉ねぎマヨチーズ焼きの作り方

だんだんと春が近づいてきて暖かい日も増えてきましたね！
本日は今が旬の新玉ねぎを使ったマヨチーズ焼きの作り方をご紹介します！
新玉ねぎはみずみずしく辛味が少ないのが特徴で、血液がサラサラになったり、浮腫がとれたりといい事づくめ！
トースターで作れるので簡単です！

ぜひ試してみてください。

材料
・新玉ねぎ
・スライスチーズ
・ちくわ
・マヨネーズ

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