野菜を美味しくとろう♪
ほんのり甘くて美味しいほうれん草蒸しパン♡
ほうれん草を食べない子も
この蒸しパンなら食べられるかも！
1歳4ヶ月息子も、ほうれん草は食べないのに
ほうれん草蒸しパンはバクバク食べます笑
食べムラがある子にも試してみてほしい🥺
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オートミールを使ったオニオンリゾットのレシピになります。味の素で公開されているレシピをオートミール用にアレンジしました。玉ねぎを丸ごと1つ使用しているので野菜不足気味の方にもおすすめです。
このチャンネルでは簡単で栄養満点なスムージーとオートミールのレシピを発信しています。
どちらも朝食や間食と置き換えることで高いダイエット効果が期待できます。
日々の健康に気を使いたい方、食生活の乱れを感じている方、ダイエットにとりくんでいる方はチャンネル登録、高評価よろしくお願いします。
なお、食材の一覧は動画の最後に載せています。
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今回は、夏におすすめ「アレンジ”冷やし中華”」のレシピをお届けします！創味食品様とのタイアップメニューとなっております。今年の夏は猛暑が続いていますので、冷やし中華が似合う夏になりそうですね。これからの季節にもぴったりのメニューかと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。
【冷やし中華】
・中華麺 200g
・水 50g
・チャーシュー 4枚
・フライドガーリック 1g
・きざみのり 適量
◆ニンニク冷やし中華スープ
・中華スープ 25g
・焼肉のたれ 35g
これからも皆さんに楽しんでいただける動画を配信していきますので、
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全5本。続きはKK²Webサイトで！：会員登録、ご視聴共に無料https://www.kk2.ne.jp/kk2/biz03/cook.html/
自宅でも本格的フレンチを楽しめる講座。季節の野菜をふんだんに使ったフレンチレシピと、料理にあわせたワインをご紹介。身近な素材でぜひチャレンジを。講師は、アトリエ ラプレミディの山根一恵さんです。
【INDEX】
①春野菜のテリーヌ（11分8秒）【本動画】
②カボチャとトマトの冷製ポタージュ（7分37秒）
③アボカドと海老のカクテル（7分55秒）
④バスク風鶏の煮込み（13分46秒）
⑤フルーツの赤ワイン煮（10分25秒）
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霞が関ナレッジスクエア（KK²）https://www.kk2.ne.jp/
ではキャリアアップのための無料プログラムが多数あります。就活の進め方、ビジネスマナー、話し方講座、新入社員として知っておきたいこと、クレジットカードの最初の一歩、など。「デジタル公民館」としてみなさまにお役に立つ動画を多数アップしています。
オンライン参加型のプログラム（ライブ配信、Zoomウェビナー、Webexなど）も多数企画しております。ぜひWebサイトでご確認ください！
無料でご覧いただけるプログラムのジャンルは、就活、転職、セカンドキャリア、ビジネスマナー、ビジネススキル、ITリテラシー、コミュニケーション、人間関係、リーダーシップ、マネジメント、グローバル、キャリアデザイン、メンタルケア、顧客対応、労務、会計、法律、大学教育、高齢社会、地域再生、防災、ボランティア、介護、福祉、健康、ヘルスケア、食文化、教養、音楽、寄席、マネーリテラシー、コンピテンシー、自己認識力、感情マネジメント力、共感力、状況把握力、原因究明力、選択決定力、リスク分析力、実行力、などです。
簡単スピードレシピ砂肝の甘辛煮!
直ぐに出来て楽ちんですよ!
Twitterでも色々紹介してます
Tweets by otokukun00
Tik tok
https://vt.tiktok.com/ZSeEMr4SA/
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イワシは、安くて❗️栄養があり💕少し手間がかかりますが😃家族の健康面を預かる❗️母♥としては、強い‼️味方です😊
美味しいなあ～😀の 家族の言葉に 母は、ニコニコ😃💕です😆
いつも ご視聴頂きまして 有り難うございます🙇😊
また、頑張りますので 応援 宜しくお願い致します🙇😊
有り難うございました😊
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【材料】３〜４皿分
サバ水煮缶 1個
水 ５００cc
トマト 1個
玉ねぎ １/２個
パプリカ赤、黄 適量
オクラ ４〜５本
ニンニク １かけ
カレー粉 大さじ２
ウスターソース 大さじ３〜４
みそ 大さじ１/２
砂糖 大さじ１/２
塩コショー 少々
バター ３０g
酒とき片栗粉 適量
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夏野菜は好きなモノを使ってくださいね！酒とき片栗粉は少しずつ入れて
トロミを調整しましょう。
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レシピ本第二弾
【Amazon.co.jp 限定】簡単・美味しい・大満足！ １品でおうちまかないメシ
レシピ本第一弾 究極のおうちまかない飯
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